今日はレンジで簡単に作れるニラダレよだれ鶏をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ リーズナブルな鶏むね肉ですが、ニラダレをかけることでよだれが止まらないごちそうメイン料理になりますよ♬ ダイエット中の方やトレーニングに励んでいる方にもめっちゃオススメのヘルシーな１品です( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ レンジで簡単！ニラダレよだれ鶏！ 【材料】２〜３人前 ◎鶏むね肉・・・３００g (下味用) ◎砂糖・・・小さじ１ ◎塩・・・少々 ◎酒・・・大さじ1 (ニラダレ) ◎ニラ・・・１袋 ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎いりごま・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎ごま油・・・大さじ１ ◎酢・・・大さじ１ ◎鶏肉のドリップ・・・大さじ１ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１ ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ１ ◎鷹の爪・・・適宜(なくて