LH質問箱：スマホ中毒から抜け出して、上手にスマホと付き合うには？ | ライフハッカー・ジャパンライフハッカー編集部様 スマートフォンを手に入れてからというもの、四六時中と言ってもいいくらいスマホを使っています。着信や受信を知らせる音が鳴ればすぐにチェック。車に乗っていても、シャワーを浴びていても、誰かと一緒にいる時でさえスマホの虜です。自分はデジタルの世界に入り浸りすぎて、現実世界から離れてしまっているような気がしています。こんな風に中毒的にならずに、スマホと上手に付き合っていくにはどうすればいいのでしょうか？ PN：Plugged Out Plugged Outさん このお悩みは、とても他人事とは思えない人も多いのではないでしょうか。筆者も3年くらい前まで、iPodのヘッドフォンを「アクセサリーみたいに」いつでも身につけていました。耳にあてていない時は首に掛けていて、いつでもすぐに使える体勢を整えていたのです。外出していても近くに友だちがいない時は、通りすがりの人や店員さんと話す
