経口補水塩経口補水塩（ORS） 【ポイント】 脱水の予防には、水分、糖分（ブドウ糖）、塩分（Na）の補給が必要。 小腸では、Na（ナトリウム）は、Na-糖共輸送担体（SGLT1）により、ブドウ糖（グルコース）などと共に、細胞内に吸収される（Na+とブドウ糖の共輸送）。Naの吸収と共に、水も吸収される。従って、胃腸炎などの脱水の際に、水分を腸から吸収する為には、飲ませる液には、Na（ナトリウム）と、ブドウ糖（グルコース）が入っていた方が、効率が良い。従って、日本で伝統的に用いて来たように、胃腸炎の際には、重湯に少量の塩分（食塩）を混ぜて、飲ませる方法は、脱水の治療や予防に良い。味噌汁の上澄み（Na濃度が約138mEq/L）も、Naと水分補給に良い。 正常な血液浸透圧は、280mOsm/kgだが、下痢の際には、血液よりやや低い浸透圧（200～250mOsm/kg）の飲み物の方が、胃腸からの吸収が良い。
