ロースイーツを食べに＆寝かせ玄米と甘酒のお話先日、友人宅（お家カフェ）へロースイーツを食べに行きました。 ロースイーツとは、小麦・卵・乳製品・砂糖を使わず、火を入れないことで酵素が生きている体にとても良いお菓子です。 最近では、ダイエット中でもアレルギーのある人でも食べられると流行っています。 家族のためにも食や健康に気を使っている仲間たちが集まり、美味しくて健康に良い物を食べながらの楽しいおしゃべり。 寝かせ玄米や甘酒の話も出て、様々な知識も得られました。 ロースイーツって？ 甘いものが大好きな私には、とっても嬉しいロースイーツ。 食べても太らず（といっても食べ過ぎはいけません）、酵素がたっぷりなので美容やダイエットにも良いそうです。 最近はアレルギーで小麦粉・卵・乳製品は食べられないというお子さんも多くなってきていますが、ロースイーツならいいですね。 （ピーナツアレルギーのある人は、ピーナツには要注意ですが） ロースイーツは砂糖
