秘密は“泡”にあり！土台美容液「SOFINA(ソフィーナ) iP 美活パワームース」が生み出す潤い肌 | PERLU（プルル）
ホルモンバランスや季節の変わり目など、女性の肌は揺るぎがち。 特に春先は、身体の新陳代謝が活発になったり、ホルモン分泌も盛んになったりと、身体全体が緊張状態となり、肌も敏感になってしまいます。だからこそ、肌の土台からしっかりケアをして、“花粉”や“紫外線”と言った外界からの刺激に負けない潤った肌を作りたいところです。 そこで今回は、美容通の方がオススメしていた土台美容液「SOFINA（ソフィーナ）iP 美活パワームース」を使ってみました。 使って納得！潤い肌を生み出す土台美容液 SOFINA IP 美活パワームース（土台美容液） 90g/5,400円（税込） 2016年美容雑誌「美的」のベストコスメ美容液ランキング3位、@cosme美容液部門3位、ファッション雑誌「GLOW」のベストコスメ準グランプリを獲得した、花王 SOFINA iP 美活パワームース（土台美容液）です。 美容通の方が何
飲む日焼け止め「ヘリオケア」で体の内側から紫外線対策！その効果や副作用は？ | PERLU（プルル）
お肌の老化に紫外線が良くないことはもう一般常識！紫外線によって、フリーラジカルという活性酸素が発生すると、細胞を酸化させてしまいます。 これを阻止しようと頑張るのがメラニン色素ですが、働きすぎるとその部分は「シミ」へと変化します。シミだけでなく、酸化はコラーゲンを奪い、肌のハリをなくします。結果、「しわ」へと変化してしまうんです。 普段、ゴルフに車の運転に自転車と紫外線にあたる機会が多いので、毎日日焼け止めにバイザー、スカーフ、ハンドグローブ、日傘と…あの手この手で紫外線を防御してきましたが、皮膚科で「ヘリオケアウルトラD」に出会ってからは、紫外線が怖くなくなりました。 ヘリオケアウルトラDとは ヘリオケアは、ヨーロッパや韓国の皮膚科でも広く使用されていて、既に34カ国以上で販売されている「飲む日焼け止め」です。クリームなどでは防ぎきれない紫外線からも、体の内側から守ってくれる優れものなん
正しいお風呂美容術！ 簡単に美肌・ダイエット効果が得られる入り方５つポイント | PERLU（プルル）
日常の疲れを忘れられる時間は至福のひととき。 お風呂もそのひとつで、特に冬のお風呂は本当に気持ちいいもの。 ですが、お風呂の良さを活かせていない人も多いのではないでしょうか。 習慣を少し変えるだけで、美肌作りやダイエットにも抜群に効く“お風呂美容術”。 せっかく毎日入るお風呂だからこそ、ちょっとしたコツを見直してみませんか？ お風呂美容術！入る前の３つのポイント 食前？食後？お風呂に入るタイミング 出典：http://www.photo-ac.com/ 食事前、できれば空腹時の入浴がベストです。 お腹が空いている状態でお風呂に入ると、今の身体についている脂肪を優先的に燃焼させるよう胃液の分泌が抑えられるため、空腹を感じにくくなります。身体を巡っていた全身の血液は、肝臓、小腸、大腸などの消化器に集まろうとするため、結果として食欲抑制につながります。 逆にお食事後の入浴は、消化のために胃腸に集
乾燥させるだけで４倍の美肌力！ドライトマトの作り方・食べ方・保存マニュアル | PERLU（プルル）
「トマトが赤くなれば医者が青くなる」 トマトには、むくみ・便秘改善、ダイエットやアンチエイジングなどの様々な効能・効果が期待できる栄養素がたっぷり含まれているため、そのように言われるようになりました。 そんなトマトですが、実はドライにした方が更に栄養価が高くなるということをご存知でしょうか？ 乾燥させるだけで４倍に！驚異的なアンチエイジング 出典：https://pixabay.com/ リコピン：アンチエイジング効果 グルタミンサン：美肌効果、ダイエット効果 ビタミンＤ：ダイエット効果 食物繊維：便秘改善 カリウム：血液サラサラ効果、むくみ改善 アンチエイジングに効果的なリコピンは、乾燥させると4倍も増加！ しかも、熱が加わっても栄養素は失われにくく、いろんな料理に使うことができるので、かくし味にもおすすめ。 また、天日干しをするとビタミンDも増えると言われています。 さらに嬉しいことに
“馬肉”ってズルい♡低カロリーで美味しい「馬刺し」の美容・健康効果が魅力的すぎる！ | PERLU（プルル）
最近、ヘルシーで美味しいと人気の馬肉がブームになっているのをご存知ですか？ 特に、お刺身感覚でペロリと食べられる「馬刺し」は、本場熊本だけでなく東京でも専門店があるほど。 しかも、馬肉は美容と健康にもいいズルいお肉なんです！ ズルい！美味しいのに健康にも美容にもいい馬肉の秘密 馬肉は「低カロリー」「高タンパク質」「カルシウム豊富」と言われています。 確かに同じ量で比較した際、馬肉は牛肉や豚肉の3分の1くらいのカロリーしかなく、鶏のささみと同じくらいです。 また、馬肉には他の肉類よりも鉄分、カルシウムが豊富に含まれています。 鉄分は牛豚の2倍以上だそうで、貧血になりやすい女性にはとってもうれしい食材です。 アンチエイジングにも嬉しい！馬肉の脂 出典：https://pixabay.com/ 馬肉の脂は、青魚と似た不飽和脂肪酸が多いのも特徴。 青魚やオリーブオイルでおなじみの不飽和脂肪酸は、ア
飲む点滴「甘酒」で叶う美容効果がスゴイ！朝と夜、おすすめの飲み方はどっち？ | PERLU（プルル）
甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養豊富な飲み物。 “甘酒”だけどお酒じゃない。しかも栄養満点で美容効果も高くて美味しい。 なんとなく調子の悪かった体調を数日で改善してくれたおすすめの「甘酒」があるんです！ 「飲む点滴」とも言われる甘酒の魅力とは なんだか疲れたな。寝つき悪いな。お通じの調子がイマイチ……とお友達に相談したときに勧められたのが、甘酒。 甘酒といえば、初詣のときにお目にかかる程度。人生で一度ぐらいしか口にしたことがなかったので、「甘酒かあ……」とあまり期待しないでいただいたのですが、とっても美味しくて、なんとなくパッとしない私の体調不良を数日で改善してくれました。 それがこちら「千代の甘酒」。想像超える美味しさなんです！ 濃厚だけど自然な甘さで、スッキリした後味。 千代の甘酒は米麹のみの甘さで、完全無添加・砂糖不使用なので、ベタベタした甘さが口に残らずスッキリいただけます。
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腸活を更にアップデートできる「すっきり甘酒」 美腸効果が期待できるその理由とは | PERLU（プルル） | PERLU（プルル）
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韓国で人気の美容クリニックで美白レーザー体験！ここなら予約も施術時も日本語でサポートしてくれる！ | PERLU（プルル） | PERLU（プルル）
髪にも顔にも、全身使える日焼け止めスプレーがアンプルールから登場！バッグに１本忍ばせておこう | PERLU（プルル）
拭きとって実感！マツキヨの美白化粧水「BLANC WHITE」なら負担をかけずにくすみの原因を除去できる | PERLU（プルル）
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