ココアと緑茶が効果抜群！食事で対策するインフルエンザ予防方法まとめ - Enter101こんにちは！あきばはら（@tsurare01）です。 今回は健康のトピックで大流行中のインフルエンザについて。 都内では先日の２月１２日にインフルエンザ流行警報が出たようです。 インフルエンザの患者が爆発的に増えているそうで、手洗いうがいを徹底しましょうと呼び掛けています。 毎年、時期的に注意しなければいけない病気ですが、今週は特に患者が増えているようで気を付けたいですよね。 www3.nhk.or.jp 流行しているのは「H1N1型」とA香港型が主なようで、幼稚園や学校の学級閉鎖は９８１件とのこと。 人込みを避けるのはもちろんですが、都内ではある程度の人込みは避けて通れないですよね。 できるだけ感染のリスク減らすことができるように、食生活やライフスタイルからインフルエンザを予防するためのポイントをまとめて紹介していきたいと思います。 食生活で抵抗力を維持する ジャンクフードや偏った食事で
