豆乳のヨーグルト その名も豆乳グルト 気になっていたものの、トロトロの豆腐かなぁ？とか想像してスルーしていました。 が、数ヶ月前から牛乳→完全豆乳に切り替えた事もあり、ついに購入して食べてみました♪ 豆乳グルトの栄養成分表示（100g当たり） エネルギー：46kcal たんぱく質：3.5g 脂質：2.8g（飽和脂肪酸：0.4g） コレステロール：0mg 炭水化物：1.6g（糖類：0.3g） 食塩相当量：0g イソフラボン：32mg ＊糖類は豆乳に由来するものです アレルギー物質 大豆 豆乳の原材料大豆はカナダ産で、遺伝子組換えではありません。 乳成分不使用。 肝心のお味の方は？ まず何も混ぜずにそのままひと口。 酸味の後、無調整豆乳の味！ 息子と顔を見合わせ、いまいちじゃない？と(ｰ ｰ;) かき混ぜてみたところ、普通のヨーグルトの様にツルツルトロトロにはなりませんでした。 フルーツとハチ

皆さま、あけましておめでとうございます<(_ _)> 試験続きでバタバタし、今回が今年初投稿になります。 さて、年末年始・成人の日を含めた３連休…と嬉しい休みが続いたのですが、どうも副作用もあったようで、連休明けに洗い立てのGパンを履いたら…う、ウエストが苦しい～Σ(ﾟДﾟ)！！ 休みの間に胃が巨大化したようで、これはこれで胃の痛くなる話です( ;∀;) 今年のダイエットの目標の数値が、さらに遠くなる…(汗)。 ということで、年々落ちていく代謝量と、反比例して増えていく食欲と戦うべく、自分に気合を入れるためにも、今年はダイエットの話題から始めようと思います(;^ω^) 去年の話になりますが、２０１９年６月に、以前から気になっていた「タニタ食堂」へ行ってまいりました！ 「タニタ食堂」経験者の友達に、 「安くて意外とお腹がいっぱいになる」 「５００k calがどれくらいの量なのか体感できる」

皆様、こんにちは。 今日の関東は雪が降るかも知れない、寒い１日でした。 実際は雨がぱらつく程度だったのですが、娘の職場では雪が降ったそうですよ！ さてそんなお天気の中、本日もちょっとした野暮用がありまして、行ってきました！ 栃木県、小山市です！ 栃木県小山市は以前パパが通勤していて、思い出深い街ですね。 その頃良くお土産に買ってきてくれたのが、栃木県名物、きんとんまんじゅうと思川まんじゅう！ 今日は小麦ママも初めてお店に連れて行ってもらいました！ 朝日屋本店さんです。製造直売。美味しそうな予感がしますね～！歴史ある和菓子やさんのようですよ。 こちらのきんとんまんじゅうは、白隠元で出来た餡が入っているのですが、初めて食べた時は衝撃でした。 私の知ってる白餡ではなかったんです。素材がいかされた豆の食感。白い生地の中に、程よい甘さのお豆達がぎっしり。 和菓子がお好きな方には是非一度食べてみて欲し

概要 構成 読むきっかけ 感想 概要 タイトル：「日本がわかる経済学」 著者：飯田泰之（経済学者） NHKのラジオビジネス塾という番組を書籍化したものです。 経済についての理論について1,2ページの短い単元に分けて分かりやすく説明しています。 以前に読んだ「思考をみがく経済学」の姉妹本です。 本書のテーマであるマクロ経済学は、一国、ときには世界の経済全体を対象とする経済学の分野です。 （中略） 私たちが生きていく上で知っておくべき、戦場の情報＝自分たちは今、どんな場で戦おうとしているのか、を把握するのに役立つのが、マクロ経済学の知識です。 （はじめに p3-5） 構成 はじめに 「経済学を”実戦”に活かすために」 第1講 豊かさを表す数字を知ろう！ 「GDP」「物価」「景気」 第2講 政策は幸福のためにある 「幸福の経済学」「経済政策」 第3講 成長はこうして生み出す！ 「経済成長」「価格

《目次》 紅茶のお土産 ジェットウイングライトハウス ここからアメニティを載せてみます。 紅茶のお土産 ヒッカッドゥワで2日間お世話になった Neelas Beach Guest house を、お別れです。 チェックアウトをしていると、オーナーが出てきて、別れを惜しんでくれました。 そして、日本でここを宣伝して欲しいと言って紅茶をお土産に頂きました。 紅茶好きな嫁と私は大喜びでお礼を言いました。 予期せぬ配慮に感謝です。 爆破テロ以降は、観光に行くにも躊躇してしまうかもしれませんが、ぜひスリランカ、ヒッカドゥワ に行かれることがあれば Neelas Beach Guest house に泊まってみて下さい！ 心温まるスタッフの方々に出会えると思います！ ジェットウイングライトハウス ニーラズを後にし、次に向かったのが古都ガル（ゴール）です。 ミニをPickMeで呼び、次なる宿泊地 ジェッ

キャンプで調理の定番ナイフといえばオピネルナイフですよね。 中には、調理で使う刃物の切れ味が良すぎると怖いと言われる方も多いと思いますが、物を切ったりする場合には切れ味が良い方が安全だったりするので、今回はオピネルナイフの切れ味を上げてみましょう。 キャンプ定番ナイフのオピネルを切れ味アップさせよう！ オピネルの特徴はフォールディングナイフ！ オピネルナイフを砥ぐ必要性はある？ オピネル「OPINEL」カーボンスチール＃12 カーボンスチールのデメリットとは！ 砥石で砥いでみよう！ 貝印  コンビ砥石セット（#400・#1000） 砥石に水を吸わせよう！ 荒砥石で研ごう！ 仕上げ砥石で研ごう！ 仕上げ砥石 #3000 #8000 オピネルナイフを黒錆加工しよう！ 黒錆加工とは！ 黒錆加工はカッコいい！ 黒錆加工方法とは！ 黒錆加工で用意する物！ 水を400㏄沸かして紅茶を煮出します！ （紅

どうも！麒麟がくるがはじまりましたね！まぁぼくの中では麒麟といえば山中鹿之介でしたがね… そんなことはさておき、録画したので楽しみです！！ 細川幽斎はなぜ来てくれなかったのか…とかね笑 当時は細川藤孝かな？ さて、昨日家に届きました！！ 肥満遺伝子検査 ほとんどが脂質がダメな洋なし型か、糖質がダメなりんご型らしい。 とりあえず唾液を採取して郵送したので、約1ヶ月後に判定がくるそうです！ からあげか、米を取り戻すジハードである、、、笑 肥満遺伝子検査キット【GeneLife　Diet(ジーンライフ ダイエット)Web版】遺伝子 検査キット 遺伝子検査で効率的なダイエット 価格：4378円（税込、送料無料) (2020/1/20時点) 楽天で購入 唾液を取った後は阿佐ヶ谷ミラニスタへ ランチタイムキックオフ最高である。 イブラヒモビッチのゴールに期待する。 前半は不運な形で失点し終わる… 後半

カピバラと触れ合えるカフェ「カピバランドPUIPUI」。横浜市都筑区にあると聞いて行ってきました。動物園では見たことがありますが、まさか触れ合える日がやってくるとは！ 「カピバランドPUIPUI」では、3匹の個性的なカピバラたちとのんびりした時間を過ごすことができます。げっ歯類が好きな方にはたまらない空間です！人生ではじめてカピバラの鳴き声も聞きました。 今回の記事では、「カピバランドPUIPUI」の魅力や雰囲気を「写真・動画・イラスト」で紹介していきます！イラストは我が家のデグーと行ってきたふうです（笑）デグーの飼い主としては、デグーと似ていて親近感しかありませんでした。 ちなみに「ぶらり途中下車の旅」でも紹介されていました。11月23日（土）放送「田園都市線の旅」のときです。 カピバランドPUIPUIの「魅力・感想」をイラストで紹介！ 3匹の可愛いカピバラがお出迎え！ イラストで紹介し

己について 疲れたらたっぷり眠れ 自己嫌悪におちいったとき、 何もかも面倒でいやになったとき、 何をしてもくたびれて仕方ないとき、 元気を取り戻すためには何をすべきだろう。 ギャンブル？宗教？流行りのリラックス療法？ ビタミン剤？旅行？飲酒？ そんなことよりも、 食事をして休んでからたっぷりと眠るのが一番だ。 しかも、いつもよりずっと多くだ。 目覚めたとき、新しい力が漲る別の自分になっているだろう。 出典「超訳　ニーチェの言葉」フリードリヒ・ニーチェ たっぷりと寝る。 うん。確かにね。 新しい力が漲っていないのは、 まだ、寝足りないのか。 いつもより、ずっと多くだものね。。。 超訳 ニーチェの言葉 <大活字版> 作者: 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2016/10/22 メディア: 単行本（ソフトカバー） nanndemohajimete.hatenabl

見出しにある「涮」という文字、日本では見かけないですよねー。　「ゆすぐ」「すすぐ」という意味があり、調理用語で「しゃぶしゃぶ」という意味もあります。　「涮肉」で「肉のしゃぶしゃぶ」となりますね。　ってなわけで、先日の上海出張時にしゃぶしゃぶを喰らってきたので、大分経っちまいましたがレビューしておきます。 前回の上海出張のインパクトNO.1は、 www.best-luck.work やっぱりこいつですね。　あまりにぶっ飛んだアートなので、グーグル神の逆鱗に触れるのを恐れ、自主的に広告を非表示にした記事でもあります。　そういう記事に限って、はてなの人気エントリーに掲載されてしまうのだから 、世の中とは無情です＾＾; ブログ開始12ヶ月目で、初のはてな人気エントリーがこれで、その後はいつも通りの平常運転。　まー、今までもバズなしでブログ運営してきているので、思うことなど特にありません🐾 上海・