こんにちはNikaです 最近スタバのアイスティーにハマっております。あれ、美味い 「勉強するときにカフェイン欲しいけど、カフェインとり過ぎたくないなー」って思ったときに飲んだら美味さに気づいて、それ以来すっかり沼。マジ美味い そのうち【朝スタバ】にチャレンジしたい。意識高い系リスペクト はい、僕の近況報告はこのへんにして本題に入ります 最近SNSなどでもよく耳にする【朝活】 いつもよりも早く起きて仕事や学業の前の時間を有意義に過ごそうってやつですね 特にブロガー界隈なんかではやっている人多そう かく言う僕もその１人！朝活やるとなんか充実しますよね でも、朝活を継続していくなかで思ってしまったことがある・・・ 「朝せっかく早起きしても、朝って時間経つのなんか早くね？」 感覚的には、昼間や夜の３倍くらいの速さで時が過ぎてる気がする・・ 「今日早起き成功したー！朝活するぞー！！」って思っても 「

今の世の中、会社員の形態で働いている人がほとんど 皆さんはどうですか？僕ももちろん会社員です（平凡、普通なね） 会社員で有ると”毎日の通勤”が付いてまわりますよね 通勤時間は片道どのくらいですか？その手段は？ 僕は今までは車で片道４５分・・往復で１時間３０分。 車だからスマホを触ることもできず通勤中は音楽をきく程度 残業をしようもんなら帰り道が憂鬱でした 今は転職と引っ越しを経て徒歩１０分ほど（近すぎて車通勤不可） 通勤時間が短くなった率直な感想は マジで楽！ほんとに！ ってことで実際に通勤時間を短くした僕の経験を元に独断と偏見で 通勤を徒歩にすると得られることをまとめましたのでシェアします 先に結論を言うと、この３つ 得られること３選！  ▫️思考の整理ができる ▫️【朝んぽ】の代替になる ▫️景色を楽しめる（心の洗浄） ってな感じで本題にGo〜！！^ ^ / 通勤にどれくらい時間を費や

初めての書評記事書きますNikaです 筋トレ本の中でも有名な本読んだので内容シェアします！！ 今回読んだ本はこれ！ リンク 「筋トレが最強のソリューションである」 すごいタイトルだし何より表紙のインパクトがエグい まず先に結論ってわけじゃないけど この本を読むと得られるメリットとしては 得られること！ ▫️筋トレすると最終的にメンタル安定する ▫️モテる（諸説あり笑） ▫️行動量上がるから人生楽しくなる 要約するとこんな本 人間の器がデカくなる１０の行動がエグい １、人によって態度を変えない ２、ケチケチしない ３、恩着せがましくならない ４、過去の自慢話をしない ５、他人の過去の過ちをいつまでも責めない ６、人脈を自慢しない ７、人の悪口を言わない ８、負の感情を表に出さない ９、人に親切にする １０、常に笑顔でいる 筋トレする〜自信が付く。の方程式 健全な身体にしか健全な精神と思考は宿

Air Revolution公式ユーチューブチャンネルより https://www.youtube.com/@AirRevolution2023 画像（1枚） 問題となっているのは、島田氏と政治学者の白井聡氏が行っている有料動画配信チャンネル「Air Revolution(エアレボリューション)」で4月14日に配信された動画。この日はゲストにジャーナリストの青木理氏を迎えており、動画は翌日にユーチューブチャンネルに無料パートが公開されていた。 その中で島田氏は、統一教会の問題について言及し、「カルトとの癒着、言うなれば統一教会の体質を自民党もそっくりそのままコピーした状態でね。言うなれば一蓮托生のみたいな感じでこれまでもやって来た」と指摘。 ​>>ひろゆき、旧統一教会との関係「隠し通してる議員も多そう」発言で賛否 「選挙に影響ない」の指摘も<<​​​ また、「協力した議員の名前もハッキリ出