こんにちわtetsuです。最近、ユーチューブでルーティン系の動画が流行っていますね。（ちょっと今更感？） ルーティン動画とは、その人が普段の日常で繰り返している生活サイクルをひたすら流している動画のことです。例えば、男の人のモーニングルーティン動画なら、起床⇒洗顔⇒朝ごはん⇒出勤準備と言った感じ。 「これ、面白いの？」と思った方、見て下さい。結構、ハマります。今回は、そんなモーニングルーティンを新太郎versionで紹介しようと思います。（需要あるかな？） 【柴犬vlog】朝の散歩ルーティン｜morning walk. 柴犬新太郎のモーニングルーティン AM6：00　起床 AM 6：10　散歩準備 6：15　散歩出発 玉川上水 神明神社 公園でのんびり 庭でフリーラン 7：15　身体拭き 7：20　朝ごはん 7：30　チキンカミカミ ブラッシング 8：00　ケージ内のんびり 柴犬新太郎のモ

外出自粛と高齢者が抱える問題 お題「#おうち時間」 みなさん、こんばんは。 外出自粛でストレスが溜まっているかと思いますが、緊急事態宣言が解除された県でも引き続き自粛要請は出されています。 自粛中のおうち時間をどうすごすかが課題でもありますが、家での時間を趣味などに費やしたり、新しいことを始めたりできる方ばかりではありません。 うちの父親なんかは寝っ転がりながらボーッとテレビを見ているだけの生活、たまに庭いじりといった感じです。 高齢者にとって趣味がないことは言いすぎかもしれませんが致命的かもしれません。 外出自粛で高齢者がフレイルに うちの高齢者 まずは運動や気分転換をさせたい 終わりに 外出自粛で高齢者がフレイルに www3.nhk.or.jp 外出自粛が続く中、東京大学高齢社会総合研究機構が「おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵」をまとめた冊子を作りました。 それによると、「2週間の寝

んちゃ✋ ももクロのファンクラブの更新しました！ ももいろクローバーZを好きになって7年ちょい、自分でもこんなに長くファンクラブに入っているとは驚きです。 好きになったきっかけ www.nobusan.work もう7年も経ってたんですね、時が経つのは早いです。 歴代のピンバッジ（5回目だけどっか行ってしまった😓） 7年間の間にいろんなことがありました。 生まれて初めての芸能人の単独ライブに参戦（フェスっぽいのには行ったことある） 始めて行ったのが2013年の日産スタジアムでした…デカいよ、デカい！ www.nobusan.work それからも数回ライブに行かせていただきました、行く毎に最高を更新してくれるももクロちゃん、これは飽きるわけがないです(*´ω`*) 奥様がノフ（ももクロのファン）に 自分の車で映像を流しまくっていたら見事洗脳完了！（笑） ライブに行くのに嫌な顔されなくなった

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは、ハーゲンダッツの バニラ味だよ こちらです。 中身 いつもどおり、美味しいですね。 色々あるけど、最終的に、バニラ味が 一番だよね ふくすけ 今日は、お外が、気になって仕方ないんですね。 日中は、暑いから誰も歩いていませんけど さて、昨日のふくすけ 一日中、監視活動でした。 それではパトロールに出動です でわ、またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

千葉県市川市の東京メトロ東西線行徳駅を降りてドン・キホーテがある方に歩いて約5分、県道沿いに地元で人気のお店札幌ラーメンどさん子娘というラーメン屋さんがあります。 よく間違われますがチェーン店の『どさんこ』『どさん小』『どさん娘』でもなく地元の個人経営で『どさん子娘(どさんこむすめ)』というお店です。 開店時間は18:30からでお店がオープンと同時にカウンター席とテーブル席がすぐに満員状態になり行徳では老舗で地元の人に40年以上も愛されている人気のお店です。 そしてこのどさん子娘の人気の秘訣はただのラーメン屋さんではなく衝撃的なメニューが多い、お酒も飲める、そして個性のある店員がいてお店に行くだけで楽しい呑み屋さんだからです。 『どさん子娘』の個性のある店員さんが面白いどさん子娘の店員さんは全員で4人います。 店主さん:炒め物・揚げ物・スープなどを担当していて世間話が大好きな店主さんまいど

夏までにギリで間に合いますよ😳 例えばですけど、めっちゃ暑い日に友達や家族とBBQやってて「あち～」とか言ってＴシャツをバーッて脱ぐのが男子の夢だったりしません？ 脱いだら程よい筋肉ついてるヤツとか最高じゃないですか😌（実は僕も脱げませんが笑） 今日ご紹介するダイエット本を読めばいくつかの知識を得ることが出来て、夏までに痩せるかもです。 もちろん女子にも為になる本です。 ダイエットの常識は日々進化しています。 有酸素？筋トレ？食事？メンタル？ その本質を学べます。 デブを卒業して暑い夏を乗り切りましょ♪ ※注意：ただし痩せられるのは頑張った人だけ。当たり前😌 キャンペーン・セール情報 「Echo Dot」＋「Amazon Music Unlimited (2か月分)」が60％OFFで7,540円 → 2,980円。キャンペーン締切間近。 ダイエット本【Kindle Unlimited

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 本日も、先日届いた「六花亭お取り寄せセット」の中身を、 www.yukinekokeikatsu.com 私一人の好みで勝手にランキングしていく、 最も信用のならないランキングNO.1企画を始めたいと思います┏○ ◆目標◆ １．１５種類終わるまで毎日書く！ ２．簡単に短く書く！ ３．需要なくても書く！ ４．誰が何と言おうと書く！ そろそろ六花亭社員さんに偶然見つけ出され、こんなのデタラメだと怒られそうですが気にせず続けたいと思います┏○ とうとうお菓子も１０個目に突入！ もう後には引けぬ！ 苦情が来る前にちゃちゃっと書き逃げするよ！(っ`・ω・)っ 畑の大地ひろびろ 詳細 パッケージ 食べてみた 勝手にランキング 畑の大地ひろびろ １０個目のお菓子はこちら★ 畑の大地ひろびろ セットの中には１つ入っていました。 前回記事にした花の大地ひろびろと同時に、六

youtu.be わんこネタが続きますが 長女が、チェリーが我が家に来た時の動画を 作ってくれました もう４年前になりますか… こんなに小さくて可愛いかったのね♡ 撮りためてある動画を編集して YouTubeに残しておくのも 良いなぁと思いました

いつもご訪問いただきありがとうございます😊 今朝散歩に出かけたら 黒猫くぅちゃんちからくぅちゃんの鳴き声が😸 立ち上がってくぅちゃんを探すくくり 右の藪の中にいたのですがくくりが近づきすぎて もうダッシュで逃げて行っちゃった💨 完全に見失ったくくり でもののかが見つけたよ 恐る恐る近づくくくり 縁の下に入って探してます🤣 ほら、ねえたん、あそこに しばらく三匹で見つめ合い(睨み合い？)が続きましたが もう今日は出てきてくれないから帰りましょ えーーー、でも出てきてくれるかも 名残惜しい………… 夕方また会えるかもしれないし、ね！ ………… ところが雨の振り出しが６時頃になっていたにもかかわらず ２時半に降ってきて 今日の夕方のお散歩はなしに 傷心のくくりのために 久しぶりにノーズワークマットを出してきました ノーズワークとは 外遊びができなかったり体力が衰えてきても 嗅覚さえあれば