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こんにちは!クロイニャンです☺ Vケ4も大盛況に終わりましたね、皆さんはまた次のタスクや締切に追われる日々かと思いますが、頑張りすぎて燃え尽きていませんか? 私は昔メンタルがぼろぼろだった時期があったんですけど、 今回は、私自身が色々試して効果があった「メンタルを安定させる方法」について書こうと思い...
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