船酔いの防止法と対処法～憧れのクルージングもこれで安心！ | ライフハッカー・ジャパン人生で一度くらいは経験してみたい、優雅なクルーズの旅。「船酔いするからダメだ」とハナからあきらめているあなたに、とっておきの船酔い対策をご紹介しましょう。 船酔いを防止する方法として、以下の5つがあります。 防止策1. 船の安定した場所に移動する クルーズ客船で立っていられないほどの激しい揺れにあったら、歩き回るのは最小限にとどめ、客船の中心部に位置する下層デッキのラウンジで、座ってリラックスしましょう。ここが客船内で最も安定した場所ですし（クルーズ船のときの船酔い防止策についてはこちらの英文記事も参照）、いざとなったら近くにトイレもあるはず。しばらくすれば、穏やかな波の方向に舵が切られ、次第に揺れも収まるでしょう。 防止策2. 近くのものではなく、遠くの水平線に視線を合わせる 船の揺れは、ヒトの平衡感覚や視線の方向を狂わせます。重力の中心を安定させるため、近くのものに視線を合わせるのでは
