西洋医学アロパシーにせよ、ホメオパシーにせよ同じことだということを痛い目にあって初めてわかった話。 - でくのぼうちゃんのブログ再び、私がやり始めました。今度は慎重に。 まいどです。でくのぼうちゃんです。 鉄分をどうとるか 息子の鉄分不足をなんとか食事でと考えて毎日献立にウンウン言ってます。 息子はまだ小さいのでなんとか食事の量でいけるんではないかいなと思うんですが、 同時に私の鉄分不足もなんとかしなければいけないのです。 私の場合、長年生きてきた結果の蓄積された鉄分不足なわけですからそうやすやすと治るもんでもありません。 血を造るということに着目せずにパワーアップをもっぱらカフェインや糖質で行ってきたのですからそこから変えなければいけませんがそんなすぐに大人の行動は変えれませんね。 糖質は食べ過ぎるとしんどくなりますから食べないようにしてますが。 カフェインも取らないようにと頑張りますが珈琲依存ですからすぐにはさよならできません。 また、鉄分をとってコーヒーを飲むともう体が変な感じになります。 カフェインには鉄分
