浅田舞が東京都港区に毒づく、ドヤ顔の「住民の雰囲気が気に入らない」。
プロフィギュアスケーターでタレントの浅田舞（26歳）が、4月26日に放送されたバラエティ番組「トーキョーライブ22時」（テレビ東京系）に出演。「東京・港区の住民の雰囲気が気に入らない」と告白した。 「東京がいまだに苦手な芸能人」とのテーマで進行したこの日の番組。愛知・名古屋出身の浅田は「別に港区が嫌いというわけではない」とした上で、実際にあった体験談として、あるとき出身地を聞いたときに「港区です（ドヤァ）」と答えた人がいたとのエピソードを披露した。 つまり、「『港区住んでます』アピールがムカつく」ということ。出身地を聞かれたら「“東京”で良いのに『私、港区です』。その瞬間に私の心のカーテンがサッと閉じて、『あぁ、この子とは友だちになれないな』」と感じてしまったという。 また、番組のディレクターが事前に浅田と打ち合わせた際には、「普段は浅田さん、すごく物腰が柔らかくてとてもいい方なんですが、
腹筋を割ると人生が変わるシンプルな理由 | ライフハッカー・ジャパン
フィットネスを始めると、腹筋を割ることが最終的な目標のようになります。しかし、そう簡単に腹筋は割れません。それに、腹筋を割ったところで人生が変わるのでしょうか？ 今回は、腹筋を割ったらどのように人生が変わるのかを見ていきましょう。 まず、どうすれば腹筋が割れるのかを簡単に説明します。一般的には、腹部下部の筋肉が見えるくらい、お腹の中心部分を引き締めなければなりません。どの程度かは人によりますが、体脂肪率が男性の場合は10%、女性の場合は20%を切れば十分だと言われています。 そのためには「食べる量を減らして、もっと運動をするだけだ」と言います。口で言うのは簡単ですが、実現するのはもちろんとても大変です。どのような体型かにもよりますが、先ほどの体脂肪率は腹筋を割るための基準としてはかなり低い可能性があります。基準の設定があまりにも低すぎると、実現するのはローラースケートで滑りやすい坂道を登る
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