ここ最近は気温も下がり、温かい飲み物を飲む機会が増えてきました。 一日に何度か訪れる「ちょっと一息」入れる時間。 この時に選ぶ飲み物で、頑張らずにアンチエイジングができちゃいます。 その答えは「紅茶」 実は紅茶には美容と健康効果がこんなに詰まっていたんです。 アンチエイジングからガン予防まで!8つの効果 出典:http://www.photo-ac.com/ まず、紅茶に含まれている成分の中で、美容と健康に効果をもたらしてくれる注目すべき成分が3つあります。 カフェイン カフェインには覚醒作用があり知的作業能力を向上させる他に、脂肪燃焼作用や利尿作用もあるのでダイエットにも最適です。コーヒーや緑茶にもカフェインは含まれていますが、紅茶の方がより多く含まれます。 ポリフェノール 紅茶ポリフェノールには抗酸化作用や内臓脂肪を減らす作用の他にも、抗菌・抗ウイルス作用や生活習慣病予防をしてくれる効
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