キヌアに続くスーパー穀物が 日本初上陸です！ 海外セレブも多く愛用している スーパーフードのテフ。 あなたはご存知ですか？ 穀物系のスーパーフードと言えば、 キヌアが有名ですよね。 お笑い芸人のスギちゃんが1週間の キヌアダイエットで－4.2kgに成功して 大きな話題になりましたね。 そんなキヌアに続くスーパーフードと して今注目されているのがテフです。 テフはこれまで日本では販売されて きませんでしたが、満を持して発売 となりました。 見た目は小麦粉みたいですけど、 テフには物凄い効能が秘められて いるんです(ﾟдﾟ) テフとは一体どんな食べ物 なのでしょうか？ 気になるその効果や食べ方について 見ていきましょうヽ(=´▽`=)ﾉ あ テフとは何ですか？ テフはエチオピア原産のイネ科の 穀物のことです。 テフはエチオピアの言葉で「見失う」 という意味で、見失ってしまう程小さい 粒が特徴の

おすすめのスピルリナが あります！ 最近、じわりじわりと人気が高まって きているスーパーフードのスピルリナ。 あなたはもう食べましたか？ スピルリナはアミノ酸や、体の錆つきを 防止するビタミンAに変換されるベータ カロテンも豊富なので、 健康効果や美肌効果が期待されて いますよね。 栄養が豊富なのはどのスーパーフード にも言えることですが、スピルリナ特有の 栄養成分と言えば、 クロロフィルでしょう！ クロロフィルは日本語で「葉緑素」と 呼ばれる緑色の色素のことです。 クロロフィルは 抗ガン効果や コレステロール値を下げる効果、 デトックス効果 等、とにかく健康効果に優れた 凄い成分なんです。 スピルリナにはこのクロロフィルが 沢山含まれていますが、製品によって 含有量が違います。 なので、よりクロロフィルが多い製品が おすすめと言えるでしょう。 ということで、ここでは数あるスピルリナ の中

栄養価が高いことから様々な 健康効果やダイエット効果が 期待されているスーパーフード。 あなたはもう食べましたか？ 一言にスーパフードと言っても、 アサイーやチアシード等、 色々ありますけど、その中でも 最近特に注目を集めている スーパーフードがあります。 それがスピルリナです！ 一体どんな食べ物なのでしょうか？ 気になるので見ていきましょう ヽ(=´▽`=)ﾉ スピルリナとは？ スピルリナは藻の一種です。 その歴史はとてつもなく古くて、 35億年以上も昔に誕生した地球上の 最古の植物と言われています。 スピルリナは昔からアフリカや 中南米の人々に食べられてきた 歴史があるんです。 見かけがクロレラに凄くよく似て いると思いましたけど、それは 同じ藻類だからなんですね。 そんなスピルリナですが、 美と健康を維持するために、 海外セレブのミランダカーや マドンナも食べているそうですよ。 その