Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦

誰が読むのか。 読み手にどんな感想を持ってもらいたいか。 読み手はどれくらいの予備知識を持っているか。 読み手はどんな目的で、何を期待して読むのか。 読み手が真っ先に知りたいことは何か。 レポート・論文とは何か 問いが与えられ、または自分が問いを提起し、 その問題に対して明確な答えを与え、 その主張を論理的に裏付けるための事実・理論的な根拠を提示して、主張を論証する。 標準的な構成要素とは何か レポート・論文の構成は、 概要 序論 本論 論議 という要素が標準的である。次にそれぞれの要素について簡単に見てみる。 概要 論文全体を結論も含めて、すべて要約する。 序論 本論で取り上げる内容は何か。 その問題をどんな動機で取り上げたのか。 その問題の背景は何か。 その問題についてどんなアプローチを取ったのか。 本論 調査・研究の方法・結論 論議 自己の議論・結論を客観的・第三者的に評価する。 そ

ねむログとは、就寝時間と起床時間を入力すると1日の睡眠時間がグラフで表示される睡眠記録サイトです。あなたの睡眠時間を比較してみませんか？ ねむログでは、みなさんの平均睡眠時間をさまざまなカテゴリに分けて、統計結果をグラフで表示しています。見たいデータをクリックしてください！ ※統計結果は会員登録の際に入力していただいた項目を基本データとして掲載しています。 ※マイページのカテゴリ設定で簡単なチェック項目を選択するとさらにたくさんのデータを見ることができます。

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皆さん、新年あけましておめでとうございます。 今年も読んでいただき、ありがとうございます。 では、早速ですが記事のご紹介。 20 Ultimate CSS Tutorials That Will Help You Master CSS | DWSmg.com これさえやればCSSをマスターできるかもしれないCSSチュートリアル＆サンプル20。 全部、そのメカニズムについて覚えたらかなりCSSに詳しくなるのは間違いなさそう。 Advanced CSS Menu カーソルを合わせたときにメニューがCSSオンリーで切り替わる CSS Based Navigation こちらも同様。JavaScriptレスでメニューを切り替えます CSS Fancy Menu CSSとJSを使ってFlashばりのアニメーションメニューを作成 Expandable CSS Tabs Tutorial テキスト長に応

ようこそphpspotへ！ 当サイトではフリーのwindows用php開発環境であるＰＨＰエディタ(forWin)や、 フリーのＰＨＰスクリプト( PHP掲示板,webshot,webimager,CMS 等 )、ＰＨＰツールバー、テレビバー、 便利検索バー(Yahoo,Google,辞典検索)などを配布しています。 その他、ＰＨＰ入門 や ＰＨＰ５-ＴＩＰＳ、ＰＨＰサンプル集、MySQL解説、ＰＨＰレンタルサーバー特集 などのコーナーもあります。 スポンサードリンク 2009/09/14 サイトで配布しているPHPスクリプトに脆弱性！すぐ最新版にアップしてください！ new! 2009/01/21 ＰＨＰで携帯サイト構築を公開! 2008/07/12 PHPによるWebアプリケーションスーパーサンプル 活用編 第二版が出ました 2008/04/22 PHPエディタをVistaに対応させま

WEBデザイナーという肩書きを使う場合にあったらいいかもなスキルとWEBで見れる無料教材とリソース集 2009年03月23日- WEBデザイナーという肩書きを使う場合にあったらいいかもなスキルとWEBで見れる無料教材とリソース集。 プログラマが１ヶ月でWEBデザイナーに転身する方法 というエントリを見て、プログラマの方々のWEBデザインに関する関心の高さを見て書いてみます。 WEBデザイナーといっても色々な知識が必要で、かつ、最近はフリーのテンプレートも豊富にある中、どれだけ出来ればWEBデザイナーとして成り立つのだろう？という疑問がありましたので考えてみました。プログラマの方で、WEBデザインをやってみたい。また、全くの素人だけどWEBデザイナーを仕事にされたいという方の参考になれば幸いです。 最低限の知識編 1. HTMLとレイアウト力 まず、知っている人には物凄く当たり前の事ですが、

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ホビーサーチは、同社の運営するフィギュア・プラモデル等の総合ホビーショップ「ホビーサーチ」の開店10周年企画として「ホビーサーチ マスコットキャラクター大募集!」を開催している。作品募集期間は9月30日まで。 同コンテストのWebページ 同コンテストのコンセプトは「楽しく+和み」。過去にマスコットキャラクターを制作したことのあるプロから、イラスト制作の得意なアマチュアまで、幅広いクリエイターから作品を募集している。審査結果は2009年10月末〜11月上旬にWebサイト上で発表され、採用作品を含むすべての応募作品を公開するとのこと。マスコットキャラクターに採用されたクリエイターには賞金30万円が授与され、作品はホビーサーチのトップページやブログ等で利用される予定となっている。 ホビーサーチ マスコットキャラクター大募集! 募集期間 2009年9月30日まで 応募資格 ・プロ/アマ問わず個人の

■基本 ［０１］JavaScriptを定義する ［０２］外部JavaScriptファイルを読み込む ［０３］スタイルシートを定義する ［０４］NN3、NN4、NN6、IE4.x、IE5.xで動作するように記述する ［０５］NN4でのみ動作するように記述する ［０６］NN6でのみ動作するように記述する ［０７］IE4.x以上で動作するように記述する ［０８］IE5.x以上で動作するように記述する ［０９］IE5.5以上で動作するように記述する ［１０］ビヘイビアファイルを読み込む ［１１］IEとNN両方で動くように記述する ［１２］連続して関数を呼び出す ［１３］MacOS Xかどうか判別する ［１４］Safariのみ動作するように記述する ［１５］Safariのバージョンを返す ［１６］Operaのみ動作するように記述する ■構文 ［０１］変数に文字や数値を入れる ［０２］四則演算を行う

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