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「もしかすると、自分は大人のADHDかも」ところが実際には、ADHDはそんな単純な病気ではなく、大人になっても治らないケースが多々あります。 その症状も、集中できない、じっとしていられないなど、実にさまざま。 というわけで、子どものころからADHDの症状が出ていたにもかかわらず、正しい診断や治療を受けていない人が数多く存在しています。 「ADHDという病名は、その実態とはかけ離れています。集中力のなさは、症状のひとつにすぎないからです」。ミネソタ大学医学部で心理学を研究するLidia Zylowska氏は、そう語っています。 「もしかすると、自分は大人のADHDかも」 そのように感じている人は、なるべく早く診断を仰ぎましょう。治療を受けずにいると、公私にわたってさまざまな問題が起こるおそれがあるからです。 また、診察を受けるときには、大人のADHDに関する専門医を選びましょう。ADHDをめ
パスワードジェネレーターとセキュリティモニター今回アップデートされたEdge 88の特徴として真っ先に挙げられるのは、パスワードに関する重要な2つの機能です。 1つ目は、新しいアカウントを作成したり既存のパスワードをアップデートするたびにパスワードをランダムに自動作成するパスワードジェネレーターです。 Edgeがパスワードを保存して自動入力するので、ユーザーはパスワードを記憶する必要がありません。 もう1つは、データ漏洩の自動モニタリング機能です。Edgeは、保存されたログイン情報を直近のデータ漏洩と相互参照して、アカウントのどれかが侵害されたと思われる場合は警告を発します。 Screenshot: Brendan Hesseどちらの機能も、MicrosoftアカウントでEdgeにサインインし、「設定」→「プロファイル」→「同期」→「パスワード」と進み、パスワードの同期をオンにする必要があ
バッテリーの寿命は充電サイクルの回数で決まるスマホを買ったら、なるべく長く使いたいと思いますよね。 でも、デバイスを勝手にいじると保証が無効になります。 ほとんどの人がスマホにデフォルトで内蔵されているバッテリーを交換するのは面倒だと思っているので、バッテリーを最大限に活用することがますます重要になります。 充電式バッテリーは、使用年数に応じて容量が徐々に減ってきます(使用しなくてもやはり減ります)。普通に使っていると1年ぐらいで容量が減るはずです。 2年も使っていると、1回の充電で終日バッテリーを持続させるのはほぼ不可能に。 スマホのメーカーは「バッテリーの充電サイクル」を通してスマホの平均寿命を特定します。 「充電サイクル」とは、バッテリーを0%から100%まで充電してから、0%まで放電すること。 「予想される充電サイクルの数」とは、バッテリーの容量が著しく減りはじめるまでに、バッテリ
FOBOとは何か?そんな時は、もしかしたら「FOBO」に悩んでいるのかもしれません。FOBOとは「Fear of better options」の略。 つまり何かもっと良い選択肢があるのではと思い、決断やコミットができないこと。 FOBOに悩む状況には、オンラインショピングで「もっと安い値段であるかもしれない」と思い購入を決められないようなことから(わたしです)、「もっと良い人がいるかも」と思って結婚に踏み切れないことまでいろいろあります。 FOBOという言葉を作ったのは、アメリカのベンチャーキャピタリスト、パトリック・マクギニスさん。彼はFOMO(Fear of missing out)という言葉の生みの親でもあります。 マクギニスさんは、FOBOは選択肢があるゆえの悩みなので、ネットでつながり何でも可能に思える裕福な現代社会の副産物だと述べています。 たしかに、選択肢がひとつしかなけれ
Popular Science:疲れ、悲しみ、安堵は感覚としてはそれぞれまったく異なりますが、なぜかため息が出る点では共通です。どうしてそうなるのでしょうか。諸説多数ありますが、絶対と言えるものはありません。しかし最近の研究で、ため息の仕組みの解明に一歩近づく重要な発見がありました。それは、通常の呼吸とは異なり、ため息をつく頻度は神経経路に関係があるとわかったことです。この研究は最近の『Nature』誌に発表されました。「ため息」とは通常の呼吸量の2倍もの深く長い呼吸と定義されますが、言うまでもなく、感情によっても左右されます。また、肺のストレッチ的な役目も果たしています。深呼吸すると血液に酸素や二酸化炭素を出し入れさせている肺胞という小さな肺の袋が膨らみます。 肺が正常な機能を保つにはそのストレッチは必須です。「肺胞がぺしゃんこになると、肺の酸素と二酸化炭素の交換機能が低下します」この研
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