｢今まで頑張ってお野菜から食べてたのに...｣炭水化物より先に野菜などを食べることで食後の血糖値を抑制するという食べ方が厚労省『日本人の食事摂取基準』から削除される筋肉博士💪Takafumi Osaka @muscle_penguin_ 闘う糖尿病内科医、運動療法の専門家。大坂貴史。病院の外で「糖尿病で不幸になる人を減らす」活動をしています。Lumedia編集長/法人代表。著書「血糖値は食べながら下げるのが正解」🐧YouTubeで健康情報紹介！健康は～筋肉ぅ！！！仕事はtak-1314@koto.kpu-m.ac.jp youtube.com/c/KuromameAyab…
第28話 新入生と交流しよう / 放課後帰宅びより - 松田舞 | webアクション
放課後帰宅びより 松田舞 佐藤直希こと“直帰ちゃん”から帰宅部に勧誘された瞬。断ったのに、半ば強引な形で活動に参加させられるハメに！ 寄り道大好き女子高生と夢を失った新入生が紡ぐ帰宅部ラブコメディ！
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