皆さんは正しい歯磨きをしていますか？正しい歯の磨き方を見ていきましょう。 01.歯ブラシは水で濡らさない pinto．濡らすと必要以上に泡立ってしまい歯磨き粉の成分が薄くなってしまう。 02.すすぎは少量の水で1回だけ 適量(約10ml)を口に含み60秒ほどすすぐ point．何度もすすぐと歯磨き粉に含まれる薬効成分が流れてしまう。 03.磨くタイミングは就寝直前と起床直後 point．虫歯が1番進行するのが就寝中なのでその前後にケアするのが効果的。 04.糸ようじの使用は当たり前 point．歯ブラシは水では6割しか汚れが取れずそれを補うのに必須アイテム。 口臭予防にもなります！ 05.食後30分以内は歯を磨かない point．食後はリンやカリウムが溶けて歯茎が柔らかい状態なので傷つきやすい。 06.同じ歯ブラシを１ヵ月以上使わない point．１ヵ月も使うと毛先が細菌だらけになる。 ま

はじめまして。 はるこ、３０代主婦です。（育休中） ３年前にブログを開設し、月日は流れ、、、 現在１歳の子どもをおんぶしながら初めてブログを書きます。 「いつも心に太陽を」という自分のブログのタイトル？を見て、なぜこのタイトルにしたのかも覚えていないですが、心が疲弊していたのでハッ！と気づかされました。 「先を明るくみよ」と、苦しい時はこの言葉を思い出していたのですが、それもすっかり忘れていました。 しんどいことは、ずっと続くわけではない。 しかし、思考停止するんです。 四六時中。。。 ズーーーーーーーっと「構って〜構って〜」と言わんばかりに近づいてこられると。 ハッキリ言うと、育児なめてました。。。 先輩ママの言うことは、決して大袈裟ではなかった！！！！ 決して、一人で育児するものではない。 「社会全体で育児するものやで」 と、母は言いましたが、、、正にその通りだと思う だがしかし 決し

こんにちは！ みなさんはデジカメを持っていますか？ 今はスマホでも綺麗な写真が撮れてしまうために、 持っていない人も多いと思います。 しかし、持つ人が減ってきたからこそ、 デジカメでもっとデートをおしゃれにしませんか？ 今回は、恋人とのデートの場面に注目してお話ししていきます。 ポイントは、 デートに出かけたくなる おしゃれをしたくなる 二人の距離が縮まる デートに出かけたくなる デジカメを持っているだけで、写真を撮りたくなりませんか？ 行動力が上がるきっかけにしましょう！ デジカメというアイテムを一つデートに加えるだけで、 ＊「こんなところで恋人の写真を撮りたい」 ＊「ここを背景にしたらエモい写真が撮れるかも」 デートに行く前から考えるのが楽しみになりますよね。 普段のデートに「写真」という要素が目的に加わり、 よりいっそう思い出が濃くなること間違いなしです！ おしゃれをしたくなる デー

どうも、ぼくです。 あの… まだ餅レシピあげても大丈夫ですか？ むしろ、餅無くなっちゃった方は買って試して欲しいくらいにンンンまいです！ 【もっちもちパンケーキ】 正月明けに我が家で作ってるので自信しかないパンケーキ！泣きたくなる程モッチモチ✨ちなみにこれ、マグカップに入れてレンチンしても激うまです それじゃぁ、いってみよう～～！ 🍳🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚 材料はこちら💁‍♂️＜ちいさめ4枚分 A 切り餅1個 A 牛乳50㏄ B 卵1個 B 砂糖大さじ1 C ヨーグルト50g～80g C ホットケーキミックス80～100g ・バター&蜂蜜適量 耐熱ボウルにAを入れ、500wで2分チンしたら、ががが～っとよく混ぜます。もちは9等分にカットして使った方が、溶けやすいし、綺麗に混ざりやすい！ ダマなくきれいに混ざったら、Bを少しずつ加え混ぜましょう。特に卵がね！混ざりに

前に作った handmadesoap.hatenablog.com 私にとっては定番の石けん。 （手軽に作れて「…イマイチの出来だ…」と内心心穏やかでいられない模様の石けんになるリスクが小さく、なおかつ、モールドにダーっと入れちゃうだけではクリエイティブ精神！？　が満たされない。ほどほどに手間をかけ、出来上がりが「コレ、自分で作ったんですか～。」とのリアクションが期待できそうに仕上がる。） のつもりだったのに、しばらく作っていないことに気づき、がぜんその気になった。 使う仕切りは抜いたあと１カ月放置の上台所の洗い桶に浸して石けん液を取り、ひきあげて再び使う。 今回は乾くやいなや作っちゃいました。 オレンジは赤（カラージェルかピンククレイ）とカラージェルの黄色か酸化鉄黄を混ぜて作る。 石けんづくりにハマって、９～１０年かな。 お教室をやってるわけじゃないし、材料の在庫が増えすぎても使い切れな

今日は大寒 こちらも朝は氷点下まで下がって寒かった そろそろ雪遊びに行きたいね 2020年2月8日撮影 Canon EOS-1D X Mark II EF70-200mm F2.8L IS II USM 絞り優先AE 絞り値：f/2.8 露出補正：0 焦点距離：200mm ホワイトバランス：4900K ISO：320 AFモード：AI サーボ AF 測距エリア選択モード：任意選択 現像ソフト：Digital Photo Professional 4

こんにちは、ライダーマンです。 今日の金沢は雪。道路もかなり雪があり東山のお店の撮影をお休みしました。 そこで今日は、あいおい店で取扱う、てまりシリーズを掲載しますね。 干支のトラさんもお気に入りです(*^▽^*) この前からの菓子皿で違う柄に落雁を乗せてみました。 次回の商品を楽しみにしてくださいね。(^_^)/

わたしはあまり料理が得意ではありません。元来、手先が不器用なので、料理は常に危険との隣り合わせ(苦笑)。包丁でうっかり指を切りはしないか？と最中は大概冷や冷やしています。また、造形が苦手なので、美しく、見栄えよく、包んだり、まるめたり・・と言った作業をするたびに、上手くできない自分に対して落ち込みます。つまり、料理はわたしにとって、どちらかと言えば、自己肯定感を下げる方の営みなわけです。 時々、お料理が得意な友人・知人のインスタ等に、「これって本当に同じ人間の仕業だろうか？」と思いたくなるほど素晴らしい料理写真が流れてくるのですが、それを目にするたびに、ほんのりと自分に「ダメだし」をされているかのような妄想気分になることも・・・。＾＾；とは言え、美味しいものは大好きだし、家族もいますので、日々の健康と暮らしの継続のために、頑張って食事を作っております。 料理と利他 作者:土井善晴,中島岳志

食も音楽も生（なま）がイイ！ 大寒にふさわしく、雪が降り、とても寒い今日。 この冬は、よく降ります。 久しぶりの更新です。 にも関わらず、読んでくださっている方、 ありがとうございます。 先日、生明太子（なまめんたいこ）が手に入り、 いろいろ料理し、食べています。 もちろん、ごはんにのせて食べる、それだけで おいし～い！です。 お気に入りは、めんたいトースト。 スーパーで売っている、解凍めんたいこでも好きなのですが、 冷凍していない、生明太子だと、 さらに旨味あって、おいしいですね。 バター（私は無塩バターですが有塩でOK! ）ぬって、 めんたいこ塗って(お好きな量で）、 とろけるモッツァレラチーズかけて、トースト。 焼けたら、刻み海苔かけて、できあがり。 濃厚すぎず、あっさり過ぎず、 それでいて明太子の旨味、 チーズの塩味もちょうどいい。 チーズをマヨネーズにしてもいいでしょう。 あらか

新宿三丁目の駅からJR新宿駅まで（又は、その反対）を徒歩でアクセスする裏道をずっとブログに投稿しようと思っていて、写メだけは撮っていたけど完全放置してました💦 新宿駅あたりを熟知していたら、困ることないのですがよく分からない身分からすると、新宿三丁目もJR新宿駅も同じ新宿じゃん？と思うんです。 でも、同じ新宿でも距離がある為、待ち合わせや行きたいお店などがどちらかの駅寄りだと不便なわけで。。。 最初の頃は、新宿で待ち合わせとなるとわざわざ電車を乗り継いで最寄りの駅まで遠回りして、目的地にたどり着いていました。 今回は、新宿駅を熟知する友人から教わった徒歩でアクセスできる裏道のご紹介です。 新宿三丁目駅⇄JR新宿駅を徒歩で行かれる？ 新宿三丁目駅から出発 最後に 新宿三丁目駅⇄JR新宿駅を徒歩で行かれる？ ずっとスマホの写真に温めていた、この裏道画像たち。 はっと思ったのは、ブログ読者とし

こんにちは、Yです。 またも大阪が良くない状況です。 ここ数日で感染者数が爆発的に増えていますね。 これ自体は正直「またか。」という感じなのですが、どこまで日常生活を制限するかが悩むところです。 今までは、感染拡大時に娘Y子さんを外に出さないようにしてきました。 買い物なども1人で行き、Y子さんは室内で出来る遊びのみで生活していました。 0〜1歳過ぎの間は健康が最優先で、それでも良いと思っていたのです。 しかし、Y子さんも成長して、スイミングや図書館に通うようになっています。 親以外の人との関わりでぐんぐん成長する時期でもあります。 特にスイミングは、他のお友だちに興味をもったり、泳ぎの姿勢が出来るようになったりと、ぐっと成長してきたところでした。 図書館も1週間で10冊のペースが定着してきて、赤ちゃん絵本の会なども参加し始めていました。 これらをどこまで制限するか。 非常に悩ましいところ

昨今、日本の産業や経済に対して悲観的な見解が少し多いように感じます。確かに高度経済成長期と比較すれば様々な指標が下降していたり他所の国に比べて伸び率が低かったりしますので、相対的に見れば決して楽観することはできないでしょう。 しかし日本は未だ世界上位の経済圏を維持しており、将来的に急激な下降をすることはなくゆっくりとした下降や現状維持をするとみなすのが現実的です。技術革新次第では再浮上することだって考えられます。その根拠として、世界4大会計事務所の1つであるPwCによる将来分析では2050年でも日本のGDPは世界5位です。(購買力平価に基づく、2011年は4位であり、2030年は4位の予測) つまりはそこまで悲観するほどでもないと考えます。ゆっくり下降していくのだとしても、それは今すぐに構造破壊をして富を取り戻さなければならないというほどの危機ではありません。むしろ新しい挑戦を行う余裕期間

また、北から弾道ミサイル発射（量産体制突入）～ トンガで再び、大規模な噴火 →AFP通信は、この記事を削除 オミクロン株で感染者数過去最多を更新する勢い オニャンコポン京成杯を制す バレーの越川、二股交際で謝罪 なかなか落ち着かない世間ですねぇ 結婚もしていない越川さんは、いったい誰に対して謝罪したのでしょうか。 アタッカーでしたっけ！？ 得意技は、時間差攻撃だったような。。 さて、本題 前回の釣行で釣った ウッカリカサゴ、マダイ、アカハタ、オオモンハタ、ガシラを美味しくいただきました。 familyfishing.hatenablog.com [　目次　] ウッカリカサゴの姿造りとマダイの刺身 マダイの刺身 ウッカリカサゴのポワレ マダイのポワレ アカハタのアクアパッツァ ウッカリカサゴのアラ汁 各種フライ ウッカリカサゴの姿造りとマダイの刺身 ウッカリカサゴは釣った当日よりも冷蔵庫で寝

今回は大好きな100円ショップのDAISOさんでこけしのストラップを発見しましたよ！ 最近の北海道は、先日までの大荒れな天気で雪だらけです。道はとても狭くなり、雪山が高いです。更には道路はボコボコだし、渋滞です(泣) 子供達は冬休みも終わり、学校に通い始めていますが、道路脇の雪山が高くて通学時間には歩いている子供達が見えません！子供達からも車が見えません、車からも子供達が見えません！お互いに気をつけましょうね。 さて先日、魚釣りで使うルアーのケースを100円ショップに見に行きました。 turibakapapa.hatenablog.com そして気になるこけしのストラップを見ていました。そしてついにこけしのストラップゲットしましたよ！ こけしのストラップは、魚釣りのカバンに親子でぶら下げようと考えてます。お守り的な？感じかな？ こけしの、おかっぱって書いてあります。おかっぱの他にもあるのか

本日は朝早くから家を出て下島にあるコノソレの事務所へ出かけます。 今朝は抜けるような青空の対馬。 朝から眩しすぎる朝日がエネルギッシュ↓ 私のねぼけ眼を覚ましてくれます↓ (スマホの映り込み、申し訳ありません💦) 途中に万関橋でトイレ休憩↓ 「万関橋」とは？ 明治34年（1901年）、軍事上の理由から当時の帝国海軍が万関地峡を艦船が通行可能になるように開削し鉄橋をかけました。 現在の橋梁は一般国道382号橋梁整備工事により平成8年（1996年）度に事業費約15億円で架けられたもので、現在この地は対馬の海上及び、陸上交通の要所となっています。 万関橋からの眺め↓ 下を眺めるとこんな感じ↓ ここを海軍の軍艦が航行するために人工的に掘り切り、運河を作ったのですね。 対馬が国境の島として重要な場所であったことを感じることができる場所となっています。 ———————————————————————

帰りはそりを引くのをあきらめました。 電話ボックス、見かけることが減りましたが、たまたま通勤路にあったんです。 その存在に感謝しました。 吹雪の時は、雪が飛びます。 ビシバシ当たってくる雪、なまら痛いです。 雪が飛ばされて積もらない場所ができたり、吹き溜まりになって雪山が出来たりします。 風の通り道が見える形で残ります。 吹き溜まりの場所が玄関前だと家から出られなくなったりしちゃいます。 車を発掘しないとお出かけできないとかね。 お知らせ 明日、1月21日（金）、お休みします。

こんばんは。 今日はちぢみほうれん草という野菜を買ってきました。 冬の寒い時期にだけ流通するちぢみほうれん草。 普通のほうれん草と違い、葉が縮んでいて厚みがあります。 ほうれん草の甘味と、おいしさが味わえます。 旬は12月～2月です。 ほうれん草特有のえぐ味（アク）が少なく、甘みの強いのが特徴です。 葉っぱも大きくて、固そうですが、炒めると非常に柔らかくなります。 メニュー ★カレイの煮つけ ★ちぢみほうれん草とイカの中華炒め ★豆腐とわかめの味噌汁 ちぢみほうれん草は、とっても甘くておいしかったです。 久しぶりに変わった野菜を食べました。 ちぢみほうれん草はすごく美味しいので、見かけたら是非購入してみて下さい。 調理のオススメは、生のまま炒めるのがおすすめです。 茎も柔らかく炒まります。 今日もブログを読んでくれてありがとうございます。 にほんブログ村 自由人ランキング

こんばんは＼(^o^)／ １日の３分の２を睡眠に費やしたいちゃです。 わたしゃ寝ている時が一番幸せなんだ・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハイテクとアナログの融合。 滞在時間２０秒！！！ オンラインで集まってゲームするっていうハイテクなことしてる割に連絡手段は人力ってところが可愛いですね。 ↓息子たんのゲーム環境。 妹の旦那さんがくれたゲーミングPCを使っています。 息子たんの友達はガチでフォートナイトしてる子が多いのでみんなPCを持っているらしいです。（って言っても２〜３人位） すごい時代になったものですね！！！ ちなみにゲームをできる時間は旦那によって制限されているので ゲーム時間を即使い切ってしまい延長の許可を求める息子たん・・・ 許可してあげるまで無言の圧をかけてくる息子たん・・・ 宿題も自主学習もお手伝いも終わってからゲームを始めるので、私的には延長してもいい

医療費控除には「医療費控除」と「セルフメディケーション税制」があります。 医療費控除を利用することによって節税になるのである一定の医療費がある人は確定申告で控除医療費控除を受けましょう。 今回は「医療費控除」と「セルフメディケーション税制」についてどちらを利用したらいいのかまた違いについて説明します。 医療費控除 医療費控除の対象 医療費控除の対象となる期間 対象となる医療費 医療費控除の申告は明細書の提出 セルフメディケーション税制 セルフメディケーション税制の対象は 医薬品 スイッチOTC医薬品の認識するのは 1万2,000円以上の医薬品が対象 医療費控除とセルフメディケーション税制はどちらか１つ 医療費控除で確定申告書を提出した場合 医療費控除一度選ぶと変更はできない セルフメディケーション税制で確定申告書を提出した場合 セルフメディケーション税制一度変更はできない 医療費控除とセル

パパテニスしてきました。 ４時間シングルス練。 楽しかったです。こちらからは以上です。 ↓　ぱるお本人。オンライン講座受講中。 ということで、テニス用語なんですが、 なんとなく想像できるものから、何ソレ？っていうのでまで色々あります。 このブログに辿り着いている方は、相当なテニス好きの方か、非常に熱心な親御さんかと思われます。笑 （ありがとうございます） 「そんなの知ってるゾ！！」 となるのが推察されますが、試しに見てください。 そして、勘違いとかしてたら教えてください。 (*´▽｀*) それでは、、、 【ラケット関連編】 １．ガット≒ストリング ラケットに張ってある、アミアミですね。 ↓　この黒いアミ。ボールを打つところ。 ガット＝gut＝消化管 もともとは動物の腸で作っていたので、ガットって言うんですね。。。 今でも「ナチュラル」という種類で、腸から作ったガットも売られています。 相応

●メンズ弁当● ●お弁当に入れるの？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は思いつかない時のお凌ぎ弁当です。 冷蔵庫を眺めても「あれ？何を作ろう？」って時がたまに有ります。そんな時はサンドイッチにしちゃう事が多いのですが、そこをサンドイッチじゃない場合はどんな感じになるのかを紹介してみます。 ●おつまみ そうそう！僕が良くお酒のアテに作るやつ。 さつま揚げ、竹輪チーズ、ポールウィンナー これをトースターで焼きます。 ●おつまみ弁当 なんと、そのおつまみセットをお弁当へIN これ！お弁当にINしていいの？ 「いいんです！」 普段良く食べてるおつまみが、なんとお弁当になっちゃいました。 味は美味しいですが、お昼からビールが欲しくなるかもです（笑） ●薩摩揚げ だいたい冷蔵庫に入ってます。 キクラゲのさつま揚げが好きです。 焼酎と合うんですよねぇ。 ●かきたねキッチン 柿の種すきです

開店数分前に、ダイソーへ行ったところ、入り口のところに初心者マークがついた車が斜めに停まっておりました。 そこは駐車場ではなく通路なので、他の車の邪魔になると思いました。 車から若い女性と若い雄が、出てきました。 そのままお店に入るつもりなのかと思っていたら、寒かったのか車に戻りました。 すると、雄だけ外へ出てきました。 雄は、ゆっくりと駐車場の外れへ行き、マーキングし始めました。 動物の本能ですので、そうするのは当然です。 マーキングした後、車の方へ歩いてきました。 開店時間になりましたので、私はお店へ行きました。 雄がどうしたのかはわかりませんが、私の買い物が終って、駐車場へ行くと、初心者マークの車は、出入口にありませんでした。 そこのダイソーには、トイレがあります。 開店時間が迫っておりましたので、普通の方でしたら、お店のトイレを借りると思います。 助手席に女性が乗っておりましたので

こんにちは。 このところ、様々な事件が続いて気持ちが重たくなります。 コメンテーターのみなさん各々が、分析して思いを語っていますが、 どの声も虚しく感じられます。 そんなときに、私の心にふと思い浮かぶのが、 ヨガの先生が、レッスンの締め括りによく話してくれる オードリーヘップバーンの名言です。 同じ言葉でも、その時々でひびき方が違ってくるものです。 今回は、なかでも印象的なオードリーヘップバーンの名言を英語を集めてみました。 わたしなりの翻訳にもトライしてみました。 かなり我流な意訳ですが、よかったらご参考くださいね。 オードリー・ヘップバーン 恋愛 (1) “The best thing to hold onto in life is each other.” _ Audrey Hepburn 人生で手放してはいけないいちばん大切なもの。それは、お互いの相手よ。 オードリー・ヘップバーン

こんにちは、ももベルです🌟 先日スーパーで買い物をしていた時のこと。 お野菜のコーナーで、 いつもは見かけない商品を見かけました。 それがタイトルにもある『きりたんぽ』。 いつも(お肉やお魚以外の)食材は、 200円以内じゃないとカゴに入れない …と決めている筆者。 きりたんぽの値段は300円 ...んー、悩みました。 でも「食べたいものを食べなさい」という 祖母の言葉をふと思い出し、 そっと、きりたんぽをカゴに入れました。 その日は特別寒かったので、 お鍋をつくり、 早速、さきほど購入した きりたんぽを入れることに。 (もうちょっと綺麗に盛り付ければ良かった🤣) お野菜やお豆腐も入れてグツグツ。 そして、一口。 「…あぁ、おいしいいいい。」 お口の中が幸せで溢れました(笑) 実はその日が初きりたんぽだった筆者。 もちもちしていてクセになる食感や、 鍋の出汁が染み込んだその味に感動し、

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日カルディに行ってヴィーガンチョコレートの他に、もう1つ気になり買った商品があります。 『カルディの青いにんにく辣油』です。 辣油と言えば赤いものが通常なので、青い辣油はとても気になりました。 材料は何かというと、青唐辛子を使っています。 また、わさび菜やごま、にんにくはスライスされたものがたっぷりと入っています。 スポンサーリンク 食べてみると、にんにくの臭いがきついわけではなく、爽やかで香ばしい感じでした。 鰹だしが使われているからでしょうか。 蒸し鶏にかけて食べました。 『青いにんにく辣油』だけで食べても、蒸し鶏の味付けとして満足しました。 その他、冷や奴や餃子にも使えそうです。 これだけで味が足りてしまうので万能です。 カルディに行くたびに、新しくて面白い商品が並んでいるので、お店に行くのが楽しみです。

これも日曜日の午前中に仕込みましたよ 油抜き これでもかというくらいギュッと絞ります 炊き上げ 5分したら上下を入れ替え落とし蓋して５分 火を切って２時間放置 煮汁に浸して保存 ネギも切っておきました 昨日の定番きつねうどん 麺と出汁にはそれほど拘りません 安物の麺にヒガシマルうどんスープという組み合わせがほとんど

こんにちは。いつも読んでくださってありがとうございます。 今季の冬は寒いので、体に応えて骨まで凍りそうな しあすさです。 以前、初夢のことを書きましたが、勢い込んで書いたわりには、たいした夢がみられなかったので、がっくりしています。起きたとたん、はらはらと忘れてしまうような雑夢ばかりでした。まあ、焦らずに1月一杯は初夢(？)と強引に考えようとしている しあすさです。 夢と言えば、普段から夢日記をつければいいとか、言われますが、なかなかはっきりした明晰夢ってみられない気がします。久しぶりに覚えている夢をみた！と思っても、潜在意識の整理みたいな感じの夢が多いです。夢は支離滅裂な展開になることが多いので、解析するのも一苦労ですよね。 夢占いの本なども昔、何冊か読みましたが、あんまり当たっている感じがしませんでした。 しかし、人類共通のイメージとかシンボルってあるみたいなのですが、やっぱり人によっ

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 ２年ぶりに埴生神社へお参りしました。 ※２０２１年１１月の事です ▼２年前の参拝と御祭神の埴山姫之命につては、下記の拝殿とざっくり説明をご覧ください。 www.bluemoonbell.work 前回はひっそりとしていた埴生神社は、七五三のお参りの家族連れでにぎわっていました。 臨時駐車場には警備員さんがいました。 前回は境内に乗り入れました 狛犬 手水舎 社殿 境内 御朱印 狛犬 前回撮影した鳥居は道路に面しているため、車の往来が多く取れましたでした。 そして、前回撮り忘れた狛犬さんは忘れずに撮影しました。 ▼吽形の狛犬さんが子取りで ▼阿形の狛犬さんが玉取り。 基本の配置は神様に向かって右が阿形、左が吽形です。 手水舎 ▼多くの神社で一時期のような使用禁止は減りましたが、まだ通常通りのお清めは出来ません。 ▼そんな中こちらでは手水舎に柄杓が

【１分間(300字)で話せるおすすめの雑学ネタの紹介です。】 北北西です。 2022年の節分は2月3日（木）です。 ▶ 節分（せつぶん）といえば？ 節分とは「季節を分ける」という意味があります。 日本では４つの季節があり、それぞれの季節の始まりの日を「立春」「立夏」「立秋」「立冬」といいます。 節分とは、各季節が始まる日の前日のことを指します。 冬と春の季節の分かれ目である立春の前日に、恵方巻き（えほうまき）を食べ、豆まきをすると縁起がよいとされています。 ▶ 2022年の各季節の始まりといえば？ ちなみに、2021年の立春は2月3日でした。よって前日の節分は2月2日となり、なんと1897（明治30）年2月2日以来124年ぶりという珍しさだったのです。 ▶ 季節の変わり目といえば？ 日本は１ 年に４つの季節があり、季節を分ける節分も４度あります。 日本では、立春が１年の始まりとされ、春の節

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 連休に友人と女2人車中泊スノーボード旅に出掛けてきました★ 普段遠方で滑ることのない友人に、広大な景色と最高の雪質を味わってもらいたい！ ということで、1週間前に戻ったばかりの志賀高原へ向けて再出発。笑 これが大正解！超絶絶景に出会えました〜 18のスキー場が集まった日本一巨大なスノーリゾート志賀高原。 全て滑れる全山共通2日券で巡った様子を時系列でレポしてみます★（長いでーす） リフト料金値上げされていた 一ノ瀬ファミリースキー場 一ノ瀬ダイヤモンドスキー場 奥志賀高原スキー場 焼額山スキー場 タンネの森オコジョスキー場 高天ヶ原マンモススキー場 東館山スキー場・発哺ブナ平スキー場 ジャイアントスキー場 横手山・渋峠スキー場 熊の湯スキー場 丸池スキー場 蓮池スキー場 車中泊した道の駅北信州やまのうちから志賀高原までは車で約30分、1日目は中央エリアの

こんにちは 今日は大寒、寒い日が続いていますね。 昨日はお年玉切手シートが外れたので、古い切手シートを眺めていました。 ちょっと自慢でっす！ この寅さん、可愛いですねぇ～～ ：：：： さて、昨日のご飯です。 ヤリイカを買ってきました、小さきものが４杯で２８０円。 ヤリイカで三品のおかずを作りました。 イカめし　(２杯のイカを使って） ヤリイカはさっと煮る方が柔らかく仕上がるので、残りご飯とイカの足をさっと炒めて 身の中に詰めました。小さいイカなのでご飯の量はカレースプーンで２杯づつ。 楊枝で口を閉じて、煮る時間は５分程度です。 煮汁は、出汁１０：酒１：砂糖１：醤油１ 今回は１５０CCの水に対して、それぞれ１５CC。味見をしてあとはお好みで。 イカから旨みが出るので水でもOKです。 （いかめしは久しぶり、以前は米を詰めて作っていました） ura-sima.hatenablog.com ：：：

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 牛肉とピーマン、舞茸のバターにんにく醤油炒め オムレツ プチトマト ごまをおかずとご飯に。 お昼に余っていたお餅でシルク餅を作ってみました。 熱くなったフライパンにお餅をこすりつけて伸ばしていくとできるシルク餅。 TVやYouTube、TikTokなどでも話題になり、色々動画があがっているので、作られる方はぜひ観てみてください😊 シルクのような薄い生地のようになって、ちょっと光沢感がある餅ができます。 味は普通ですし、お餅感は薄れますが、ちょっとパリっとしてお年寄りと子供も食べやすいかもしれません。 私は砂糖醤油ときなこで頂きましたが、チョコソースやキャラメルソース、お煎餅みたいに塩をかけても美味しいみたいです。 見た目も面白いので、ちょっとお餅に飽きちゃった時にいいですね😊 作る時にはやけど注意です！（軍手があると良いか

引越してからはじめて自治体が実施している健康診断へ行きました。 年が明けてしまったため、 歯科健診は期限切れで受けられませんでした。 年内に検診票を取り寄せたのですが ギリギリだったのか歯科健診の案内はしていただけませんでした。 引っ越す前の自治体では自動的に健康診断の案内が送られてきていたので 待ってしまっていましたが 今お世話になっている自治体では電話で取り寄せが必要でした。 年齢で受けられたり受けられなかったり 自治体によって健康診断内容も変わってきます。 前の自治体より検査項目が4項目多いとのことで お得なようです。 自費だと諭吉さんが軽く飛んでいきますものね。 自治体のサービス、ありがたいです^ ^ 前日は早めに飲食を終わらせ その後はお水を飲んでいました。 検尿を出先ですることになっているので 寝る前は飲まないようにして… 朝は早く起きて準備して出かけたかったですが… 朝早く起

まぁです。 いつもありがとうございます。 子宮体癌の手術をしてかれこれ10年になります。 基本、年1で病院に通っています。 ↑これも骨密度低下の要因の1つですが この度、骨密度の低さが治療対象になり、薬を飲むことになりました。 病気などしていなくても加齢によるエストロゲン（女性ホルモン）の 欠乏で骨形成が追い付かなくなってくる頃です。 若い人と比較した値が70％をきったら治療が必要だとのことでした。 同世代と比較しても71％はもう十分低いですよね。 これ以上骨がもろくならないように、より食事に気を付けたいところです。 カルシウムはもちろん、ビタミンD（キノコ類）、ビタミンK（納豆、緑色野菜） 果物と野菜、タンパク質が食品としては推奨されています。 …食べているんですけどねぇ(~_~) …とりあえず薬飲みます。 お読みいただきましてありがとうございました(^-^) オリヒロ チュアブルミネラ

貯金をする時に大切なことはご存知でしょうか？ それは、3つのサイクル（稼ぐ・貯める・投資）を循環させる事です。 しかし、貯金の第一歩が最も難しいモノで、お金が手元に残らなければ貯金も投資もすることが出来ません。 そのため、貯金するときには、収入を上げることに一生懸命になるのではなく、節約する方向でお金を作った方がすぐ行動に移す事ができるため現実的な方法になります。 そんな節約にも意外な落とし穴があるもので、『あなたはその節約の罠にハマって、お金が貯まらないと思っていませんか？』 もしかしたら、企業の戦略にハメられて、損しているかもしれません！ 今回は、そんな節約の罠について紹介していきます。当記事を最後まで見て、間違った節約をしていないか、確認してみてくださいね。＼(^o^)／ 実は損している5つの節約について １．こまめに電気を消す ２．ポイント還元目的の購入 ３．自己投資の資産 ４．ス

資産1,000万円 資産1,000万円では何が変わるのか 実感できる金額のリターンがある 精神的なゆとり 資産運用が生活の一部になる YOHの考え 資産1,000万円 資産運用をはじめた時に目標となるひとつの目安が1,000万円です。 ・キリのよい数字 ・誰にとっても大金 ・やりかた次第で誰にでも達成可能 1,000万円とはこのような金額で、誰にとっても大金であり、欲しいと思う大抵のものは購入することができます。しかし、誰しもが到達できる金額ではないですね。 出典　総務省統計局　2019年全国家計構造調査 総務省統計局が出している全国家計調査によると、金融資産保有額の平均値は1279.7万円、中央値は650万円となっています。 ・預貯金　841.2万円 ・生命保険など　243万円 ・有価証券　204.5万円 ・その他　18.1万円 平均金融資産の内訳を見るとこのようになっています。 出典　

子どもがカワイイ道八段。 娘の可愛いが止まらない。 自分では想像もしていなかったわが子の可愛さだが、実際問題顔もカワイイ。相当親バカだが、自分の子どもが可愛くなったら他人の子どもまで可愛くて気になるようになってきた事について。 ショッピングモールやスーパーで赤ちゃんの声に反応 夜中でも自分の娘の泣き声には飛び起きるが、最近では例えば買い物に行ったときなど、他人の子どもの泣き声にも反応するようになった。 ショッピングモールで買い物をしている最中、赤ちゃんの泣き声が聞こえてくるといつもの癖で 『どこか痛い所はないだろうか。何を伝えようとしているのだろうか。親とはぐれて不安になっていないだろうか。悲しい思いはしてないだろうか。』 などと気になって、長い時間泣いている場合は姿を見に声のする方へ行ってしまうほど気になるようになっている。 極端な話、今まではうるさいとさえ思っていた子どもの泣き声も、自

コントロールされやすい感情 つまり 個人、又は集団を思いどおりに動かすために呼び起こす必要がある感情 それは 「心配・不安・恐怖」 「怒り・悲しみ」 情報でも人であっても、これらの感情を過度に煽ってくるものには、一歩引いて冷静に受け止めましょう。 背景には、 コントロールしたい という意図が隠されているかもしれません。 反対に、コントロールできない人というのは、逆の感情を抱いている人です。 「安心・安堵・平安」 「喜び・楽しみ」 こんな感情を抱いている人には、手も足も出せません。 やるべきことをやったら、あとは過度な心配をせずに、 毎日を心穏やかに、機嫌良く過ごしましょう。 それが最強の予防策！

今回は正月用の花材で仕上げた作品の第２弾です。 使ったのはロウバイ（蝋梅）と、 赤い実と黄色の実のセンリョウ（千両）。 ロウバイは店で購入し、センリョウは前回のマンリョウと同じく実家の庭にあったのをもらってきました。 赤い実の方のセンリョウは葉の色が薄くて綺麗じゃない、と実家では不評だったけど、 活けるのには緑の濃淡があった方が変化があって良さそうです👌 前回のようにマツに赤い実を添えれば、もうそれだけで「お正月🎍」ですが、 ロウバイとセンリョウも立派なお正月アイテムです。 ということで、今回はマツを入れない正月花に挑戦。 ロウバイの枝はもう少し長さが欲しかった😥 そんなに大きな作品は活けないから、と小さめの枝を買ってしまったのが間違いのもとでした。 大は小を兼ねる、と後から気付いてももう遅い🤦‍♀️ 今回のロウバイは、マツやセンリョウなどと比べると正月花材のイメージは薄いかもしれ

友達を招いてホームパーティー☺︎ みんなでワイワイ楽しめるタコスにしました。 タコスパーティーのメニューはこんな感じ👇 ・トルティーヤ（業務スーパー購入品） ・チリコンカン ・ワカモレ ・トマトサルサ ・紫玉ねぎのマリネ ・フムス ・コールスローサラダ ・照り焼きチキン　w/パプリカと玉ねぎの炒め物 ・生ハム（頂き物） ・ワイン ホットクックとオーブンを駆使して、短時間で準備ができます。 まずは、ホットクックでひよこ豆を1時間半蒸してフムス（中東料理のひよこ豆ペースト）に。 内鍋をさっと洗ったら、 ・ミックスビーンズ　1缶 ・トマト水煮缶　1/2缶 ・牛挽肉　150g ・チリコンカンシーズニング　パッケージを参考に、適量 ・玉ねぎみじん切り　小1個分 を加えて「チリコンカン」コースで調理するだけ。 多めに作って残った分は後日タコライスにもアレンジできます。 前日から漬けておいた照り焼きチ

突然ですが、家族みんなでデジタルデトックスしようと思います。 これは僕含め家族みんながスマホ、スイッチ、パソコン、テレビなどのデジタル製品の依存症になりかねないからです。 現状確認とデジタルデトックスのやり方を考えてみます。 デジタル製品に毎日どれだけ触れているか 僕自身 僕はといえばブログ毎日更新、メインブログ、サブブログと3つのブログを運営。 SNSではTwitterを2アカウント。 その上、仕事上でもパソコンやスマホを頻繁に使っています。 下手すると毎日10時間以上デジタル製品に触れているかもしれません。 こうして書いているこのブログもスマホです。 ただ、YouTubeやゲームは全然しません。 とかいいながら、NFTゲームに興味津々なんですけどね。 子どもたち 子どもたちも深刻です。 1人は中学生になりスマホを与えたことで、デジタル依存が加速しています。 ブログを2つ運営し、スイッチ

ここ最近、すっかり習慣化したこと3つ。 1.フランス語 去年から始めたフランス語学習。 今となっては、お風呂や歯磨き同様、 これをしなければ1日終われないものとして 自分の生活に定着しました。 "子どもは、親のしていることに興味を持ち真似る"と、 耳にした事があります。 以前は子どもたちの就寝後に フランス語の勉強をしていましたが、 最近は日中、時間に余裕があれば、 子どもたちが遊んでいる横で勉強をしています。 子どもたちもこの先、 学習環境を整えていかなければなならない時期が 巡ってきます。 自主的に学習をしてくれたら… という気持ちもありますが、 まずはうまく誘導していくかたちになると思います。 今自分がやっていることが 子どもたちにどう伝わるかわかりませんが、 興味があることに出会ったら、 学びたいことを追求してく姿勢を大切にしてくれたら良いな なんて思ったりします。 2.読書 去年

こんばんは、朝寒いのでエアコンをタイマーでつける様にしたら部屋は暖かくて良いのですが、電気代がめっちゃかかって(;´д｀)ないーこです。 皆さんはブログのデザインなど変えていますか？ 私は超アナログ人間なので、今まで旦那がブログのデザインを変えたりしてくれていました。 そして、自分でやろうという気もなかったのですが、デザインを変更したいから見て欲しいと旦那にお願いをして見てもらったのですが、 旦那も本を読んだり勉強をしながらだったので、結局ほとんど自分でやる事になったのですが、あれこれやってみたらデザイン変更出来た！という事でこの喜びと、誰かの役にたてたらいいなぁと思い書く事にしました(＾ω＾) デザインの変更方法( ^ω^ ) まず、デザインを選びます。 公式テーマの下に公式テーマデザインが出ています。 これを下に下がって行くといろんなデザインがあるので、その中に変更したいデザインがあっ

こんにちは。 2歳の息子とワイワイやってる「とまと」と申します。 息子が！しゃべってます！！！ もくじ 息子、ふたつの音を連続して発声できるようになる おまけPhoto：テレワークの日 おわりに 息子、ふたつの音を連続して発声できるようになる ※仮に「むすこ」という名前だとしたら、「むちゅ！」と言えるようになった、ということです。 ※夫が必死に「と！と！お父さんの、と！」と言ってますが、息子は変わらず低音で唸ってます。 ここ数日で、 「ふたつの音を連続して発声する」能力を身につけた息子。 とんでもない進化をとげています。 …え？ほかの2歳児はもっとしゃべってるって？ いやいや、息子は今まで基本1音のみの発声だったわけですから、これは大変めでたいことなんですよ。 「あっちゃ！」「あっちゅ！」 もうこんな言葉だって言えるわけですからね。 みなさん、これらの意味わかりますか？ あっちゃ＝お茶 あ

空港限定のスイーツを買ってきました。 新千歳空港に行ったので、国内線ターミナルビル2階ショッピングワールド・スイーツアベニューにある北海道開拓おかきやバウムクーヘンで有名な北のお菓子や北菓楼へ。 狙いは、ここでしか買えない空港店限定商品の カップシュー夢風船（185円）です。とても評判がよいので、どれほどのものかとお買い上げ♪　持ち帰ることを伝えると（6時間は大丈夫なように）保冷パックに保冷剤（＋73円）も入れて厳重にパッキングしてくれます。 とはいえ、車ででこぼこ道を走ったり、雪道をがんがん歩いて転びそうになって踏ん張ったり…バッグを振りまくっていたので、家に着くころには箱は横向きに。 あちゃ～と思いながら恐る恐る開けてみると ぎりぎりセーフ。嬉しくなって1つ取り出してみます。 カップから盛り上がる真っ白にアイシングされたシュー。かわいい！けれど、どうやって食べればいいのでしょうか。 け

久しぶりにチーズケーキ 以前レシピアップしたチーズケーキ ですが 今回はほんの少しだけ レモンを絞りました🎵 レシピはこちら https://mimymimy.exblog.jp/25621191/ とろりん食感で 甘くて美味しいな〜(^ ^) 個別型焼きのケーキは 差し入れ等にも便利🎵 今回もお嫁入りしました

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です。 久しぶりに、トマトのスープを作りました。 カットトマト缶を鍋に入れて。 その空いた缶に、同じ分量の水を入れます。 コンソメキューブを３つ。 みじん切りの玉ねぎと、ツナ缶を入れました。 本当はここに、ニンニクチューブとオリーブオイルを入れると美味しいのですが。。 我が家にはなく、コンソメのみの味付けで作りました。 こんな感じです。 見た目は悪いですが、思ったよりは美味しくなりました。 昼食のメニューです。 ・ごはん ・しそみそ ・煮物 ・トマトスープ でした！ 煮物は実家からのお持ち帰りです！ そして、残りのトマトスープ。 夕飯は、たまごを足して、リゾットにしました。 リゾットにすると、ごはん山盛り食べられます🎵 ラーメンどんぶりにいっぱいのリゾット。笑 美味しくいただきました🎵 スポンサーリンク

西武多摩湖線 一橋学園駅 「逸品居」でランチをしました。 食後のコーヒーは、以前行った「カフェオオワニ通り」へ行きました。 😋🍴💕☕ 再訪です。 外観 この店は、糸あやつり人形 一糸座の運営です。 tabelog.com 前回 nagao2019.hatenablog.com カウンター席に座り、「ドリンクセット」からコーヒーと手作りプリンをいただきます。 ドリンクセットは、680円。 手作りプリンは、単品だと 350円。 店内で手作りされた昔ながらのかためのプリンです。 パリパリの焦がしカラメルと合わせていただきました。 とてもとても美味！ 😋🍴💕 ホットコーヒーは、オオワニブレンドともいうようです。 この店のためにブレンドされたオリジナルコーヒーです。☕ 単品だと、550円です。 香りの良い美味しいコーヒーです。 ☕ 店内 お店に入ってすぐ右側に糸あやつり人形が置かれていま

令和４年１月１９日 焼き餃子 （冷凍餃子） 味噌汁 （しめじ・里芋・タマネギ） 蛇腹胡瓜と蛸の酢の物 （胡瓜・蛸・わかめ・生姜） 白菜のゆかり和え （白菜・ゆかり・揉みのり） 本日は、焼き餃子で晩ごはん。 完全復活とまではいきませんが、９割復活。 なんとなく胃は重いのですが、ご飯は美味しく頂いております（笑）。 しかしながら、父は明け方から発熱。 コロナワクチン接種の副反応で３８度を超える発熱でした。 致し方ありませんね。 今日は私に代わって父がお粥生活でした。 明日は元気になれるかな。 今日も食べられることに感謝して。 ごちそうさまでした。 SNSもよろしくお願いします🙇。 Twitter　　　すずめ (@Kassa55555) | Twitter Instagram　  すずめ(＠kassa55555)・Instagram 最後までお読みいただきありがとうございました。 ポチッとワン

1月エピファニーの時期に食べられるパン【クーロンヌ･ボルドレーズ】 スポンサーリンク 投稿するのが遅れてしまいましたが フランスのエピファニーの時期に食べられる【クーロンヌ】です。 数年ぶりに作ってみました。 1月エピファニーの時期に食べられるパン【クーロンヌ･ボルドレーズ】 クーロンヌ・ボルドレーズとは 食感は？ クーロンヌはいつ食べる？ エピファニーって？ クーロンヌの作り方 材料 パートフェルメンテ 本捏ね 生地作り 成形～最終発酵 焼成 焼き上がり まとめ クーロンヌ・ボルドレーズとは couronne bordelaise=クーロンヌ ボルドレーズ。 クーロンヌはフランス語で王冠を意味します。 ボルドレーズはフランス、ボルドー地方を意味しています。 つまり、ボルドー地方で食べられる、王冠をイメージしたパンの事です。 特徴のある見た目です。 食感は？ タバチｪール↓に少し似ています

鶏胸肉はカレーにすべき!? こんにちは。桃泉です。 Twitterで毎日22時ごろ公開している、おうちごはんのまとめ第2弾です！ 今回はTwitterで公開した10日分のおうちごはん「めんつゆ肉じゃが」～「金平ごぼう」までをまとめました。 題して【桃泉のおうちごはんvol.2”めんつゆ肉じゃが”編】です！ 安くて簡単にできる料理や桃泉の魔改造料理、市販されている優秀なお惣菜やお弁当などをお楽しみください♪ 今後レシピもどんどん追記していきますので、みなさんの献立にお役立て頂ければ幸いです！ （最終更新：2022/1/22） 桃泉のおうちごはんvol.2 11品目：めんつゆ肉じゃが★★☆☆☆ 12品目：ホロホロ鶏胸肉のチーズカレー★★★★★ 13品目：オクラ納豆★★☆☆☆ 14品目：鶏テリチャーシュー★★★★☆ 15品目：お手軽ミネストローネ★★☆☆☆ 16品目：薬味鬼盛り厚揚げだし豆腐★☆

ご訪問ありがとうございます。 お正月料理以外にも使いたい冬野菜、今が旬の『ユリ根』がテーマの第３回は、クリームソースのパスタです。 ★ユリ根の明太クリームパスタ 材料（シニア１人分） 作り方 材料（シニア１人分） オレッキエッテ（ショートパスタ）５０g ユリ根　　　　　　　　　　　　   小１個（６０g弱） タマネギ（みじん切り）　　　　　３０g 辛子明太子　　　　　　　　　　　２０g ＊薄皮を取ってほぐし、日本酒小さじ１をまぶしておく。 小ネギ（小口切り）　　　　　         １本 ●調味料など オリーブオイル　　　　　適量 無塩バター　　　　　　　 ５g 生クリーム　　  カップ１/４弱 塩　　　　　　　　　　　少々 ＊ユリ根の下ごしらえは第１回のトマトソース編の記事に詳しく記載しています。ご面倒ですがご参照下さい。 www.libertablu.com 作り方 フライパンにオリ

今日は、以前お伝えいたしました、その昔、伊豆にあった『いのしし村』の写真が一部出てきましたので、お伝えしたいと思います。 正式名称は、『伊豆天城湯ヶ島温泉　天城いのしし村』のようです。猪のレースと狸のショーが看板の出し物でした。 猪のレースの写真はありませんでしたが、ウリボウ（瓜坊）の写真は何枚か出てきました。 猪年生まれの息子が一生懸命ウリボウに話しかけているようです。 ウリボウを抱くことができたと思っていましたが、檻に入れているのを見るだけっだったのかも知れません。 他のネガや8ミリのフィルムなどがでてくれば、もっと面白いのですが・・ やっとの思いで、探し出した写真。奥さんの若い頃や息子の20年前の写真を見るにつけ、タイムスリップしたような錯覚に陥ります。 今、たまにブログに出てもらっているウリボウたちも、いのしし村出身です。確か、ラッキーとかいう名前で売られていた気がします。 すでに

今日はタモンの誕生日です。 おめでとう〜(=^・^=) タモンも5歳になり、わが家に来てからは4年5ヶ月目となりました。 猫との暮らし、長いようであっという間です。 久々の体重測定をしたところ、6.85kgでした。 特に増えも減りもせず、メインクーン（♂）の標準体重を維持しています。 夫がお小遣いでタモンの誕生日プレゼントを買ってきてくれました。 （私には何も買ってはくれませんがw） 今回はエナジーちゅ〜るだそうですが、もはやちゅ〜るは種類が色々あり過ぎて、訳わかりませんー 久々の猫じゃらしはタモンも嬉しかったようで、結構気に入ったみたいです。 なかなかイイ顔してますねw おやつの時間に、ハッピーバースデーの歌を子供達と一緒に歌ってタモンをお祝いし、プレゼントのちゅ〜るをあげました。 一気にペロリです。 （新しい味も気に入った模様） こんな感じで猫の世界では、コロナなんて関係ない、平和で穏

エイズと白血病のダブルキャリアのヤマですが、２週間ほど前から体調がよくありません。食欲が徐々になくなり寝ていることが増えています。 舌をよく出しており先生によると恐らく口が痛いのでしょうということです。口内炎がひどい子はステロイドを投与すると痛みが和らぐ子が多いのですが、ヤマはステロイドがあいませんでした。痛みは取れず余計悪化してしまいました。 毛づくろいが出来ないので背中あたりの毛がゴワゴワとフェルト化してしまってます。ハサミで切ってブラッシングしてるのですが、あまりすると嫌がります・・・。 病院では点滴、注射、インターフェロンを打ってもらっています。痛み止めを初めて打ってもらった時は効いたのですが、この間打ちましたがいまいちです。痛み止めは腎臓が悪くなるので効かなければもう打たない方がいいということでした。 最近は本当にちょこっとしか食べなくなってしまいました。色々あげてますがなかなか

今日もぽかぽかいい天気〜 オリーは大好きな日向ぼっこを 楽しんでいました。 リラックスしているな〜。 いい感じに日干しされて 香ばしそう。クンクンしなければ。 お手手のびーんとして 無防備なポーズ☆ 丈の短いカーテン、 ちゃんとしたの買わなきゃなーっと思っていたのですが こんなに気に入ってくれていると もう短い丈のままでいいやってなりますよね。 むしろ丈が短いのが正解・・・！！ ぽへぽへなお顔が たまらんんんん( ´∀｀) 陽が部屋の中に入らなくなったら ベッドのアサリちゃんでぐっすり寝ていました。 今日は寝ている写真ばかりですね！ レムちもぐっすり夢の中。 レムちはなかなか寝ようとしないので ベッドに連れてきてポンポンしていたら 寝落ちしてくれました。 リラックスな寝顔、 もふもふな感触、 幸せのひとときですね♪

キーボード（おもちゃ）で遊ぶ♪ハムスター🐹 ポテハムちゃん☆ねる - YouTube www.youtube.com 外はちらちらと雪が舞っています❄️今日も一日寒かったですね⛄️ ポテチちゃんは元気に過ごしてくれています。朝から少しおやつをもらい、夜もミックスフードを完食！よく食べ、よく眠り、よく運動（たぶん）しているようです。ケージの中はポカポカと快適ですが、少し暑くなる？と砂の場所（トイレ）で寝ていたり、床材の上で寝ています。温度計を枕にして寝ているのを見た時は笑ってしまいました😂意外とどこでも寝れるんだね笑 そして、ちょっと遊び心で筆者お気に入りのキーボードのおもちゃをそーっと差し出してみると、少し興味を持ってくれました？（ぜったい興味ない笑） あ〜早くあったかくなってほしいな〜🌸 赤軸を押してますね〜👍

ＴＸに乗っていると、つくば駅の手前で筑波山が見えてきます。「おかえり♪」と言ってくれたような気がしました😊（拡大したので画像が粗くてすんません～） 今日は久しぶりにつくばへ出張してきました。 晴れて良い天気でしたが、冷たい風がビュービュー吹いていて とても寒かったです。 （手袋しないと凍えてしまいます…） さぁ出発！ＴＸに乗って、つくばへ向かいます～ 荒川を渡ります。太陽の光が水面をキラキラ照らして綺麗でした 北千住を渡る橋は東京メトロ千代田線、ＪＲ常磐線、ＴＸ、東武伊勢崎線といっぱいあります… つくば駅に到着しました。秋葉原から快速で45分、北千住からですと34分…近いですね（時間が遅かったので、歩いている人は少なかったです） つくば駅前の花壇さんはちょっと寒そうでした… 時間がありましたので、駅の界隈を少しお散歩～♪ 今日も公園の時計は静かに時を刻んでおりました… 朝の森林浴ですね…

今週のお題「手帳」 2022年が始まって、早3週間になります。1年間を52週と考えると、2022年のうち5-6%くらいが過ぎていることになりますね。 そんな2022年を過ごすために、私が使っている手帳を紹介します。 目次 はじめに アフィリエイトではないです 簡単に自己紹介 私の手帳 手帳に関するこだわり 紙派 時間目盛りつき 時間目盛りはレフト式 右側に色々書けるため 予定を書きやすいため なんとなく月曜始まり 手帳を使っていてよかったこと 電話しながらの予定確認が容易 日記に便利 来年以降のことも記録可能 こんな手帳が欲しい 日々改善をしていけるような手帳 目標の記載欄がある手帳 振り返りができる手帳 自由に作成できる手帳 おわりに はじめに アフィリエイトではないです まずお断りすると、この記事はアフィリエイトや案件などではございません。 すべて一素人の見解です。 簡単に自己紹介 完