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20~50人に1人が発症、うつや高血圧につながる恐れも 2016/4/20 伊藤和弘=フリーランスライター 仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないだろうか。また、年齢とともに、眠りが浅くなったり、目覚めが悪くなったりする人も多いに違いない。もう眠りで悩まないための、ぐっすり睡眠術をお届けしよう。 夜、布団に入っても、脚がむずむずして眠れなかった、という経験はないだろうか? 実はそれ、「むずむず脚症候群」という睡眠障害につながる病気とされ、日本では20~50人に一人が発症すると推定されている。一見大したことがなさそうだが、ひどい人は深夜まで何時間も症状が続くというからバカにできない。睡眠時間が削られることで疲労感や眠気が残れば、日常生活に支障を来すのは必至。うつ病や不安障害につながることもあり、高血圧のリスクも高くなるという。 「18世紀から症
20~50人に1人が発症、うつや高血圧につながる恐れも 2016/4/20 伊藤和弘=フリーランスライター 仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないだろうか。また、年齢とともに、眠りが浅くなったり、目覚めが悪くなったりする人も多いに違いない。もう眠りで悩まないための、ぐっすり睡眠術をお届けしよう。 夜、布団に入っても、脚がむずむずして眠れなかった、という経験はないだろうか? 実はそれ、「むずむず脚症候群」という睡眠障害につながる病気とされ、日本では20~50人に一人が発症すると推定されている。一見大したことがなさそうだが、ひどい人は深夜まで何時間も症状が続くというからバカにできない。睡眠時間が削られることで疲労感や眠気が残れば、日常生活に支障を来すのは必至。うつ病や不安障害につながることもあり、高血圧のリスクも高くなるという。 「18世紀から症
材料を入れてスイッチを押すだけ、という簡単さが人気の炊飯器を使った調理法。ご飯ものや煮込み料理はもちろん、パンやスイーツまで幅広く調理をすることができますが、今回はそんな中からケーキをピックアップしてご紹介します。しかも、ホットケーキミックス使いで下準備がより簡単に♪とってもお手軽なので是非試してみてくださいね。
仕事や日常の作業でバリバリ使えるプレミアムなWindowsタブレットが注目を集めている。 2013年末から2014年にかけては非常に安価な小型タブレットが市場を席巻したが、その流れは変わってきた。生産性とパフォーマンスに優れ、価格のバランスが考慮されたモデルが売れているのだ。格安タブレットではノートPCの代替品にならないという認識が広まったことと、ハードウェアの飛躍的な進化によってタブレットでもクラムシェル型ノートと同等レベルの性能を実現できたことが、プレミアムタブレット躍進の要因として考えられる。 今回取り上げる日本HPのWindows 10タブレット「HP Elite x2 1012 G1」(Intel Core M7-6Y75搭載版)も、そんな実用タブレットの最右翼に属する製品だ。大きな特徴は、質感と使い勝手に優れるボディ、またキーボード(別売)を採用している点。ペン入力にも対応して
理化学研究所は4月26日、アトピー性皮膚炎の原因遺伝子を突き止め、ワセリンを塗ると発症を予防できる可能性があるとの研究成果を発表した。新たな治療法や予防法の確立につながるという。 アトピー性皮膚炎の発生メカニズム。JAK1の遺伝子配列に異常が発生した結果、連鎖的に酵素が活性化し、最終的にプロテアーゼに影響。角質の保湿効果を低下させる。 アトピー性皮膚炎を自然発症するマウスを作製し、病気の原因となる遺伝子変異を調べたところ、細胞の増殖や分化に必要なたんぱく質「サイトカイン」を伝達する「JAK1」分子の遺伝子配列に突然変異が生じていることを発見した。JAK1の異常が角質をはがす酵素「プロテアーゼ」にも影響し、角質による保湿効果が低下することで、アトピー性皮膚炎を招く――というメカニズムを解明した。 こうしたマウスの表皮に、JAK1の働きを阻害する薬剤や、保湿効果を高めるワセリンを塗布したところ
10000mAhバッテリー搭載!LTEデュアルSIMスロット搭載SIMフリースマホ『Oukitel K10000』開封の儀! 10000mAhバッテリー搭載の、LTEデュアルSIMスロット搭載SIMフリースマホ新登場! 携帯電話市場では、「スマートフォン」が大人気。 最近では、様々な「スマートフォン」が発売され、しのぎを削っています。 さて、数有る「スマートフォン」ですが、せっかく購入をしたにも関わらず、バッテリーの消費量が多くて、すぐに電池切れになってしまう為に、思う存分スマホの機能を使えずに、不満を持っている人も多い様です。 様々な新機能を備えるスマートフォンはこれまでも多数発表されましたが、長時間スマートフォンを使っている、ヘビーユーザーを満足させる事の出来るバッテリー容量を備えた商品は、今までなかなか存在しませんでした。 そんなユーザーの「困った」を、このたびくみ取ったのが・・・。
株式会社 明治は、昨年の「きのこの山 セパレーテッド」に続き、ロングセラーブランド「たけのこの里」をチョコレートとクッキーに分けた「チョコだけのこの里」と「クッキーだけのこの里」をそれぞれ限定生産することを発表した。チョコレートのコクとまろやかさだけを、クッキーのサクサク感だけを、それぞれ別々に楽しむことができる。 【キャンペーン概要】 ・タイトル:WEBでだれでも応募!たけのこの里 分けちゃいました!! 「チョコだけのこの里」「クッキーだけのこの里」プレゼントキャンペーン ・賞品:①と②をセットで、抽選で79名にプレゼント ①「チョコだけのこの里」1箱/「クッキーだけのこの里」1箱(非売品) ②特製QUOカード1,000円分(非売品) ・URL:http://dakenoko.kinotake.jp/?link=kib16032506/ ・期間:2016年3月31日(木)10:00から5
新R25は、いま注目のビジネスパーソンが集結する「ビジネスバラエティメディア」です。「シゴトも人生も、もっと楽しもう」をコンセプトに、R25世代のみなさんが一歩踏み出すあと押しをするコンテンツをお届けします。
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