塩麹きのこダイエットの効果と超簡単レシピはこれ！｜華を着る。塩麹、もう耳慣れた言葉で、誰もが知っていますよね？ ところで、「塩麹きのこダイエット」って知っていますか？ 痩せる成分、つまり脂肪分を吸収するのを防ぐしくみがきのこにはあるんですね。塩麹を混ぜることによって、その効果が増すってわけです。 ↓↓記事に興味を持ってもらえたら、ぜひクリックお願いします！ 塩麹は、手作りでも市販のものでも効果は変わりません。無精な私は、もちろん市販のものを購入。 最近は、お値段もお手頃になって嬉しいですよね。 きのこと塩麹でうまみがアップします。⇒万能調味料として 低カロリー＋食物繊維＋やせる成分⇒ダイエット効果 便秘も解消で、きのこを食べることで、ご飯やお肉といった食材を食べる量が減り、ダイエット効果が期待できます。 こんなかんじで、塩麹きのこなら無理なく手軽にダイエットできそうです。 ちなみに、塩麹きのこを常用されている主婦は、 1週間で1キロ、半年で4キロの
