■ はじめに 夏の季節も近づいてくる中、女性が最も気になるのはやはり「汗」ですよね。室内は涼しくても、営業などで外に出ることもあります。室内との気温差で、戻って来たときには汗がじっとり、なんてことも多いでしょう。 そんな時、用意しておけばさっと汗を防げる「ハッカスプレー」についてご紹介します。 ■ ハッカスプレーの作り方 ◎ 用意するもの ・ハッカ油……2～3滴 ・水…100ml ・100均にある100ml程のスプレーボトル 「ハッカ」というのは聞いたことがあると思います。このハッカ油は薬局で500～600円で購入することが出来ます。薬局が遠い、又は薬局に無い場合はインターネットでも購入できます。 ◎ 作り方 スプレーボトルに水を100ml、ハッカ油を2～3滴垂らしてよく振ります。油が細かい粒子になれば完成です。 ■ ハッカスプレーの効果 暑さで体温が上がると汗が出

今の時期、全国どこにでも生息しているヨモギ。ヨモギには、実は驚くべき美容効果があるのをご存知でしょうか？ 今回はヨモギの美容効果と、全身美しくなるための活用法をご紹介したいと思います。 ■ヨモギの驚くべき美容効果5つ （1）抗酸化作用 ヨモギには、クロロフィルとフラボノイドが含まれています。クロロフィルとフラボノイドは、老化の原因である活性酸素を取り除いてくれる、抗酸化力が高い成分。野菜の中でも抗酸化力が高いといわれるブロッコリーよりも、ヨモギには高い抗酸化力があることがわかっています。 （2）抗糖化作用 ヨモギは糖化を防ぐ働きもあることがわかっています。糖化とは、たんぱく質と糖がくっついてしまうことにより、コラーゲンやエラスチンなどが硬くなってしまい、肌のハリ・弾力が失われてしまう状態。 『ポーラ化成工業』によると、糖化最終生成物（AGEs）の分子を小さくし排泄しやすくする働きのある成分

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