運動のすすめ : 眞鍋かをり Official Blog
運動のすすめ 2011.7.2020:39 最近、体を動かすのにハマっております。 ３０をこえてひしひしと感じること。 運動って必要ー！！ 運動って必要ー！！ 大事なことだから２回言いました。 今までわりと好き放題に食べて飲んで、ちょっと太ったら食事制限して痩せて、運動とか超嫌い～ って言ってた私ですが、 医療ジャーナリストの方と話していてとある情報に戦慄を覚えました。 それは 「運動をしないで体重を落とすと、老化したのと一緒」 というもの。 食事制限だけで痩せると、そのぶん筋肉が落ちてしまうので、体内の年齢があがってしまうのだとか。 これはイカンと思い、３ヶ月前からゴールドジムで加圧トレーニングに励んでいるというのは以前書きましたが 現在 体重２キロダウン 体脂肪 ２１％→１６％ ダイエット成功しております。 筋肉が付いてくると、自分でも本当に変わったなー、と思います。 まず、体のライン
ソーシャルな体験がミュージックビデオを変化させる【高野修平】 | TechWave（テックウェーブ）
音楽ビジネスとソーシャルメディアの関係に詳しい高野修平さんからの寄稿です。ミュージックビデオという専門領域の話と思うことなかれ。インタラクティブ性や共創について、一般的な制作にも引き寄せて考えられる内容だと思います。（本田） ミュージックビデオとはそもそもその音楽を広めるためのコンテンツである。アーティストの楽曲に合わせて制作し、その世界観を映像で表現する。そんなミュージックビデオも様々なスタイルのものが生まれてきた。 今回はミュージックビデオについて考えてみたい。 最近のインタラクティブなミュージックビデオを見ていると大きく分けて3つに分類できる。 ・ソーシャルグラフを活用したもの ・ミュージックビデオ自体にユーザが触れるもの ・ユーザ自身とミュージックビデオをつなげるもの ソーシャルグラフを活用したミュージックビデオ 最も有名なのはご存知のとおり、『SOUR』の映し鏡である。faceb
サーバー女子とサーバー男子すごい - はぁはぁブログ
Webサーバー女子すごい！ サーバー買うときセットでヘアアイロンついてくるとうれしいんですか！！！サーバ女子（ヘアーアイロン ミニコテセット） サーバ男子（ブラウン シェーバーセット） 鼻毛鯖がまたやらかしましたね。 昔、鼻毛カッターをおまけでつけたアレ。 サーバー女子ってなんですか。 なんとなく私のイメージでは「サーバー女子」は ふぁぼったーのサーバーが落ちたときに再起動するマトペさんのお母さん。ツイートする
ケイト・ブッシュ、6年ぶりの新作は『ディレクターズ・カット』 | BARKS
6年ぶりとなるケイト・ブッシュの新作『ディレクターズ・カット』日本盤が発売となった。すでに全英チャート2位をはじめ、世界各国で大きな話題となっている作品だ。 ◆「ディーパー・アンダースタンディング」PV映像 ケイト・ブッシュの歌声といえば、彼女の代表曲「嵐が丘」がバラエティー番組「恋のから騒ぎ」のオープニングテーマとして長年使用され馴染みが深いが、この『ディレクターズ・カット』は、『センシュアル・ワールド』（1989年作品）『レッド・シューズ』（1993年作品）という2枚のアルバムから楽曲を選び新録したという作品だ。 自身のリード・ヴォーカルとドラムを全て新たに録音しなおし、新たに生まれ変わった11の作品をコンパイル、ケイト・ブッシュは「ニュー・アルバムと思っています」と語っているが、『ディレクターズ・カット』のアートワークにはケイトの次のようなコメントが掲載されている。 「もう何年か、『
「ハローキティ」と「AKB48」がコラボ－ステージ衣装風コスチューム着用
サンリオ（品川区）は8月から「AKB48」と「ハローキティ」のコラボによる「AKB48×ハローキティ」シリーズの商品展開を開始する。 女子高生「キティラー」公開 同シリーズは、ハローキティがAKB48のステージ衣装をイメージしたコスチュームを身に着けているのが特徴。ハローキティのリボンの結び目にチームA、チームK、チームBのアルファベットをデザインし、3色バリエーションで展開する。 同シリーズの展開スタートを記念し7月26日には、サンリオピューロランド（多摩市）でAKB48のメンバー数人が参加（メンバー未定）するイベントを開催。イベントの詳細はサンリオピューロランド公式サイトなどで確認できる。 さらに同シリーズ第1弾商品として8月上旬、あすなろ舎（神奈川県大和市）からプチタオル、ノート、クリアファイルなどの発売を予定する。 価格はメモ＝315円、B6リングノート＝420円、A4クリアファイ
ポルノ中毒者のために立ち上がったカウセリングサービス – ロケットニュース24（β）
ネット上に散乱する、膨大なアダルト画像や動画の数々。イギリスでは推定120万人がポルノサイトにハマりすぎてポルノ中毒になっていると言われている。実際多くのユーザーが、ポルノサイトへの依存を克服したいのにその手段を見つけられずに困っているようだ。 そんななか、同国では、ポルノ中毒者のためのカウンセリングサービス「ポルノヘルプライン」を設置。問題を1人で抱え込まず、プロのカウンセラーと一緒に解決して行こうと呼びかけたのだ。 中毒に苦しむ人々の多くは、ポルノサイトの利用に激しい自己嫌悪を感じている。また、ポルノサイトに依存することで現実の性生活に何らかの問題が生じていることも自覚しているようだ。 そんな人々の心強い味方となるべく、同サービスは24時間、年中無休で運営されることとなった。 参加者は、「ポルノヘルプライン」を通じ、プロのカウンセラーにいつでも相談が可能。加えて、教材やオーディオファイ
バンダイ、ガンプラ作りの世界一を決めるコンテストを今夏から開催 | ホビー | マイコミジャーナル
バンダイは、ガンプラ作りの世界一を決めるコンテスト『ガンプラビルダーズワールドカップ2011』を、日本を含めた世界13カ国・地域で7月より順次開催する。同社がガンプラのコンテストを世界規模で開催するのは、今回が初としている。 ガンプラ作り世界一決定戦『ガンプラビルダーズワールドカップ2011』 『ガンプラビルダーズワールドカップ2011』は、プロ・アマを問わずガンプラの工作技術・塗装技術・アイデアなどを競うもので、15歳以上が参加できる「オープンコース」、14歳以下の「ジュニアコース」の2コースで熱い戦いが繰り広げられる。 7月より順次、各国・地域ごとに予選審査を行い、代表者を決定する。12月に香港で開催される「ガンプラEXPOワールドツアー香港2011」でガンプラ世界チャンピオンが決定される予定。また、国内で開催される『ガンプラビルダーズワールドカップ2011 日本大会』は、2011年7
NHK NEWS WEB なでしこ “アルゴリズム体操”に挑戦
サッカーの女子ワールドカップで、見事に初優勝を果たした日本代表「なでしこジャパン」の選手たちが、実は先月、ＮＨＫ Ｅテレの子ども向け番組「ピタゴラスイッチ」に出演し、人気コーナーの「アルゴリズム体操」に挑戦していました。 撮影は先月１９日、ワールドカップに向けた合宿中に松山市で行われました。 国内最後の強化試合で韓国と対戦した翌日のことでしたが、キャプテンの澤穂希選手をはじめ、選手たちは疲れも見せず、終始リラックスして「アルゴリズム体操」を楽しんでいました。 このときの出演は「子どもたちにも、ぜひ『なでしこジャパン』を知ってもらって応援してほしい」というチームの希望で行われたものです。 忙しいスケジュールの合間を縫った短い時間での収録でしたが、選手たちはすぐに振り付けを覚え、選手どうしはもちろん、体操をリードするお笑い コンビ「いつもここから」の２人とも息がぴったりでした。 （7月1
米空港で身体検査拒んでTSA検査官の胸を掴んで逮捕の宮前ゆかりさん不起訴に。市民からエールの声も（動画）
米空港で身体検査拒んでTSA検査官の胸を掴んで逮捕の宮前ゆかりさん不起訴に。市民からエールの声も（動画）2011.07.20 16:00 satomi アリゾナ州フェニックスの空港で身体検査を拒んで口論となり、担当のTSA（運輸保安局）女性検査官の胸を｢断りもなしに掴んで捻った｣疑いで逮捕されたコロラド州在住翻訳家兼ジャーナリスト・宮前ゆかりさんに、米市民から｢毎度TSAにやられてることをやり返しただけ｣、｢よくやった｣、｢現代のローザ・パークスだ！｣とエールの声が続々あがっています。 事件が起こったのは米時間14日。フェイスブックには既に5つもの支援グループができており、それぞれ不起訴を求めたり、訴訟費用の募金活動をしています。うち｢Acquit Yukari Mihamae｣（初報のミススペルがそのまんま）には今調べたら3217人が｢いいね！｣票を投じていました。 ｢抗議の仕方を間違え
アイ・オー、Windowsタッチ対応の21.5型フルHD液晶を8月上旬に発売
アイ・オー・データ機器は7月20日、Windows 7のマルチタッチ機能（Windowsタッチ）に対応した21.5型ワイド液晶ディスプレイ「LCD-MF222FBR-T」を8月上旬に発売すると発表した。価格はオープン、同社直販価格は3万4800円。 6月22日に発表済みの製品で、今回の発表では発売時期と価格帯が明らかになった。光沢式タッチパネルを採用し、指や付属のタッチペンによる2点の同時入力に対応する。タッチペンは本体内部に収納可能。スタンドには5～36度のチルト調整機能があり、タッチしやすい角度に調整できる。表面のガラス製保護フィルターは表面硬度が8Hだ。 輝度は260カンデラ／平方メートル、コントラスト比は1000：1、応答速度は5ms、視野角は上下160度／左右170度、最大表示解像度は1920×1080ドット、最大表示色は約1677万色。映像入力はHDMI、HDCP対応のDVI-
“パッチモンスター”、RubyのなかださんもHeroku社員に！：Rails Hub情報局：エンジニアライフ
Salesforce.comの創業者でCEOであるマーク・ベニオフ氏は、Heroku買収に際してRuby開発コミュニティを支援していくと表明していましたが、その言葉には全く誇張がなかったようです。 すでにRubyの生みの親である、まつもとゆきひろさんをHerokuがRubyチーフアーキテクトとして迎え入れたことは発表済みですが、もう1人、CRuby開発のキーパーソンの1人、なかだのぶよし（中田伸悦）さんも、すでに7月に入ってからセールスフォース日本法人の正社員として入社済みであることを、ご本人に確認しました。 週末に行われたRubyKaigi 2011の基調講演の中でも、まつもとさんが、なかださんのHeroku入りを明らかにしました。スクリーンになかださんの写真が大写しにされると、会場からどっと拍手が沸き起こりました。 懇親会でご本人にお話を伺ったところ、ありがとうと言われて悪い気はしない
ファミマ史上、最も辛いフライドチキンが登場 | ライフ | マイコミジャーナル
ファミリーマートはこのほど、ファストフードブランド「できたてファミマキッチン」から「赤チキン」を「ファミリーマート」店舗にて発売した。 ファミリーマートの「赤チキン」 同商品は、カイエンペッパーやチリペッパー、唐辛子といった3種類のスパイスを使ったフライドチキン。同社のフライフード商品史上、最も辛いチキンになっているという。価格は140円。
はてなブックマーク Facebook連携機能キャンペーン！
はてなブックマーク Facebook 連携機能の追加を記念して、「はてなブックマーク Tシャツ」が当たるキャンペーンを実施します。 応募方法はかんたん。Facebook 連携機能を設定して、このページをブックマークするだけです。Facebook のニュースフィードにこのページのブックマークが投稿されていれば応募完了です。 キャンペーンは終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました。 はてなブックマーク Facebook 連携機能を利用することで、自分がブックマークした内容をFacebook へ投稿したり、Facebook でシェアしたリンクをはてなブックマークに追加することができます。 ※Facebook連携機能は、はてなブックマークのPCサイトと、ブックマークレット、はてなブックマークGoogle Chrome拡張、はてなブックマークSafari拡張、はてなブックマークFiref
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斉藤和義、今夜配信Ust番組でプライベート映像公開
FBI、ハッカー集団「Anonymous」「LulzSec」の攻撃に関与の容疑で16人を逮捕 
http://news.livedoor.com/article/detail/5722083/
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仮想マシンソフト「Oracle VM VirtualBox」がメジャーバージョンアップ、v4.1.0に