トマトを使ったシンプルなオープンサンド。 火を使わずに作れる簡単・朝食レシピです。 バターやマヨネーズではなく、ギリシャヨーグルトをパンに塗っています。 トマトのオープンサンド トマトは、一般的なトマトよりも子室数が多い変わり種トマトを使いました。 個性的な見た目にひかれて買ってみたものです。 ファーストトマトに似たトマト ファーストトマトに似ている気がしますが、違いますね。 ファーストトマトは先端（果頂部）がとがっている形が特徴のようですが、このトマトは丸みがあります。 トマトの断面 トマトを縦に切った断面はこのような感じ。 水分を多く含んでいてみずみずしいトマトでした。 甘味があって美味しかったです。 ファーストトマトに似たトマト 材料（1～2食分） ギリシャヨーグルト　100g 塩　少々（小さじ1/8程度） トマト　適量 お好みのパン　3～4枚 作り方 ギリシャヨーグルトに塩少々を混

朝食パン派にとって、クリスプロールはストック食材としても役立ちます。 丸いパンを半分に切り、再びオーブンに入れて焼き色をつけた後、低温で乾燥させたものなので、日持ちします。 朝食パン派の私ですが、毎朝忘れずにパンを準備しているわけではありません。。。 クリスプロールは食材棚に並ぶ、ストック食材の一つです。 そんなお役立ち食材を使って短時間で出来る朝食レシピです！ クリスプロール 材料（1～2食分） ギリシャヨーグルト（砂糖不使用）　100g 塩　少々（小さじ1/8程度） ミニトマト　適量 クリスプロール 適量 作り方 ギリシャヨーグルトに塩を混ぜてスプレッドを作る。 ①のスプレッドをクリスプロールに塗り、半分に切ったミニトマトのせて完成。 レシピメモ クリスプロールはIKEA（イケア）のスウェーデンフードマーケットで購入出来ます。このイケアの食材売り場、素通りする方も多いようですが、一般の

ギリシャヨーグルトのスプレッドを使えば、朝どんなに時間が無くても手早く朝ごはんが完成します。 このレシピは火を使わないので、暑くて何もしたくない朝にも最適。 冷蔵庫から出したてのギリシャヨーグルトのスプレッドにフレッシュなミニトマトを飾って、夏の朝、食欲の無い時でも食べたくなるはず。 ギリシャヨーグルトのスプレッドを使えば時短で朝ごはん！ 私は、クネッケブロート（北欧で日常的に食べられているクラッカーのようなもの）を使いましたが、お好みのパンを使ってオープンサンドもおすすめです。 スプレッドとは｜料理用語 スプレッドとはパンやクラッカーなどに塗るペーストのこと。 スプレッドの材料としてクリームチーズやバター等を使うことが多いですが、ギリシャヨーグルトを使えばカロリーを抑えられます。 ギリシャヨーグルトはカロリー控えめですが、クリーミーな食感が特徴的なので、スプレッドに適した食材です。 ギリ

シュノーベちゃんが可愛い！ノルウェーのチーズ 思わずパケ買い！シュノーベちゃんのロゴがキュート！ シュノーベ・フィンデン社のギュールオストは柔らかめのセミハードチーズ 朝ごはんやランチのオープンサンド等に最適 2019年にパッケージデザインを一新 シュノーベ・フィンデン社（Synnøve Finden AS）のDATA 思わずパケ買い！シュノーベちゃんのロゴがキュート！ シュノーベちゃんのロゴが可愛くて思わずパッケージ買いしてしまう、北欧・ノルウェーのシュノーベ・フィンデン社のチーズ。 ミルク缶を持って元気よく走るシュノーベ娘が何とも可愛らしいです。 「プロテインが豊富」とパッケージに謳っているとおり、チーズは元気の源。 タンパク質を多く含んでいるうえにカルシウムやビタミンも豊富なので、元気で健やかな身体づくりをしてくれます。 チーズを食べると元気になる！ そんな印象を与えくれるパッケージ

こんにちは、料理研究家のYｕｕです。 本日ご紹介するのは、レンジでできるお手軽「キーマカレー」。しかも、水をまったく足さずに作るので旨味が凝縮。とてもレンジで作ったとは思えないような仕上がりで、あっという間に完食です。 作り方はとっても簡単で、食材とトマト缶、あとはカレールウをレンジで10分チンするだけ。野菜をみじん切りにする手間はかかりますが、それさえ終わればこちらのものです。暑い夏は、スパイシーな食べ物が恋しくなりますよね。そんな時にレンジで10分、お試しいただけると嬉しいです。 Yｕｕの「トマトキーマカレー」 【材料】（2人分） ひき肉（豚、合いびきなどお好みで） 150g 玉ねぎ 1/4個（50g） にんじん 1/3本（50g） カレールウ 2かけ 温かいご飯 茶碗2杯分ぐらい （A） トマト缶（カットタイプ) 1/2缶（200g） ケチャップ、ウスターソース 各大さじ1/2 コン