【レポート】休日の寝だめは赤信号、遅寝早起きはオススメ! 「もはや国民病」睡眠障害の現状と対応 | ライフ | マイコミジャーナル
ファイザーは31日、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所の三島和夫氏を招いたプレスセミナーを開催。三島氏は「睡眠障害の現状とその対応」と題して講演した。 「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」 三島氏は最初に「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」と強調。日本人の約4、5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているとし、日本人の20人に1人、65歳以上では8人に1人が睡眠薬を必要としていると説明した。背景には、高齢化・心理社会的ストレスがあり、三島氏は「眠れないのが一時的ならともかく、長期に続くと深刻な心身の問題が生じる」と話した。 三島氏によると、日本人の睡眠時間が一貫して短縮し続けており、日本人成人の1割が慢性的な強い眠気を自覚しているとのこと。特に、世界各国と比較しても日本人の短時間睡眠は突出しており、特に有職女性の睡眠が少ない状況にあるとした。
【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
ナナオ、4,096×2,160ドット表示可能な36.4型ディスプレイ | ビジネスPC | マイコミジャーナル
ナナオは、36.4型で4,096×2,160ドットの解像度を表示できるカラー液晶ディスプレイ「DuraVision FDH3601」を9月7日より販売すると発表した。価格はオープンだが、EIZOダイレクト販売価格は、2,880,000円。 「DuraVision FDH3601」 2,048×2,048ドットの2画面表示(4,096×2,048ドット)や、QFHD(3,840×2,160 ドット)表示にも対応しており、地理情報表示や航空管制、地図測量などに適しているという。最大輝度は700cd/平方メートルで、16bit-LUTによる多階調化処理や、10bit対応による約10億7374万色の再現が可能。 省エネ機能の人感センサーを搭載し、内蔵された赤外線センサーがユーザーの離着席を検知して、自動的にディスプレイのパワーセーブと復帰を行う。 コントラスト比は1,000:1で、視野角は水平、垂
【レポート】100万円貯めた人のリアル食費節約テク・買い方のツボ、教えます! - おうちごはんで節約 | ライフ | マイコミジャーナル
100万円貯めた人が、まず最初に見直す出費が食費 私は、主婦層を対象とした生活情報誌の取材ライターを長年、経験してきました。その中で貯蓄残高が100万円を超える人たちを多く取材し、最近では、1,000万円以上の貯蓄を保有している人たちに会う機会も増えてきました。収入増が望めないどころか、ボーナスや残業が減り、減収も珍しくない昨今ですが、貯めている人たちは、そんなことはどこ吹く風とばかりに、ガッチリ貯めています。取材を通してわかったことは、100万円貯めた人が、お金を貯めることに目覚めたとき、まず最初に見直す出費が食費だということです。 住居費や保険料は見直すのに手間がかかります。水道・光熱費を抑えるのは、ちまちま節約する必要があるわりには、成果がいまひとつ実感できません。その点、食費を減らすことは、きょうからでもできることなので、成果もすぐにあらわれます。100万円貯めた人たちみんなが、最
スマートフォンを守るための5つのヒント - McAfee Labsブログ | パソコン | マイコミジャーナル
「McAfee Labs ブログ」 マカフィーは同社のブログ「McAfee Labs ブログ」においてスマートフォンで簡単に実践できるセキュリティ実践の5つを紹介している。 ブログは、普及が進むスマートフォンにおいてそのセキュリティの脅威を認識し、改めて注意喚起するもので、2010年の携帯電話の遺失件数が過去最高の21万件超になったというデータに触れながら、スマートフォンを紛失すること自体がその中に保存してある写真や連絡先、金融情報などの紛失へとつながり、従来以上のリスクを負うとしている。 また、これらスマートフォンのセキュリティを高めるために、今からでも実行可能なものとして、以下の5つのヒントを紹介している。 1.他人と共有しない：決して、スマートフォンを他の人と共有しないでください。密かにスパイウェアをインストールされる可能性があります。 2.適切なパスワードを使用する：パスワードや暗
【連載】ヤマハルータでつくるインターネットVPN (1) VPNの概要と必要な機材 | ビジネスPC | マイコミジャーナル
今回から10回ほどの予定で、インターネットVPN(Virtual Private Network)に関する連載を始めることになった。最後までお付き合いいただければ幸いである。 VPNとは何か VPNは一般に、「仮想プライベートネットワーク」あるいは「仮想閉域網」と訳される。「仮想」と頭に付くくらいだから、実際にプライベートな形で占有できるネットワークがあるわけではなく、何らかの手段でそれと同等の機能を実現しているわけだ。 そのVPNは、さらに2種類に大別できる。ひとつは、大手の通信事業者がMPLS(Multi-Protocol Label Switching)による交換網を利用して提供している「IP-VPN」サービスで、これは通信事業者のネットワークを利用する。もうひとつがインターネットVPNで、これはインターネットを利用する。IP-VPNサービスと比べると、高速なインターネット接続回線が
【ハウツー】HTML5 Canvas×jQuery、グレースケールの画像を自動生成する方法 (1) 自動生成プログラムの作成手順 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
HTML5 Canvasでグレースケール画像を自動生成 WebDesignerWallにて、HTML5 CanvasとjQueryでグレースケールを実現するチュートリアルが公開されている。画像にマウスを乗せると、グレースケールの画像がカラーになるというものだ。 HTML5 & jQuery Grayscale Demoより。グレースケールの画像にマウスを乗せると、カラーで表示される これまでこのようなユーザインタフェースを実現するには「カラーの画像」と「グレースケールの画像」の2種類を用意する必要があった。このチュートリアルではHTML5のCanvasを活用し、オリジナルの画像からグレースケールの画像を自動生成する方法を紹介している。ポートフォリオやWebアルバムなど、さまざまな場面で活用できそうだ。 本稿では、その方法を簡単に紹介していこう。 使い方 グレースケールの画像を自動生成したい
最終回直前! TVアニメ『とある魔術の禁書目録II』、キャストコメント紹介 | ホビー | マイコミジャーナル
2010年10月より放送開始になったTVアニメ『とある魔術の禁書目録II』のアフレコが、クランクアップを迎えた。10月から半年間走り続けたアフレコ現場。今回は、2クールにわたる収録を終えたメインキャスト陣のメッセージを紹介しよう。 メインキャスト陣が語るTVアニメ『とある魔術の禁書目録II』 今回コメントを寄せてくれたのは、上条当麻役の阿部敦、インデックス役の井口裕香、御坂美琴役の佐藤利奈、一方通行役の岡本信彦、そして打ち止め役の日高里菜といった5名。最終回を迎えた率直な気持ちと、クライマックスに向けての観どころなどを語ってくれている。 ――最終話を終えての感想をお願いします 阿部敦「終わってみると、いつも早く感じてしまいますが、とても内容の濃かった最終話でした」 井口裕香「なんだか、『終わった!』という実感がまだ湧かないなあ……というのが正直な感想です。後半にかけて気になるキャラクターが
スマートフォンの開発案件、iPhone/iPadは横ばいながらAndroidは増加 | 経営 | マイコミジャーナル
ビーブレイクシステムズは2月8日、システム業界における景気動向をまとめたレポートを発表した。同社は自社で手がけたシステム案件などをもとに現場の目線で分析したシステム業界の景気動向を定期的に発信している。 12月以降増加傾向だったシステム開発の案件数は、年末年始の影響により案件の情報交換が一時停滞した後、1月下旬に再び活発な状況に戻り、案件数は引き続き増加傾向にあるという。 例年通り、12月から3月にかけて、3月末決算の企業が3月末までの契約で追加要員を募集するという内容の案件が多く見られる。4月以降そのまま継続する開発案件としては、予算などの裁量が広くIT投資が直接売上を左右する広告会社やIT系企業、そもそも3月末決算ではない企業からの案件などがあるという。 スマートフォン市場は、2月以降の開発案件も引き続き増えている。これまで増加傾向にあったiPhone/iPad案件は横ばいであるのに対
Googleが開発したJavaデバッグを簡単にする新技術「cofoja」 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Java Programming Language Googleの20%プロジェクトからJava向けの新しい技術「cofoja (Contracts for Java)」が公開された。既存の実装に大きく手を加えることなく、デバッグをより簡単にしてくれる効果が期待できる。バグは些細なコードが起こすものだったりするが、それを追跡して発見するのは時に困難を極める。これは問題が発生した箇所と、実際にバグがある箇所が大きく離れていることが理由になっていることもある。問題発生箇所とバグ発生箇所を近くにまとめることができれば、それだけバグ発見も取り組みやすくなる。 cofojaはこれを簡単に実現するための技術。インタフェースに制約表現を追加可能にするところがポイントとなっており、クラスの実装に手を加えなくてもインタフェースに制約表記を追加することで実行時にチェックできるようになる。ブログに掲載されている
【レポート】HTTPSにまつわる7つの誤解 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
HttpWatch is an HTTP viewer and debugger that integrates with IE and Firefox to provide seamless HTTP and HTTPS monitoring without leaving the browser window. ブラウザの通信内容を解析してグラフィカルに操作できるようにするアドオンHttpWatchのブログに、HTTPSにまつわる7つのよく誤解される内容が掲載されている。HTTPSに関する説明として参考になる。紹介されている誤解は次のとおり。 1. ログインページにだけHTTPSが必要 Firesheepの登場で注目されるようになったように、ログインページにだけHTTPSを使っている場合、パブリックWifiなどを使う場合にHTTPセッションハイジャックを受ける可能性がある。ログインペー
声優・酒井香奈子が挑む水着1st写真集「KANAKO」、1月28日リリース | ホビー | マイコミジャーナル
酒井香奈子の水着1st写真集「KANAKO」は1/28の発売 24歳を迎えたばかりの声優・酒井香奈子が沖縄ロケ&温泉ロケを中心にお届けする初めての水着写真集「酒井香奈子 水着1st写真集『KANAKO』」が、2011年1月28日、主婦の友社より発売される。価格は3,570円。 TVアニメ『REC』のヒロイン・恩田赤役でデビューし、アニメのみならず舞台やイベント、CD発売と活躍の場を広げる声優・酒井香奈子。そんな彼女がお届けする1st水着写真集「KANAKO」では、沖縄で撮り下ろした「健康的なボディー」を包むちょっとキワドイ水着姿や、箱根の温泉宿で撮影した温泉入浴シーンを中心に、雑誌「声優グランプリ」にて"コスチュームトリップ"と銘打ち、「もしもこの時代にいたとしたら」をテーマにした連載の写真も収録。貫禄を漂わせる艶やかな花魁、夜のネオン街に生きる女性を彷彿とさせるアゲハ嬢、さらにはスクール
【レビュー】grep(1)の正規表現をもっと使えるようになる7つのサンプル | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Guides, HowTos and Tips for Technology Geeks - The Geek Stuff LinuxやFreeBSDなどのUnix系OSを使う場合に必須になるコマンドのひとつにgrep(1)がある。grep(1)は指定した文字列をファイルや標準入力から抜き出したり、またその逆の処理を行うなどの目的で利用されるコマンド。特定のキーワードを指定してファイルを特定するために利用されるほか、コマンド出力を加工したり、データを加工したりといった用途で使われている。 grep(1)はキーワードの指定に正規表現を指定できる。正規表現はgrep(1)の活用範囲をきわめて広くする重要な機能であり、grep(1)の基本的な使い方をマスターした後にぜひ習得しておきたい機能といえる。The Geek StuffのAdvanced Regular Expressions in Gr
【レビュー】IE6、IE7、IE8、IE9をクラッシュさせる方法 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Taranfx.com - Your Gateway to Technology, Redefined. ブラウザは特定のHTMLやCSS、JavaScriptのコードを読み込むとクラッシュしたりフリーズすることが知られている。しかもそれは複雑怪奇なコードではなく、とても短いコードでも起こることがわかっている。特にIEをクラッシュさせたりフリーズさせるためのコードの多くがスニペットとして公開されている。 そうした情報のひとつにTaranfxで公開されているHow to Crash Internet Explorer IE6, IE7, IE8, IE9がある。IE6、IE7、IE8、IE9をクラッシュさせたりフリーズさせることができるコードを紹介するという内容になっている。記事の目的はIEがクラッシュするコードを使ってほかのブラウザへユーザの目を向けさせようというもの。同様の取り組みはすで
Web開発を簡単に! マイクロソフトが無償ツール「WebMatrix」提供開始 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Site、Files、Databases、Reportsの4つのワークスペースを切り替えるシンプルなインターフェイス 米Microsoftは1月13日(現地時間)、Web開発ツール「WebMatrix」の提供を開始した。Webサイトの構築、管理、公開まで、あらゆる開発作業に必要な機能を兼ね備えたシンプルな無償ツールだ。Webサイトを気軽にすばやく開発できる効率的な環境であり、また入門者に適したツールでもある。 WebMatrixは、プログラミングフレームワーク、Webサーバー、データベースが1つの統合型エクスペリエンスにまとめられているのが大きな特長。Web開発の基本的な作業をこなすために複数のツールを使い分ける必要はなく、デスクトップ上で開発環境から実稼働環境へシームレスに移行できる。 手軽にWebサイト構築を進められるようにテンプレートと、DotNetNuke、Umbraco、Word
【レビュー】JavaScriptのsort()機能を知る | エンタープライズ | マイコミジャーナル
SitePoint: New Articles, Fresh Thinking for Web Developers and Designers WebページやWebアプリケーションを開発するにあたってJavaScriptは欠かすことができないプログラミング言語になりつつある。ブラウザさえあれば簡単に使い出すことができて、それなりにすぐに効果が見込める。しかし、検索してもまとまった優れたチュートリアルやAPIマニュアルにたどり着きにくいというプログラミング言語でもある。Mozillaがこの状況を変えようと取り組みを開始したことは、この状況のひとつの側面を示唆している。 しかし逆に見ると、毎日さまざまなブログでテクニックやティップを得やすいプログラミング言語だともいえる。すでにある程度のプログラミングの経験があるなら、JavaScriptはそうしたスニペットやティップを積み重ねて使っていくの
【コラム】Useful Web Applications (2) Webサイトの配色に迷ったらコレ!! - Web Site Color Picker | ネット | マイコミジャーナル
Webサイトを作っていて「色選びって難しい!」と感じたことはないでしょうか。筆者自身もネットサービスやブログをいくつか運営していて、時には企画から実装、簡単なデザインまで自ら行うことがあります。しかし、どちらかというと本職はWebエンジニアですので、一連の作業の中で「デザイン」は特に苦手とするところです。中でも「色選び」に関しては、何かのツールの手助けがなければできない作業だと感じています。そこで今回は、そんな「色選び」をちょっと楽しく手助けしてくれる「Web Site Color Picker」というサービスを紹介します。 Web Site Color Picker サイトの「キャプチャ」から色を分析してくれるサービス Web Site Color Pickerは、Webサイトの「キャプチャ」を利用してそのサイトで使われている「色」を抽出してくれるサービスです。 サイトで使われている「色
マイクロBlogの"手軽さ"を活かした新SNS「Naver cafe」オープン | ネット | マイコミジャーナル
ネイバージャパンは10月5日、新サービス「NAVER cafe」をオープンしたと発表した。 NAVER cafeのトップ画面 NAVER cafeは、「時間や場所・趣味関心でつながるリアルタイムSNS」を標榜する新サービス。特定のテーマの下に「cafe」と呼ばれる投稿スペース(コミュニティ)を開設し、短文メッセージ(117文字以内)や画像、動画、位置情報などを投稿し合うことができる。 cafeのトップ画面 cafeの投稿画像一覧画面 cafeの地図(位置情報)表示画面 同サービスは、ネイバージャパンが運営するマイクロブログ「pick」の姉妹サービスと位置付けられており、投稿表示画面にPickと同じインタフェースが使用されているほか、アカウントに関しても、Pickと同様、NAVERアカウントが使われ、PickからNAVER cafeへの投稿や、PickとNAVER cafeへの同時投稿も行う
【インタビュー】Mozillaエバンジェリストが使う14のアドオン | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Firefox web browser - Faster, more secure & customizable 有名人が使っているエクステンションをそのまま真似て使いたいシリーズ第2段。Mozilla Corporationでエバンジェリストを務めるChristopher Blizzard氏の来日に合わせ、氏が使っているアドオンを紹介してもらった。Christopher Blizzard氏は開発者というよりも1ユーザとして自分のWebサーフィンエクスペリエンスをより素晴らしいものにするためにアドオンをインストールして使っているようだ。(なお、インタビュー自体は2009年11月当時の話なので内容がすでに古くなってしまったものがある。その点は括弧書きで適宜補説する。) about:me about:me利用例 Webサーフィンの統計情報を表示するabout:meエクステンション。アドレスバー
【レポート】HTML5の機能を知るための15のデモンストレーション | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Tech Drive-in - Technology, Linux, Ubuntu FTW 主要ブラウザの対応が進んでいることもあり、HTML5の技術を活用したデモンストレーションサイトが増えている。現在主流の技術と互換性が高いことから、すでにHTML5を採用すべきという意見もある。ブラウザの更新頻度は早まる傾向にあり、HTML5/CSS3の対応は日進月歩で進んでいくことになるとみられる。 HTML5やCSS3のデモンストレーションサイトやテクニック紹介ブログはこれまで何度も取り上げてきた。15 HTML5 Demos Showcasing Prowess of HTML5 Over Adobe Flash - Tech Drive-inにおいて、HTML5デモンストレーションサイトがまとめられており参考になる。中にはこれまでマイコミジャーナルで取り上げたサイトも含められている。紹介されて
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