最近のダイエットの定番といえば「低炭水化物ダイエット」。これは「糖質制限ダイエット」ともいわれ、なるべく炭水化物をとらない食事療法だが、この方法が「低脂肪食」より、ダイエットと心臓や血管の疾患リスクを減らす効果がある、という調査結果が出た。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は言う。 「アメリカのテュレーン大学健康科学センターでは、22〜75歳の男女148人に『低炭水化物食』と『低脂肪食』のいずれかを12カ月間、食べ続けてもらう調査を実施。その結果、体重、体脂肪量、中性脂肪値が『低脂肪食』よりも『低炭水化物食』を食べ続けた人のほうが低下したというのです。血管をキレイにして動脈硬化を防ぐ『HDLコレステロール』の値が上昇。心筋梗塞のリスクを上げる『CRP値』の低下が認められました」 さらに、多くの人がすでに実践している「食べる順番ダイエット」にも新たな展開が。これはその名のとおり、最初に野菜を
仕事上で発生する連絡事項には、「どうも言いづらいな…」というものも多々ありますよね。 例えば、相手に負担を強いるような依頼のほか、催促、お詫び、断り…など。 相手を目の前にして直接伝えるのであれば、声のトーンや表情によって感情を伝えられるので、何とかうまいことやれるような内容も、メールだと中々…。こちらは全くそんな気はないのに、妙にカドが立って相手を不快にさせてしまったり。 一体どうすればこうした「伝えづらい内容」をメールでいい感じに送れるのか? 日本ビジネスメール協会の代表理事であり、ビジネスメールやコミュニケーションに関するコンサルティング・教育を手がける(株)アイ・コミュニケーションの代表を務める平野友朗さんにお聞きしました。 ▲(株)アイ・コミュニケーション代表の平野友朗さん 【前提】一つの言葉でも、自分と相手のとらえ方は異なることを意識する 前提として意識しておきたいのは、自分で
少し前に訪れた大学の先生から、面白い話を伺った。それは「知的な人物かどうか」という判断の基準に関するものである。 私達は「頭が悪い」と言われることを極端に嫌う。知性が人間そのものの優劣を決めるかどうかは私が判断するところではないが、実際知的であることは現在の世の中においては有利であるし、組織は知的な人物を必要としている。 だが、「どのような人物が知的なのか」ということについては多くの人々の判断が別れるところではないだろうか。 世の中を見渡すと、あらゆる属性、例えば学歴、職業、資格、言動、経済的状況などが「知的であるかどうか」のモノサシとして使われており、根拠があるものないもの含め、混沌としている。 だが、私がこの先生からお聞きした話はそういった話とは少し異なる。 彼は「人間の属性と、知的であるかどうかの関係はよくわかりませんが、少なくとも私が判断をするときは、五つの態度を見ています」 とい
By Arek Olek 一般的な靴ひもの結び方である「ちょう結び」の正しい結び方や、最もほどけにくい結び方、ほどけにくくて見た目もきれいな結び方や、靴ひもを自分でほどかない人なら半永久的にそのままだという結び方など、合計18種類の結び方が、ウェブサイト「Ian's Shoelace Site」でイラスト付きでわかりやすく解説されています。 Ian's Shoelace Site - Shoelace Knots - How To Tie Your Shoes http://fieggen.com/shoelace/knots.htm 靴ひもの結び始めは2種類あり、1つは「Starting Knot」と呼ばれる2本のヒモを交差させるスタンダードな結び方。もうひとつはStarting Knotを2回繰り返してほどけにくくする「Double Starting Knot」という結び方です。基本的
今週末でアプリ開発を初めて4ヶ月経過します。当初決めたペース通り相変わらず週に1つずつアプリをリリースしている形になりますね。アプリ開発も習慣化してきて当初よりスムーズに開発・審査に提出できるようになってきました。 振り返る意味も含めてここまでの話をまとめてみたいと思います。 今現在広告収入はこうなった 今までの記事でまとめてきた通り広告収入はびっくりするくらい安定した右肩あがりを続けています。今月は末日の段階で8万円に達する見込みです。1日の最高収益は3400円です。3400円が30日続けば約10万円ですね。ちりも積もればなんとやらで馬鹿にできない金額になってきたと思います。 アプリ開発を始めた背景 元々WEB受託開発を中心に3年間営業活動を行っていますが、最近アプリ開発の話をいただくことが増えてきました。みなさん知っての通りWEB制作の単価は年々下降傾向にあります。それも当然そのはずW
cheeroから新しいモバイルバッテリー「cheero Power Plus 3 mini」の登場です。サンプルを送って頂いたのですが、大容量なのに、この手のひら感が凄いです。容量は6,700mAhで、iPhone 6を2.5回充電できます。本日2015年9月17日12時より発売開始、直販価格は1,980円ですが、リリース記念で2,000台限定で1,580円です。このサイズ感でこのバッテリー容量はオススメ! 「cheero Power Plus 3 mini」の手のひらサイズ感が素晴らしい! サイズは約92 × 43 × 23mm、重量は約130gです。 お馴染みの日本製のSanyo/Panasonic製セルですので、品質も安心です。出力は5V/2.1A(接続されたデバイスを自動で認識するAUTO-IC機能付き)です。 パッケージには「cheero Power Plus 3 mini」本体
Windows UpdateやGoogle Update、Adobe Updaterなどによる自動更新の有効/無効を簡単に変更できるソフト。自動更新設定をまとめて無効化したり、元に戻したりすることも可能。「Update Freezer」は、Windows上で動作する主要アプリケーションの自動更新機能をワンクリックで一時的に無効化できるユーティリティ。対応するのは、 Windows UpdateAdobe Acrobat Reader、Flash PlayerApple iTunes、QuickTime、Safari、iCloud Control PanelGoogle Chrome、Apps、Email Uploader、Talk、PicasaほかJava Runtime EnvironmentMozilla FirefoxSkypeなど。「Notepad++」のVer.4.6以降にも対応
バッファローは9月16日、USB外付け型のアナログ動画用ビデオキャプチャーユニット「PC-SDVD/U2G2」を発表した。価格は5500円(税別)。 USB 2.0接続に対応したビデオキャプチャーユニットで、コンポジット/Sビデオ入力に対応、720×480ピクセルまでの動画保存が可能だ。エンコードはソフトウェアエンコード方式で、MPEG-1/2/4、WMV形式での保存をサポートした。また付属ソフトによりDVD-Videoの作成なども可能だ。 対応OSはWindows XP/Vista/7/8/8.1/10。 関連記事 プリンストン、Android端末でも利用できる1080p対応のキャプチャーデバイス「デジ造映像版HD」 プリンストンは、USB接続対応の動画キャプチャーユニット「デジ造映像版HD」を発表した。 パススルー出力仕様:テック、HDMIの映像をパソコンなしで保存できる「EzRecH
ASUSは9月16日、インとメインの両方に1300万画素カメラを搭載したAndroidスマートフォン「ZenFone Selfie」(ZD551KL)を国内発表した。同日から直販サイトで予約を開始し、9月18日に発売する。価格はオープンで、実売予想価格は3万7800円(税別)。 “Selfie(セルフィー)”という製品名の通り、自撮りに特化したモデル。メインだけでなくインカメラでも高精細な撮影ができ、どちらにも自然な肌色を自動調整するデュアルカラーLEDフラッシュを搭載した。メインカメラには高速なピント合わせができるレーザーオートフォーカスも内蔵。カメラアプリには17種類の多彩な撮影モードを用意した。 ディスプレイは5.5型フルHD(1920×1080ピクセル)表示のIPS液晶で、衝撃に強いCorning Gorilla Glass 4を表面パネルに用いている。プロセッサは8コアのQual
ドリーム・トレイン・インターネット(DTI)は9月17日、新しいモバイル高速通信サービス「DTI SIM」の提供を開始した。NTTドコモのFOMA(3G)およびXi(LTE)のネットワークを利用したMVNOサービスで、月額600円(1Gバイトプラン)から利用できる。 DTIは、既に「ServersMan SIM LTE」というMVNOサービスを提供しているが、DTI SIMはこれとは別のものとして提供する。DTIと同じフリービットグループのフォーイットが運営するポイントサイト「スマイルモール」と連携することで、最安値帯でのサービスを実現しており、5Gバイトプランと1Gバイトプランでは「業界最安値」を達成している。 プランや料金など、主なサービス仕様は以下のとおり。なお、開始当初はデータ通信プランのみ用意するが、年内には音声通話対応プランも追加される予定。また、DTIの光コラボレーション通信
Punkt.『MP 01』は携帯電話だ。295ドルでまもなく発売予定。写真も動画を撮影できない。でも、それがいい。 通話、SMS、アラーム、カレンダー。4種類のシンプルな機能にしぼりこみ、ミニマルなデザインを追及した。アプリとサービスで情報量が爆発してしまっているスマートフォンの中で、Punkt.のコンセプトはきわだって見える。 Punkt.は、ペター・ネイビーが2008年に設立したハードウェア・スタートアップだ。2011年に第1弾製品となるコードレス電話『DP 01』でデビューした。 社名は創業者ペターの国、ノルウェーの言葉で「点」「ピリオド」の意味。デザインがシンプルであることに加え、製品が長持ちし、消費者が同じジャンルのものを買い替えないで済むように、という思いからきているそうだ。
inMusic Japanは9月17日、ION Audioブランドのアナログレコードプレーヤー「Vinyl Motion」を発表した。バッテリーとステレオスピーカーを内蔵している。発売は9月29日。価格はオープンで、推定市場価格は9,980円前後(税込み)。 Vinyl Motionは、4時間のバッテリー駆動が可能なレコードプレーヤー。アンプとステレオスピーカーを内蔵しており、この1台だけでアナログレコードを聴くことができる。黒鞄のようなキャビネットを採用し、持ち運んでの用途を意識している。 USB端子を装備しており、アナログレコードの音源をデジタル出力可能。付属の録音用のアプリ「EZ Vinyl/Tape Converter」(PC用)で、1曲ごとにファイルを分割して保存することもできる。また、カメラコネクションキットを介してiPhoneやiPadとの接続し、デジタル録音することも可能だ
トランセンドジャパンは9月14日、UHS-IIスピードクラスに対応したUSB 3.1カードリーダー「RDF9」を発表した。発売は10月上旬で、価格はオープン。 RDF9は、UHS-IIスピードクラスに対応するカードリーダー。USB 3.1にも対応し、最大読み込み260MB/s、最大書き込み190MB/sを実現している。4K動画やRAW画像などのファイル転送を高速で行えるという。 SDカードスロットとmicroSDカードスロット、メモリースティックスロット、CFカードスロットを備え、対応メディアはSD / SDHC / SDXCメモリーカード、microSD / SDHC / SDXCメモリーカード、メモリースティック(MSXC対応)、コンパクトフラッシュカード(UDMA6 / UDMA7対応)など。本体サイズはW67.6×D45×H15.2mm、重量は約32g。対応OSはWindows V
How to watch Polaris Dawn astronauts attempt the first commercial spacewalk
東京ゲームショウ2015にて、スマホに挿して遊べるカセット型ゲーム「ピコカセット」(関連記事)が展示されています。「ファミコンっぽい」と評判だった同商品ですが、実物を見たら「完全にファミコン」という印象になりました。マジでファミコン過ぎる。 使い方は簡単です。どうみてもファミコンのカセットな「ピコカセット」を、スマホのイヤホンジャックに挿すだけ。画面が切り替わって、ゲームが始まります。ワオ、とっても簡単だね。思えばファミコンも、カセットを挿して電源を入れたら即座にゲームが始まっていました。このシンプルさも、また「ファミコン」な感じです。 ファミコンカセット……じゃなくてピコカセット イヤホンジャックにイン ピカーン ゲームスタート! このときはサンプルのゲームが入っていましたが、販売する際はファミコンなどからの移植ゲームも予定しているとのことです。「ドラクエ」や「ファイナルファンタジー」な
PC用ブラウザゲーム「艦隊これくしょん -艦これ-」が、Androidでもリリースされることが決定しました。今冬リリースを目指して現在開発中とのこと。東京ゲームショウ2015のDMMブース内「艦これプライベートシアター」で発表されました。 映像によると、Android版ではブラウザ版との「完全互換」を実現。ブラウザ版のデータを引き継いでそのままプレイできるほか、出先ではAndroidで遊び、家に帰ったらPCの大画面で、といった遊び方も可能とのこと。映像を見るかぎり、演出やインタフェースなどもブラウザ版からそのまま引き継いでいるようです。 シアターは完全入れ替え制で、入場には整理券が必要。約15分の映像では、PS Vita版「艦これ 改」やアーケード版「艦これアーケード」、また8月に制作が発表された劇場版の最新映像なども上映されました。 advertisement 関連記事 東京ゲームショウ
NHKは、ドキュメンタリー番組「ドキュメント72時間」の9月18日の放送で、「コミックマーケット」(コミケ)が開かれた東京ビッグサイト近くのローソンの様子を取り上げる。 同番組は店舗などに丸3日間(72時間)密着し、その場所を取り巻く人間模様を描いている。告知ページによると、夏コミの3日間、このローソンを訪れる客は普段の4倍。全国最多の客が押し寄せ、「コスプレで夢の世界に没頭する若者や、ゲームを愛する同志と会うことを生きがいにしている会社員」などが行き交う。 店側は3日間、ベテラン社員40人体制を組み、売れ筋の飲み物や栄養ドリンクを大量に投入するなど“臨戦体制”で参加者を迎えているという。 「夏コミ!“日本一”のコンビニで」と題して放送。初回は18日午後10時55分から。再放送は23日午前2時00分から。 関連記事 NHKがコミケを徹底取材 「知られざる“コミケ”の世界」1月に放送 コミケ
アマゾンジャパンは9月17日、「Amazonマーケットプレイス」に出品されている中古商品を集めた「中古ストア」をオープンした。 「古本」「CD・レコード」「ゲーム」「家電」など10カテゴリー・約7000万点の中古品を集め、簡単に検索・比較できるようにした。商品は「コンディション」「プライム対応」「無料・即日配送」「ポイント対象」の条件で絞り込める。 ソフマップやゲオ、ネットオフ、イシバシ楽器、ネクステージなど、マーケットプレイスに出店している大手店舗の中古品も検索できる。 関連記事 Amazonが中古車販売に参入 乗り出し価格55万/44万/33万円の固定で Amazon.co.jpが中古車販売に参入。ネクステージと連携し、55万円、44万円、33万円の固定価格で販売する。 Amazon.co.jpがDVD/BD買い取りサービス開始 ゲームソフトに続き Amazon.co.jpがDVD/B
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