初めてギックリ腰になりました。まだ、完治していないです。 3日間の激痛には、心身ともに深く深く沈み込んでいました。 ギックリ腰は今思うと、予兆がありました。 年末近く、仕事で、「大変でしょう。手伝います(^^)」と、気持ちは軽かったのですが、重いものを片付けて、２日後くらいに、腰が少し痛いと思いながらも放置。 その頃、風邪も惹いていたので、咳すると、腰も少し痛みました。 治らないまま、お餅つき。機械でつくので、それほど重労働では無いのですが、まる１日の作業と、途中買い物へ行くなどで、夕方終わる頃には腰も痛いしヘトヘトで、最後の一回は、義母に任せて寝込みました。 次の日、27日は、仕事でいつもより2時間勤務時間も長く、月曜日(平日)なのに思いの外ずっと忙しく、重いものを持つ作業もありで、帰ると椅子から立ち上がるのもやっとなほど疲れてました。 *ギックリ腰１日目* 28日、お餅を切らなければい

2016 - 01 - 02 最近、次女（２才）に「しゅき、しゅき、だーいしゅきなの」といわれる 育児 最近、次女（２才）に「しゅき、しゅき、だーいしゅきなの」といわれます。 そして、そのセリフの後に、「ぎゅー」っといって次女から積極的に抱きしめられます。そして、抱きしめ終わった後に「きゃー」といいます。やばいですね。同性ですけど『萌え』の感情がわかります。 その一連を見ていた長女が焦り顔でやってきました。 そして「いやー、ふーちゃんにおかあさんをとられる。私だって大好きなのにー」といいながらそばにやってきて、また今度は長女にぎゅぎゅぎゅっと、抱きしめられました。 それから「だっこしてー」と長女に甘えられたので持ち上げてだっこしましたが、かなり重たかったです。「うっ」と声がもれてしまいました。腕の筋肉がつらかったです。 長女は小柄で体重も軽い方なのですが、持ち上げてだっこするのが、なかなか

hirolog-ibaraki.net 2022 著作権. 不許複製 プライバシーポリシー

大晦日に時間ができたので読書しましたよ。 なかなか時間が取れなかったけど、今年中に読まないと！と思って一気に読みました。 スポンサーリンク 本音で生きる　一秒も後悔しない強い生き方 本音で生きる　一秒も後悔しない強い生き方 (SB新書) 作者: 堀江貴文出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2015/12/04メディア: Kindle版この商品を含むブログ (4件) を見るまずは、堀江 貴文氏の「本音で生きる」。 行動を起こすためのヒントとなるような本で、読んで良かった本でした。次のページが気になって･･･引き込まれてスイスイと読んでしまいました。 「やりたいけど、いま○○だから出来ない」と思っている人にオススメしたい本です。 できない理由を探すよりも、まずは行動。とにかく行動ですね。私も今日から、変わります！ 有限である時間を効率よく使うための工夫が参考になったので、早速真似し