明晰夢とは、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。夢であると自覚している為、夢の中で自分好みのストーリーを作り上げることも可能となる。 どんなことでも思い通りになるという、まさに夢のような明晰夢を見ることができる音源が公開されていた。この音を聞きながら寝ることで、明晰夢体験をゲットできるという。 聞き方としては、スピーカーで流さずに、イヤホンやヘッドホンを使用すること(ノイズキャンセリングやフィルター等は無い方がよい)。音量は聞こえるか聞こえないかぐらいの小さい音の方が良いそうだ。体をリラックスさせ、あおむけの状態でヘッドホンを着用し再生開始。あとは眠りにつくことで明晰夢を見ることができるという。 これはヘミシンクと呼ばれる、右から聞こえる音と左から聞こえる音の周波数をずらしたものが利用されているそうだ。周波数をずらすことで、脳内ではこの二つの音の差にあわせようと脳波が同調さ