プチ断食のやり方を調べました。 週2日・週末で体重-4.4kgの 効果絶大の方法とは? 今年も暑い季節になって きましたね。 夏といえば海やプール。 猛暑の日は優雅にビーチ で過ごしてみては如何で しょうか。 けれど昨年の水着、まだ 着られそうですか? 「海に行きたいけどお腹周り が気になって行きたくても 行けない。」 「去年の水着を着ようと思っ たら着られなくなっていた!」 こんな悩みはありませんか? そんな時は今からでも 遅くはありません。 ダイエットに取り組みましょう! ということで、ここでは数ある ダイエット方法の中でも 「プチ断食」について、 「ヨーグルト」を使用した 断食方法について書いて 行きたいと思います。 関連記事はこちら ⇛【週2日ゆる断食のやり方・効果・方法は?やしろ優が1ヶ月で-8.2kg!】 ⇛【ヨーグルトプチ断食の効果!コーヒーはOK?2日間3日間後の体重は?】