台風がくるとの予報だったので 昨日の夜、残業で遅くなったけど無理矢理走る。 三連休なのに 初日は台風に怯えて走れず。 結局雨は降ったりやんだりだったから 走ろうと思えば走れたかもしれないけど 明日の日曜日は多摩川の河原で行われる 練習会みたいなイベントに参加予定なので まぁ無理せず完全休息に。 走らないと暇を持て余して ブログ村のマラソンランキングに参加する 設定に挑戦してみた。 にほんブログ村 にほんブログ村 すっごい時間は潰せた笑 できてるかな？ カテゴリーがマラソンだから マラソンのこと書かないと…。 あと更新頻度も高めないとなー。 とはいえ、 ランキングにこだわりないので 自分の日記として書くスタンスは変えない。 とはいえ、 せっかくランキングに参加したので 圏外からは脱出したいかな。

(習近平) バイデンの野郎、副大統領の時30億円渡して、女も抱かせてやったことを忘れているんじゃねえか？ なにしろボケたフリをしているのか、ホントにボケているのかしらねえが、高齢者は始末が悪い🙏💦 次男のハンターも親父のバイデンに輪をかけた女好き、ドル💰️好き。 中国に来るたびに、女5～6人を回している。 頭はヨワイのに、あっちだけはやたらツヨイ！ バカだからコントロールはしやすいが。 (バイデン) 習の野郎、オレがボケているって！ ボケてないよ。 今でも女とドルは好きさ！ まあ、記憶が薄れたり、やった女を忘れたりはあるがな。 言ってる最中に、言ってることが判らなくなったりな。 やっぱりボケてるってことか😢⤵️ (習近平) クワッドはないだろう！ 24日にクワッドの会議中、台湾強奪するかもよ！ モリソンも生意気だからな！ 全くどいつもこいつもオレをなめやがって！💨

9月の第三月曜日は敬老の日Respect for the Aged Dayです。平均寿命や健康寿命の英語表現についても学んでいきます。 １．きっかけ・情報源 今日の写真と地図 ２．学んだこと ①敬老の日とは？敬老の日は英語で何と？ ②平均寿命の男女別上位3県は？ ③健康寿命とは？上位3県は？ ３．コメントと参考英語動画 ４．全国通訳案内士試験問題：国民の祝日関連 ５．ブログ内リンク（トップページ含む） １．きっかけ・情報源 敬老の日があるお休みが続く週、シルバーウィーク。 月見やハロウィンといった行事や栗の季節も重なり、洋菓子も和菓子も大盛り上がりです。 まず取り上げるのは敬老の日。敬老の日の英語表現のほか、平均寿命や健康寿命など関連する英語も学んでいきます。 今日の写真と地図 ↓長野県の長野電鉄「湯田中」駅近くから眺めた『妙高戸隠連山国立公園』方面。左から（おそらく）飯縄山（いいづなやま

3連休でやろうと思ってたゲーム、 steam版しかなかったです。 おしまい。 今日は午前中に家事をして雨が止むのを待ち、お買い物してきました。 雨止まなかったけどね。 財布の紐をゆるめました。 お洋服とバドミントンとパピコ（おやつ用夜用）を買いました。 ニットめっちゃ着心地良かった。 シャツはとろとろです。 快適な服が好きです。 秋はもう服いらないや。 バドミントンはね最近やりたい気分なんですよ。 アオのハコの影響ではありません。多分。 中学の時サボりまくってたけど一応バドミントン部だったので、数少ない人並みにできるスポーツです。 あとAmazonで焚き火台と焚き火シートとアルミマットを買いました。 基本1人キャンプといえど焚き火するならそれなりの大きさが必要だと感じ、新しいの欲しいと思っていたのです。 届くの楽しみ✌︎( 'ω' )✌︎ 帰ろうとしたら若者による音楽コンサートが行われると

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ いよいよロードバイクに復帰することが確定しましたよ！！ 久しぶりに乗るのでショップにて念の為点検を受けて先ほど戻ってまいりました。 もともとガチガチの貧脚なのできっと重いギアを回すのは無理でしょうし、長い距離もしんどい気がします。 とりあえず５０キロから７０キロをめどに考えています。 志賀島か糸島か悩みますが復帰ライドは道中座って足を伸ばせる箇所の多い志賀島を選択しました。一人で走る予定ですが誰か誘えば来るんかいな。 cospaiiのホイールは残念ながらスポークテンションがおかしくて使い物にならず別の手組みホイールを取り付けています。 リアはゾンダと同等くらい、フロントはスポークが多い分ちょっと重めになってます。 前所有者はヒルクライムレース用に準備してたらしいです。自分はヒルクライムなんてやりませんけどね。ちまちま練習するつもりではありま

2021/9/18 今日は台風直撃ですが、土砂降りの雨だったり、晴れ間がのぞいたり変な感じです。 SIXPAD 昨日の朝はレベル（電気の強度）が低かったようです。「効いてる感じ」と思ってましたが、全くダメというか間違い。レベルを中くらいにしたら、効く効く、ふくらはぎがビクンビクンと。終わると、歩いていないのに、張りが^_^ コロナの死者 東京都の感染者は減少傾向ですが、死亡者は毎日多く出てます。昨日も25人、30代の女性も。ワクチンは3回目の接種が話題になってますが、自分はまだ1回も打ってませんから、蚊帳の外。 また、昨日の夜は脇腹が痛かった。イヤな感じ。 アップします。

水族館の閉館に抵抗するために立て篭ってしまったくくる、子どもっぽいって思ってしまったけど、一応まだ子どもなんだよな まぁそのくらい水族館のことを大事に思ってるんだろうなぁ 台風の影響で水族館のボロボロさが浮き彫りになってようやくこの水族館では生き物達を守りきれないってことを実感できたわけだし、そこは不幸中の幸いだよなぁ 風花がくくると一緒に水族館に立て篭もることにしてたのは良かったね〜 やっぱくくると風花は一緒にいるべきなんだよな〜 にしても風花、水族館の業務にかなり慣れてきてますな〜 せっかく風花がこんなに仕事に慣れてきたのに、水族館が閉館してしまうのはもったいない... くくると一緒にどっかの水族館で働くことにならないかなぁ でもアイドルや女優として成功する風花も見たいよね 今度はくくるが風花の夢を手伝う番だ！ってなって、風花の芸能活動をくくるがサポートする展開も、もしかしたらあるのか

よっしーへ 一昨日はありがとうね！いろいろあってどんよりしてた昨日だったけど、今日は落ち着いてのんびり土曜日を過ごせています。と言っても、朝ごはん、昼寝、昼ごはん、昼寝、ときて今なので、ダラダラしてるだけなんだけど。門脇麦が主演の今期のドラマがおもしろくて、芋づる式に門脇麦の映画を観ているのだけれど、いい役者さんだなあと。わたしもあんな佇まいになりたいよ。痩せたいわあ・・・。確かに、在宅勤務は割と融通が効いていいよね。勤務開始直前まで寝てられるし。言われてみれば、人生の大半を会社の人と会社で過ごすのって不思議だ、もっと家族や友達と過ごす時間を増やしたいのに。夫と暮らし始めて一年経ってみて思うのは、「結婚しても実際に一緒にいる時間って少ないな？！」だった。日中は二人とも仕事だからね。こんな感じのまま、おじいちゃんおばあちゃんになってしまうのだろうか。もっと一緒にいたいのになあ。 そう、一昨日

芝生についての最新事情の学びの場、日本芝草学会の秋季大会が、きたる10月23日（土）24日（日）の２日間、オンライン開催されます。 学会員ではない、一般の方も参加できます 興味がある方は、この機会に参加してみてはいかがでしょうか。 今回は、オンライン視察など、実際の芝生管理の現場とリアルタイムでつないでのご講演などもあるみたいです。（この大会特設ホームページをご覧ください） jsts2021.net ９月末までに申し込むと、早割が適用 参加料が少し安くなるのでオススメです。 なにしろ、日本最高峰の芝草専門の学術団体 自分の芝ばかり世話していると、つい、何でもわかっている気になっちゃいますけど、学会に参加すると、如何に自分が知っていることなど、ちっぽけな、ほんの部分に過ぎないことがわかります。 一言に「芝生」といっても、その利用は様々で、それぞれの環境において、特有の課題を抱えていて、それを

京都市内でオシャレなお店が多く人気の烏丸御池エリア✨そこでちょっぴり贅沢だけど、センスが良くてオシャレなプランのご紹介です♡ 今回はビューティー✨＆カフェ☕️のお話です。 【マリベル京都本店】 マリベルは京都本店とカカオマーケットがありますが、今回は京都本店へ❣️ マリベルはニューヨーク🗽からやってきたチョコレートの専門店です🍫 ブルックリンの工房から空輸されてくるとか✈️ マリベル本店にはプレゼント🎁のチョコレートを求めてお買い物に来た事はあったけど、カフェ利用はいつも混んでるから諦めてました。 マリベルのチョコレートはセンスが良くて高級感があるのでプレゼント🎁にもピッタリ‼️なのでお友達にもオススメしてます😊 ショップとカフェが併設されています。 ☔️雨の日に行ってみたら運良く誰もいなかったー‼️ ショップを通り抜けてカフェへ行きます☕️ なんとも上品で落ち着く空間🌿 独り

【蔵前グルメ | 蔵前橋グルメ】ランチ「焼小籠包ドラゴン 」魯肉飯（ルーロー飯）と熱々の焼小籠包 魯肉飯（ルーロー飯）、鶏肉飯（チーロー飯）と聞くとどうしても食べたくなる！ 8月に開拓したお店ですが とても美味しかったので紹介させてください 【蔵前グルメ | 蔵前橋グルメ】ランチ「焼小籠包ドラゴン 」魯肉飯（ルーロー飯）と熱々の焼小籠包 今回注文したメニュー メニューたち お店の情報 赤のプラスチックトレイがいい✨ 今回注文したメニュー ・魯肉飯（ルーロー飯）ランチ定食 サイドに特製スープワンタン4個 or 焼小籠包3個  のどちらかを選びます 私は迷わず焼小籠包にしました 魯肉飯（ルーロー飯） うずらの卵が特徴的な気がします スープ 焼小籠包 店名に入っているくらいなので名物のようです👀 机にメニューと一緒に置かれていたコレ↓ 気づかなかった私は・・・ もちろん焼小籠包にかぶりついき、

幸いにして東京は、まだ暴風雨や洪水・崖崩れに見舞われていないが、油断してはならぬ雲行きだと、ラジオが云っている。そうだろうなと、私なりに思う。昨日今日、窓の隙間や換気口から、やたらにクモが室内に入って来るからだ。 一日で上る雨ならば、彼らはこれほど入って来ない。草陰だろうが軒下だろうが、みずから仕掛けた巣の近辺に、身を隠す場所などいくらでもある。これは長期戦になると、彼らは踏んでいるのだ。獲物を屋外で待つよりは、ゴミも埃も多い屋内に移動して、小昆虫やダニを漁ったほうが得策と、判断したのだろう。彼らの予知能力を、私は信頼している。 こんなことがあった。まだ職にあった頃の噺。午前中降り続けた雨が、正午頃に上った。屋外の喫煙所へ出たついでに、地上を観察すると、アリたちが一斉に巣穴から出て、活動を開始していた。 「また降り出すんでしょうかねえ」 楽屋では、お若い助手さんが、心配顔だ。 「なァに、こ

みなさん、1度は見かけたことがあるのではないでしょうか？？ アサヒスーパービール酵母Z これは何かというとサプリメントなのですが、アミノ酸を豊富に含んだ天然のビール酵母にビタミン・ミネラルを配合した栄養補助食品です。 健康体で、サプリなどに頼らない相方が皮膚科に行った際にお医者様に進められて唯一、服用しているサプリメント。相方いわく、「起床時疲れを感じずスッキリしている」「肌の調子がよい」「男性のあれの量が増えた」「お通じの回数と量が増えた」そうで・・・すっごく勧められたので私も購入してみました。 私は、アマゾンで６６０粒(４４日分）を約１３００円前後の値段で購入。続けやすい値段ですね。口コミを読むともちろん個人差は色々あるようですが、おおむね好評です。亜鉛強化ということで結構、男性が飲んでいることが多いのかな？？という印象でしたが・・・亜鉛は女性にも大切な栄養素。 代表する主な働きは「味

2021年の伊藤園の優待です。 ちょっと前にきていたのですが放置していました 備忘録用に

あ～雨だ～！ それも大雨！ カプリ～大丈夫かな～心配😥 あ～そうだ、ばうわんのスタッフさんだから、 安心、安心😄 よろしくお願いいたします_(._.)_ 昨日のカプリの様子です。 ↓　　　　　↓　　　　　↓ ブログ | ばうわん (bow-wan.com) 私といるより元気みたいですよ？(笑) でも、それがとっても嬉しいです。 🌼　　　🌼　　　🌼　　　🌼　　　🌼　　　🌼　　　🌼　　　🌼　　　🌼 今日、アル君ママが画像を送って下さいました。 本庄市は晴れてますね？ 台風の影響は、あまりないみたいですね？ お昼頃、大宮市は曇っています。 カマキリに興味津々のアル君です。 クンクン匂いを嗅いでいるんですね？可愛いな～😄 アル君ママ、ありがとうございます。 また画像送って下さい。 楽しみにしています。 カプリ、今日のお気に入り画像。 なんか、この人を小バカにしてるみたいな顔

以前のこちらのブログでも書いた、息子と一緒に群ようこさんにファンレターを書かせてもらった話はこちら→ kurashi-no-kotokoto.hatenablog.com 息子が一番好きな本「トラちゃん」を出版している集英社へ手紙を送ってみました。出版社には、郵便物はわんさか届くだろうし、きっとDMなんかと一緒に埋もれてしまうのだろうな？と思っていました。 ところが… ちょうど、新学期が始まった8月の末に、ふと郵便受けを覗いてみると「群ようこ」と書いてあるブルーの封筒が！！ 一瞬、見間違えかた思い、郵便受けの入れ口をパタッ閉めて、「ん？」と考えてまた覗いてみました。 そうすると、やはり差出人のとこに「群ようこ」と書かれた封筒が入っているじゃありませんか〜っ！？ ドキドキしながら、封筒を取り出して、家に戻りました。息子は、また帰宅していなかったので、帰ってきてから開封しようとドキドキ…。 2

どーも　ケンです！ 久しぶりにカミさんとドライブ。 南阿蘇と西原村へ！ 昨夜は台風でしたが、今日は朝方が曇り、午後から晴天でした。 南阿蘇～西原村ドライブ 西原村　俵山 こちらは、西原村の俵山です。秋ですね。ススキです。 萌の里 萌の里でワンピースのナミちゃんの像が！ 3連休のため、人出が多い。 道の駅　あそ望くぎの 道の駅あそ望くぎのは景色が最高です。赤牛が有名で親子でマスクしていた。 そば道場がありまして、自分でそばを作ることができます。 美味かった！ 阿蘇大橋 熊本地震で破壊されたが、今年3月に開通した。 ここでもうまかもん。 猿回し 座っている姿がメチャ可愛い。 癒されますね！お猿さんよく頑張りました。ありがとう！ 今日のドライブ特集はここでおしまい！ さて俺も今からトレーニングへ。結果は後でブログを更新します。 最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイック

昨日から、amazonを装った詐欺メールが送信されているようです。 自分は、e-mailの迷惑フォルダに入っていました。 送信先がAmazonとなっていて、文面も本物のようです。 青文字の「更新する」を押すと、変なリンクに飛ばされて、アカウントIDとパスワードの入力を求められます。絶対に、入力しないで下さい。 1)プロファイルを再更新し、って何だよ。そんなの初耳だぞ(笑) 2）最後に使用した支払い方法と住所って、、なんでそんなの入力しないといけないの(笑) 3)システムのプロンプトに従いって、、そんな一般の人に送るメールにそんな単語使わんでしょう(笑) と、、、まあ良くみると、突っ込みどころ満載ですね。 24時間以内に返信しないと、1週間後にアカウントが削除されますって、、、 おかしいだろ。。。めちゃ、焦らせてくるやん(笑) しかも、削除は、なぜか1週間後、、、。 詐欺には、気をつけて下さ

マーケットオーのリアルブラウニー COSTCOで1,598円 あんにょ～ん。 韓国のお土産でいただくことが多かったマーケットオーのリアルブラウニー。 おいしいから、自分用＆お土産用にもよく買ってきてました。 しばらく買ってなかったんだけど、先日行ったＣＯＳＴＣＯで買っちゃった。 やっぱり行けなくなると懐かしくなる。 ＣＯＳＴＣＯなので、いっぱい入ってま～す。 さっそく韓国好きの会社の人にお裾分け。 みんな懐かしい～って言ってた。そして早く行きたいねって。 久しぶりに食べたけど、やっぱりコレ美味しいわ。 今日は台風の影響で朝から雨が降ったり止んだり・・・ そして蒸してる・・・ お休みだったので、コーヒーとこのブラウニー食べてのんびりしています。

中秋の名月に最も近い土日の2日間、堺市の百舌鳥八幡宮で行われるふとん太鼓の奉納行事は勇壮かつ荘厳である。次男の嫁がこの近くの出身で、5年前に招いてもらい見物させてもらったが、迫力があり見ていて圧倒される。 今年は本来であれば今日と明日に行われる日程であるが、コロナ禍により神事のみの斎行となり、ふとん太鼓の奉納は中止となった。賢明な措置と思うが少し残念である。 今年は閑となり、行きたい気持ちはあったが、楽しみは来年に取っておけば良いと自分に言い聞かせている。百舌鳥古市古墳群へも行きたい。 ふとん太鼓は、逆ピラミッド型にふとんが5枚重ねられ、その下で化粧をした小学生くらいの子供たちが太鼓を叩く。重さは2トンくらいあり、50～60人で担ぐそうだ。 今年は行けないので、5年前（2016年）の祭りの様子を紹介したい。 初日は、町ごとに9つのふとん太鼓が交代で夜まで境内を練り歩き、宮入りする。 ふとん

河原宿付近石ゴロゴロ地帯では、チングルマの花穂が光を浴びて光っていた。 長坂道の稜線の向こうに　山頂と外輪山が見えてきた。 池塘の方へ上がりｍ賽の河原の方を見る。 池塘のある辺りは、少しずつ色が変わり始めていた。 陽の光の中、トウウチソウがキラキラ。 黄緑色・黄色・オレンジ色・・・いろんな色のイワイチョウの葉が可愛い。 変形ハート型💙 笙ヶ岳三峰のピーク手前を登っている人の姿あり。 笙ヶ岳三峰と岩峰の鞍部を長坂道との合流地点へ。 その途中、いつも眺めるところ。 長坂道に合流。山頂の方をしばし眺める。 今この瞬間、私が眺めている景色の中を歩いている人たちもいるんだなぁ・・・と思うと、不思議な感じ。 岩峰から御浜の方へと続く道の方を眺める。 東側にはガス、これから あのガスが流れてくるかもしれない。 山頂を眺める時に　いつも手前に でん！と在る鍋森。(;^ω^) 南側を見ると、ガスの波にのま

およそ12年前の 108質疑応答スレより以下を転載します。 今回は短いですが、 108さんの著書、 「ザ・チケット」についての理解、 および「手放す」についての理解に 役立つ内容となっています。 ご参考まで。 ------------------------------------------------- 1836 名前： もぎりの名無しさん ：2009/04/30(木) 18:00:28 9cPnW0EY0 ザ・チケットのＰ100に「願望そのものも手放してください」とありますが、 願望も、その前に書いてあるやり方と同じように「こうなりたい！」という気持ちを見つめて、 充分に感じて「ありがとう、でもこれは、もういらない」と言えば良いのですか？ 3333 名前： 108★ ：2010/07/08(木) 01:35:15 ???0 >>1836 願望を手放すのは別の領域に対してです。 握った

今は、大人が中心ですが、自治体によっては12歳以上も始まってきております。 その順番はまた別として、12歳以上なら小学校6年生も含まれますが、ほぼ中学生なので、まぁまぁ自己責任というか、注射が嫌いだよーといっても、まぁまぁ打ちましょうねとなります。 一方で、これが6歳以上とかになってくると、さすがに小学校1年生とかが含まれてくるので、頑張って注射を打たせようという気にさせなくてはいけません。 幼稚園や、幼稚園に入る前は、正直押さえつけみたいなことをしてもいいのかもしれませんし、そういう現場にはよく遭遇したりします。 でも、小学生はさすがになんとか、頑張れ！ということになります。 おじさん医師の子供たちは小学生なのですが、色んなワクチンを子供だから打ちます。 いざ、うつ現場になるとギャーギャーいうので、泣かなかったら回転ずし行こうという飴の部分と、最悪押さえつけという鞭にはなるのですが、すく

自分で言うのも何なんですが、ちっちゃい頃から優等生やったんですよね。 テストでも結構いい点数取るし、運動もそこそこできたから成績はほとんどが5段階の５で残りは４。小・中と児童会長・生徒会長で学校の外の野球チームでも小・中と１番キャッチャーでキャプテンをやってました。 家庭訪問とか3者面談とかはだいたい母親が立ち会っていたのですが、「１回やってみたい」と1度だけ僕の家庭訪問に父親が立ち会った事があります。その時の父親の感想が「お前先生の家庭訪問、ひたすらお前の事褒めてて面白くない」と、褒められたのに父親にディスられるといった事もありました。 まぁとにかく手のかからないいい子だったと思います。 そんな僕を見て母親が「たかしは堅いもんな」と言っていた事を覚えています。 姉も成績が良かったり児童会長とか図書委員長とかやるような人だったんですが、性格的に僕は堅実に生き姉は冒険するといった感じで、そん

クローゼットをゴソゴソと探して発掘✨ 水曜日の朝練、出社のスケジュールになったもので、電車で向かってコートから会社に直行でいこうかなと考えて、いつものバックパックだと丸っこくて厚みが気になるもので思案し、そういえば以前に試合かイベントの副賞でPrinceのトートバッグをもらったような記憶があったので探してみたらばWilsonが出てきたけど結果オーライ（笑） 接客の予定はないので、着替えはGパンとポロシャツを入れて（ベルトも忘れずに）、ラケット一本とテニスシューズのままで移動すれば荷物も少しは軽くなるでしょう。 そう考えると、同じく出社日でキャンセルした最終日も参加できるのではないかな。お客さんが来るけど私は作業員的な業務で話さないだろうし！？テニスシューズで働いていても大丈夫かもしれない！？ 練習のあとは、初めて駒込の一〇そばでも行ってみようかと楽しみです♪(^_^)/ テニスランキング

1歳の誕生日プレゼントは知育玩具 1歳の誕生日プレゼントは知育玩具 1歳の発達と遊び 「コップがさね」で好奇心と達成感 コップがさねステップ1：コロコロから コップがさねステップ2：重ねて壊すのが楽しくなる コップがさねステップ3：重ねてお片付け コップ重ねで身につく力 「型はめ」で親子のコミュニケーション 「かたはめパズル」で覚えたこと （↑こちらの写真は1歳5ヶ月） 1歳の発達と遊び お座りができるようになり「やりもらい遊び」を始め、手指をいっぱい使うようになりました。 そして、ついにあんよができるようになると「いたずら＝探索行動」が始まります。私の昔の子育てメモによると、赤ちゃんが好きなものベスト3は①水　②穴　③棒　だそうです。ちょっとお散歩のつもりでも、1歳くらいの子どもは不思議なものが満ちあふれた世界で、いじったりさわったりしてみたくてたまらないのでしょうね。 好奇心を育てるの

欲しいと思った時に買わないと　ひどい目にあうから欲しい時に買え えりごのみさんちの　あるあるです 先日　↓　Helinoxのダックカモ柄の、コット（ベッドみたいなん）を買いました リンク これは、遠目で見ると、ただの迷彩だわー　ミリタリーは　無骨だわー となるのですがっ　　よくよく見ると　クマさんシルエットなど、 カワイイ柄　が　カモフラージュされているのです ↓　チェアで　確認できますかしら？ ←　横からなんで　少し歪んでますが　こんなん しかし　この　ヘリノックスのコット　結構なお値段するんです 実は　アウトドアを扱うショップで　良く目にしてたのですが ダックカモさんが売れてって在庫残り1とかになってたし けど　やっぱ　お高いので　買うのをためらっておりました なお、　我が家は 「ずっと欲しかったけど　当時買えず、数年経ってから探したら倍以上してた経験」 を　しょっちゅう　しております

89回目のブログ。 いよいよシクロクロス開幕ですね！ 皆様は申し込みされましたか？？申し込みすることで気持ちと気合もup！ 17日目のメニューはこちら 3Week-Day3 - Spiked Tempo Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift? (whatsonzwift.com) 今回のメニューで考えることの備忘録 呼吸を意識して一定で吐くこと 苦手な135W対策 実はこの日気持ちが乗ってないので、半分でもいいから乗るぞみたいな気持ちで始めました。 ■辛いけど、速くなるためにはと必要な修行と考えて続けました。 途中友人にDMにするも返事なく、、泣く。最初の辛いセクションはクリアー このあたりで止めるはずできたが、最初に意識をした呼吸を考えてなかったので、 数を数えながらやったら、意外と進みました。 ■ここまで来たからには、 最後

★すんぺすんなー (心配するな) ●皆様おはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ なんだか無性にアニメ作品の映画が見たくなり評価の高い作品「岬のマヨイガ」を鑑賞してきました。 引用元:コラボカフェより 目の覚めるようなアクションで観客の目を奪うでもなく、胸が締め付けられるような切ない恋の物語でもないこの作品。 物語は終盤の山場を除いて基本的に静かに時間が流れていきます。 こう書くと、淡々とつづられる日常系の作品かと思われますが、劇場版ならではのスケールの大きな見せ場はちゃんと用意されていたりもします。 心のどこかに存在する懐かしい日本の原風景が舞台と言うことも手伝って全編を通し安心感に包まれ暖かい気持ちになれる作品だったりします。 震災の傷跡が生々しく残る東北地方が舞台であり、遠野物語など東北に伝わる逸話、伝承などの数々を物語に絡め、浮かび上がってくる悪しき存在に気づき物語は思わ

20時からアークナイツ配信です！ 🍀待機場所🍀 https://youtu.be/UsDVIyOfTno

大人可愛いを着続けたい！がモットーのるみです、こんにちは。 プチプラブランドに疎く「しまむら」で服を買った事はまだありません。 セミリタイア生活になってやっとGUやユニクロをファッションに 取り入れるようになりました。 最近Instagramで知ったばかりの「GRL」のお洋服が あまりに安いおったまげ価格だったので 通販サイトをこの度初めて利用しました。そのレポートです。 公式サイトはこちら www.grail.bz 注文から約1週間で到着＆買ったもの 着画を披露 まとめ 注文から約1週間で到着＆買ったもの 以前のようには服にお金をかけられないので とにかくお試しじゃ～～～！っと意を決してお買い物しましたよ。 到着に関しては凄く迅速とはいかないまでも 大幅に遅いわけではありませんでした（1週間ほど） シワクチャで届いた！なんてレビューを見かけましたが 普通レベルの梱包でしたよ。 私が買った

移転しました。

こんばんは。 今日は土曜日です。 台風14号の影響があると思っていましたが、朝から時折雨が降るものの風もなくちょっと拍子抜けでしたが、被害がなくよかったです。 以前、半額の生鯖を買って冷凍庫の保存していたものを、午前中に出して自然解凍しました。 午後2時頃から作業開始です。 まず、生姜を刻みました。 鍋に、水を入れて醤油、砂糖、味醂と余っていたお酒を少し入れました。 目分量なので、何回か砂糖を足したり、醤油を足したりしました。 適当な味？になり煮えてきたので、鯖と生姜を入れました。 アルミホイルでなかぶたをして適当な時間煮ました。味はこんなものかと思いますが、食べれないことはありませんでした。 後は、ブロッコリーをチンしてビールのつまみにします。鯖の味付けはつまみには、ちょっと甘いかな。 二切れあるので、ひとつは明日または、冷凍保存しようかと考えています。 後は、ベビースターラーメン🍜と

埼玉県小川町にある仙元山見晴らしの丘公園。こんもり木々の間に見えるのはローラー滑り台。その長さ何と203m。景色を眺めながら木々の間を滑り降りていくのは、子供だけではなく大人も楽しいこと間違いなしです。 公園内の展望台から滑り台が見えます。 滑り台の終点。 ローラー滑り台はおしり防御必須、ダンボール必須ですw 仙元山の自然の地形を活かした公園は良く手入れされていて訪れるだけでも癒されます。 わんぱくエリアでは木製のアスレチックも楽しめますよ。 その他の施設は無料休憩所・自販機・公衆電話もあります。（掲載時点） 無料駐車場と無料駐輪場あります。閉園時間にご注意ください。 仙元山見晴らしの丘公園 埼玉県比企郡小川町大字小川1442番地 アクセス 関越自動車道　嵐山小川ICより12分 東武東上線・JR八高線小川町駅より徒歩40分 🍁　🍁　🍁　🍁　🍁 周辺の立ち寄りどころ　道の駅おがわま

どうもこんにちは、はいえなです。 今回は！！！！ Zさんのフロントフォークのメンテです 前々回、大反省したはいえなさん。 ショップでフロントフォークの メンテについて教えていただき、 これからも自分でメンテできるように！！！ チャレンジしてみました。 前回の記事↓ haiena-channel.hatenablog.com 現在のフロントフォークの状況 まずZさんのフロントフォークの状況は これ↓↓ 右フォーク 左フォーク うん、、、、 コレハヒドイネ。 このサビサビがフォークの中のシールを傷つけ、 フロントフォークのオイル漏れにつながるのです、、、 リアサスはやられてしまったので フロントフォークは守る！！ ということで作業開始～～～ やってくよ！ まずはこの真鍮ブラシを使って大まかな錆を落としていきます 結構うすい錆は落ちる！ 右のビフォー アフター いい感じいい感じ！ ぱっと見はきれ

人生はチャレンジだよ さて僕は還暦を過ぎているジジイ６１です。 まだまだ元気ですが、３０代のようには動けません。 老化している部分は多々あります。 しかし、新しいビジネスを始めます。 綺麗事を言うつもりはないですが、 もはや金儲けをしたいわけではありません。 僕も61歳です。 真面目に働き、「運」にも助けられ、 おかげで資産もあります。 家族もあります。友人もいます。 猫もいます。 とても幸せです。 どうしても労働が したいわけではありません。 ------------------------------------------------------------- しかし僕にはチャレンジする能力があるので、 その能力を無駄にせず、チャレンジしたいのです。 さらに言えば、洞察力・観察力は常人の100倍はあります。 その能力も使い切りたい。 まだまだ学ぶ事はたくさんあります。 もっと色々経験

「Gファンタジー」10月号 「ビーズログ」11月号 「ディズニーファン」11月号 「Gファンタジー」10月号 リンク リンク 9月18日発売の「Gファンタジー」10月号にツイステの記事が掲載されています。 内容 SSRオルト（寮服）のカードが紹介 9月27日に発売予定のグッズ情報 引用：https://books.rakuten.co.jp/rb/16810946/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_1_10000645 ツイステのコミカライズ「DISNEY TWISTED-WONDERLAND THE COMIC～EPISODE of HEARTSLABYUL～」は巻頭カラー。巻頭カラーではハーツラビュル寮の5人がハロウィーン衣装で登場しています。 第1巻は9月27日に発売です。 リンク 「ビーズログ」11月号 リンク 9月18日発売の「ビーズログ」11月号にツイス