お米を一杯食べても 痩せられます(`・ω・´)ゞ 食べながらたった2週間で 体重が-4kg以上! もしもこんな方法があったら 試してみたいと思いませんか? 実はあるんです。 それがお米ダイエット! お米というと炭水化物の代表です。 太るイメージはあっても痩せる イメージはありませんよね。 ところが最近では、お米は食べて お腹がくびれる、痩せると注目 されているんです。 果たして本当なんでしょうか? その効果を確かめるために お笑い芸人のエドはるみさんが、 TV番組でお米ダイエットに挑戦 しました。 その結果、2週間で-4.6kgの 大幅な減量に成功しました(゚д゚)! . 一体どんな方法 なのでしょうか? . ここでは、お米ダイエットの 詳しいやり方を紹介しますね^^ . どうしてお米がダイエットに 良いんですか? . お米は食べると太る食べ物だと 思われがちですが、 実はカロリーを摂取し