【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
【オタ婚活】主催者びっくり参加希望者500人殺到 男性20倍、女性5倍超の狭き門に | ホビー | マイコミジャーナル
「らき☆すた神輿（みこし）」も登場する埼玉県久喜市鷲宮地区の「土師祭」の様子 アニメ「らき☆すた」の“聖地”として話題の埼玉県久喜市鷲宮地区がオタク男女の出会いの場を提供しようとイベント「オタ婚活 鷲宮出会い編〜三次元の君に届け〜」（定員40人）の参加者を募集したところ、男女合わせて500人を超える応募があったことが9日明らかになった。募集枠に対する競争率は男性19.3倍、女性5.75倍と狭き門になった。 オタ婚活は、「らき☆すた」を使った町おこしや、地元秋祭り「土師祭」に独特な動きや掛け声をするパフォーマンス「オタ芸」を取り入れて話題となった鷲宮商工会青年部の主催。10月14日にホームページで告知を開始、同月19日〜11月5日に男女計40人の枠で募集したところ、北は北海道から南は佐賀県まで全国から男性386人、女性115人の応募があった。鷲宮商工会青年部は「予想をはるかに上回る状況で驚
【レポート】無能な人とはつきあわない - コンサルが教える時間を無駄にしない10のコツ | 経営 | マイコミジャーナル
スモールビジネスのコンサルタントであるロン・フィンクルシュタイン氏が自身のブログにて「時間の無駄遣いを避ける10の方法(原題: How to avoid the top 10 time wasters)」を紹介している。個人事業主向けのアドバイスだが、すべてのビジネスパーソンに役立つことが書いてあるので、参考までにポイントを紹介したい。これを機会に自分の仕事を見直してみよう。 1. コア事業に集中せよ いろいろな事業に手を出すなということ。事業多角化の失敗には枚挙にいとまがないのはご存じの通り。 2. マルチタスキングをやめよ ある時間帯は1つの仕事に集中しなさいということ。たとえば、メールのチェックはまとめてやろう。 3. 商品を安売りしない これは大切なこと。自分の商品やサービスに自信をもっていない人から、いったい誰が、何を買ってくれるというのか。 4. 専門家である必要はない 顧客に
理研ら、日本人が英語の発音や聞き分けが苦手な原因の一端を解明 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
理化学研究所(理研)とフランス国立科学研究センター(CNRS)の共同研究チームは10月12日、日本人は生後14カ月までに「abna」のような子音の連続が含まれる単語と「abuna」のような子音連続が含まれない単語の音を区別して聞き取れなくなっていることを発見したことを明らかにした。 日本人は、外国語の音の聞き分けが苦手といわれているが、その理由は個別の母音や子音の聞き分けができないだけでなく、音の組み合わせや強勢、韻律などのさまざまな要素がかかわっている。これまでの研究により、母語に含まれない母音や子音の弁別がどのように発達していくのかが徐々に明らかになってきており、乳幼児は、生後間もなくから、自分の母語にない外国語の音も聞き分けられるが、生後12カ月ごろまでにだんだんと聞き分けられなくなっていくことが知られている。しかし、音の並びの規則がどのように獲得されていくのかについては、よく分かっ
【コラム】音楽をはじめよう! (16) デジタルMTRで気軽に宅録生活(1) | クリエイティブ | マイコミジャーナル
ギター、ベース、と楽器を問わず、ある程度弾けるようになれば「自宅で一人で弾いているだけ」では退屈してしまうはず。そうなると次のステップとして誰もが考えるのは、オリジナルにせよコピーにせよ、演奏を録音して残したい、曲として完成させたい、といったことではないだろうか? つまり、いわゆる"宅録"だ。今回は手軽に使える、現代の宅録機材をチェックしてみよう。 MTRってなに? 自分の演奏を録音するには、当たり前だが録音機材が必要だ。これはいろいろとあり、もっとも手軽なのは誰もがやったことがあるであろう、ラジカセにマイクを接続しての録音だ。ただこの方法では純粋に録音するだけで編集などもできないし、曲を構成する要素をすべて一度に演奏・録音する必要がある。つまり、自宅で一人で行う宅録では、ギターだけ、ピアノだけ、歌だけといった録音しかできないのですぐに飽きてしまうだろう。 そこで、ほとんどの人が次に出会う
TOEIC 頻出の苦手単語・熟語トップ10 - 1位は「bring about」、その意味は? | ライフ | マイコミジャーナル
英語学習を強みとする無料学習サイト「smart.fm」を運営するセレゴ・ジャパンは26日、ユーザーの学習データを分析した「TOEIC 頻出 苦手単語・熟語トップ10」を発表した。 調査対象は2007年10月1日〜2009年8月14日までに登録し、「smart.fm」が提供するTOEIC学習コンテンツの中でもユーザー数が最も多い「まずは! TOEIC基礎シリーズ」を利用した11万5,641人。レッスンの中で出題されるクイズのうち、正解率が最も低いものから順にトップ10を選出した。 TOEIC頻出 苦手英単語・熟語トップ10は以下の通り。 苦手順位 英語 日本語訳 正解率 1位 bring about 〜を引き起こす 51.93% 2位 closely 厳密に、注意して 53.63% 3位 cautious 慎重な 57.97% 4位 deserve 値する 58.33% 5位 come up
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