まぁです。 いつもありがとうございます。 子宮体癌の手術をしてかれこれ10年になります。 基本、年1で病院に通っています。 ↑これも骨密度低下の要因の1つですが この度、骨密度の低さが治療対象になり、薬を飲むことになりました。 病気などしていなくても加齢によるエストロゲン（女性ホルモン）の 欠乏で骨形成が追い付かなくなってくる頃です。 若い人と比較した値が70％をきったら治療が必要だとのことでした。 同世代と比較しても71％はもう十分低いですよね。 これ以上骨がもろくならないように、より食事に気を付けたいところです。 カルシウムはもちろん、ビタミンD（キノコ類）、ビタミンK（納豆、緑色野菜） 果物と野菜、タンパク質が食品としては推奨されています。 …食べているんですけどねぇ(~_~) …とりあえず薬飲みます。 お読みいただきましてありがとうございました(^-^) オリヒロ チュアブルミネラ

まぁです。 いつもありがとうございます。 なかなか受からない「図書館サービス特論」のレポートの 書き直しを終え、最近は帽子の委託販売の準備を しています。 基本やっぱり帽子を作らないといけません。 ボチボチ揃ってきましたよ(^.^) 他にも連絡先カードみたいなのがあったほうがいいのかとか 展示の方法とか 包装とか 看板ぽいものとか いろいろ考えることが浮かんできます。 1度しっかり形にするまで とりあえず何かと忙しいですね。 ただしかし、番が回ってくるのはなんと1月なのでした。 のんびりやります。 そしてその回でそのイベントは終わってしまうとのこと。 ざんねーん。 とりあえず頑張ります。 今年も所どころ、ブタクサがたくさん生えている土地にいます。 結構くしゃみしてます。 お読みいただきましてありがとうございました(^-^) ハンドメイドの帽子BOOK (レディブティックシリーズno.814