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ブックマーク / irorio.jp (2)

半年に1度絶食をすると免疫力が高まり、長生きできるとの研究結果 - IRORIO（イロリオ）
ダイエットのために、プチ断食を試したことがあるという人もいるのでは。食べ物をろくに食べないので体重が減るのはもちろんだが、断食にはそれ以外にも体に好影響があるとか。なんでも、1年に8日程度断食をすると、体の免疫力が格段にアップすることがわかったというのだ。半年に1度の断食で免疫システムを再生米南カリフォルニア大学のValter Longo氏によれば、空腹状態になると体がエネルギーを蓄えようとし、不必要な免疫細胞がリサイクルされるそう。同氏の研究チームがおこなった実験では、6カ月に1度2～4日間絶食することで体がサバイバルモードに切り替わり、蓄積された脂肪や糖分を使い始めたり、古い細胞を分解し始めたりすることが明らかに。その後、幹細胞に全システムを再生するよう信号が送られ、新たな免疫システムがつくられるのだという。化学療法中のがん患者にも効果的絶食による免疫力の強化は、加齢や化
KatagiriSo 2014/06/10
健康
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学校で一言も喋らない「山下くん」が主人公の絵本が考えさせられる - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
株式会社岩崎書店から、絵本「こんな子きらいかな？」シリーズの第2弾となる「やましたくんはしゃべらない」が発売中です。クラスにいる少し変わった子が主人公「こんな子きらいかな？」シリーズでは、絵本ではあまりメインになることのない、クラスで浮いてしまいそうな少し変わっている子が主人公。その子たちがどのような行動をし、周囲はどう感じているか描がれています。第2弾の「やましたくんはしゃべらない」は、幼稚園入園から小学校卒業までの9年間、人前では一言も喋らなかったという作者・山下賢二氏のエピソードがもとになっています。クラスにいる少し変わった男の子、山下くん。小学校に入学した時から今まで一言も喋ったことがなく、山下くんの声を聞いた友達は誰ひとりいないそうです。
KatagiriSo 2013/06/05
量子論
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