先日、ダイエットをツイッターでつぶやいたら大人気だったので養生法や生活習慣をはてなブログにアップします。 と同時に、夜勤があれば規則正しく生活するにはどうですか？とフォロワーさんからも質問がありましたので、そちらのほうは昨日に東京のイスクラ産業本社の中医師の先生に親切丁寧に教えていただきましたので、こちらにログしていきたいです。 ではどうぞ！ 下半身太り、あまり食べないのに太る 食欲があまりない 食べる量が少ない 朝が食べられない 下腹がポコっと出てる お尻が下がる 体重のわりに体脂肪が高い あまり食べないのに太る 疲れやすい 生理不順 運動が苦手 風邪ひきさん 胃下垂気味 しみやシワできやすい 胃腸が弱い肥満タイプかも？ 【女性に多い下半身太り。あまり食べないのに太る】 食べないので「気」の働きが弱くなり筋力がなくなり、太るというよりも体のラインを支えきれなくなります。 それで全体的に下

“安く買えた～”、　“お得だった～”、“良いもの見つけた～” は、みなさん嬉しいことですよね。 “安くて良いもの”は、誰もが望んでいることです。 高くて良いものは当たり前です。 いかに安く手に入れことが出来るのか、それが大事になってきます。 つまりお金と品質は、とても仲が悪いと言えますよね。 では、 ■なぜ品質を求めるのか？ ■品質が自分たちの生活にどのように影響するのか？ ■品質で何が良くなるのか？ そんな疑問を、お金に縁のある、福沢諭吉先生の教え『学問のすすめ』に触れながら、学んでいきたいと思います。

この記事は苦くない柚子ジャムの作り方についての紹介です。 こんにちは、モカリーナです♬ 旅先の青空市でお野菜をたくさん買ってきました。地元の方が通っている青空市は何もかもが安くて、美味しそうです♬ たくさん買っても食べ切れないので、保存食に出来そうな物を選びました。 柚子がとても美味しそうだったから、少し多めに買ってきて苦くない柚子ジャムを作りました。 柚子は外皮についている白い部分が苦味があり、その部分ををそぎ落とします。 種はトロミの成分が含まれているので、一緒に煮出しますよ〜(*´꒳`*)

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カップルで同棲！引っ越した当日から必要なカーテンやベッド、今後必要になるものなど… 引っ越し当日にニトリで買ったものを紹介します。 ニトリの便利グッズも紹介！ 結論。ニトリは本当に「お値段以上！」 引っ越しの際はニトリへGO！ニトリ楽しくて安かったです！

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これはトレーサビリティシステムのことのようです。 トレーサビリティとは、材料から製品に至るまで、紐付けするようなことなのですが、いつ、どの工程を通過したか、またその時の工程の記録まで残します。 赤城乳業のすごい所は、このトレースの仕組み。 一般的には、問題が発生した時に、その製品の素性を調べるために使います。 でも赤城乳業は、問題発生を防ごうと考えたわけです。全工程に対して品質管理を徹底的に行っています。 鮮度の管理、品質期限の管理、仕入先の情報などを管理しているということです。 ■本庄千本さくら「５Ｓ」工場

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■缶コーヒーの選び方 缶コーヒーを買うときに、まず、何を基準に選んだらいいのか分からない、という方が多いのではないでしょうか？ ということで、まずは缶コーヒーの選び方をご紹介していきます。 後ほど、それぞれの缶コーヒーの特徴について比較していきますので、その際にこちらの選び方を参考にしてみてください。 選び方①サイズや量で選ぶ 缶コーヒーのサイズとして、まず思い浮かぶのが、自動販売機に並んでいるようなタイプの小さいサイズの缶コーヒーでしょう。 一般的ともいえるこのサイズの缶は、ショート缶といわれていて、190ml前後の内容量があります。 このサイズは、朝職場に行く前に飲む場合や、休憩時間に飲む場合など、さっと飲み終えたいときに適しています。 ただ、この手の缶コーヒーは、一瞬で飲み終えてしまうので、物足りなさを感じる方もいますよね。 そういった方には、ショート缶より少し容量の多い、250ml

プロテインの比較表を見つけないけど見つからない。 プロテインの選び方がわからない。 プロテインにそもそもどんなブランドがるのかを知らない。 徹底比較をして、おすすめのプロテインブランドを紹介します。 プロテインブランドが色々ありすぎて比較したい人は必見です。有名なプロテインについては網羅して今回ご紹介いたします。 味や価格、プロテイン含有量など比較してみました。ダンサーやアスリート愛用のプロテインなのでおすすめです。とにかくたんぱく質を摂りましょう。 たくさんとって丈夫な筋肉を作っていけると気持ちも前向きになります。 それぞれの比較を見てみて選んでみてもいいですし、どうしてもわからないけど筋肉をつけたいという方は、目的にあったプロテインの中からパッケージで選ぶと言うのも１つの手段としてありです。 プロテインをどれにするか悩む前に、買ってみて飲む。 毎日プロテインを飲む習慣をつけてから、悩ん