こんにちは ジョーカーです。 少しダイエットの事で思ったことがあるので書いて行こうと思います。 その内容は、炭水化物ダイエットについてです。 炭水化物ダイエットとは、どんなダイエットなのかといえば、炭水化物を抜いて行うダイエットのことですよね！！！！ 実際は炭水化物を抜くことで痩せていくのだろうか？ 抜くことで、体に影響はないのかを考えていこうかなと思っています。 調べてもわからないことや勉強不足なところはありますが、読んで頂けると有難いです。 では見ていきましょう。 炭水化物とはどんなものを言うのか 炭水化物がどんな物かわかりますよね。 皆さんがよく食べるパンやごはん、麺などのことですよ・・・・・ 日本人として生活の中で炭水化物を外すことはなかなかできないではないですか？ 私は全然できません。どんな料理でも、パンかごはんは食べてしまいます。 どんな食べ物にもご飯は必要不可欠です。なんか食