ヨドバシカメラに行ってきた AFの性能を確かめに行ってきた 一番はソニーかな 二番はニコンかな 三番はルミックスかな 四番はフジかな キヤノンはかなり良いのかもしれないけど 嫌いだからランク外 でもなあ、ソニーのファインダーがなんかみづらかったんだよなあ、α7C2もα７M4も ニコンのz8がとても良いファインダーだった ルミックスがその次に良いファインダーだった ピントもなかなかよく合った でもルミックスは反応速度がイマイチなんだよなあ 自分が一番叶えて欲しい機能は ズームインズームアウト時にフォーカスが合い続けていること これが一番重要なんですね その次に手ぶれ補正がしっかりしていること あれ？G9M2で良かったんじゃない？ そんな気もしてきたけど ルミックスの素直な色味っていうのが逆にさっぱり過ぎていて フジに憧れていたっていうのがあるんだよね スチルか動画か、その選択をするべきなんで

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今日、MacBookPROで この記事を打ち込んでいたら 何やら画面の下に黒い影が これはおかしい 調べてみると2016年製の MacBookPRO13inchに特有の症状らしい Appleのページにも とあり、ちょうどこのMacBookPROが 対象らしい なんか不幸中の幸いというか 無償でディスプレイ新しくしてもらえるかも 早速連絡の予約をしました 今週の土曜日の9時に電話くれる という予約しました。 これでもしかしたら 内蔵カメラの修理もしてくれるかも？ そしたら買った以上に高く売れるかも？ いろんな人の生活・人生が垣間見れる 生活ブログ ちらっと見てみて！ ポチっとおねがいします！！ ↓　↓　↓ にほんブログ村

今年も明けました いい一年になります ひので GOPROで撮影した５K動画からキャプチャーしてphotoshopで少し加工。 つぎはRAWで保存して加工すればもっといい写真になるかも。 こっちはiPhoneXで撮った写真 何も加工してない状態。 どっちもいい描が撮れました。 プロ級の人は もっともっとといい絵を撮りたいのでしょうが、素人にはこれで満足なのです。 GoProもその機能を活かしてない感じで 使い始めています おもちゃのラジコンにこんな感じでつけて iPhoneにプレビュー画面を飛ばして ニンテンドーswitchの マリオカートのようにして遊んでいます。 非常にもったいない使い方しかしてませんが まだまだ買ったばっかなので いい大人のおもちゃが手に入ったので いろんなところで撮りまくりたいと思います。 でもGoProに入れてるMicroSDが３２GBで、少し撮ってたらすぐにメモリ

年末の大掃除、使っていないものを整理。 あまり使っていなかったので メルカリで Canonのpowershot g9x Mark2を 売り払いました。 15000円で出品したらすぐ売れてしまって よくよく周りを見たら、もう少し値を上げても良かったのかなあと、若干後悔。 まあしかし売れました、isteadyも早く売れないかなあ。どなたか買ってください。メルカリで4980円で出品してますので。 これを元手にGOPRO9の注文をしました。 １年間のサブスクリプションがつき ちょっとしたおまけもついて 43800円で買うことができました。 一年経つ前にサブスクリプションは 解約すれば追加料金はいらないみたいだし。 気に入ってればそのまま続ければいい。 差し引き30000円くらいで GOPRO9が手に入ったことになります。 いい買い物をした。 いろんなとこで話を聞いてると 配送にとても時間がかかって

鼻詰まってて寝られないと 辛そうにしているお子さんには ぜひブリーズライトキッズを 貼ってあげてください。 風邪をひいてしまい、鼻が猛烈に詰まっていて 夜中に目を覚ましてしまうんです。 一人で起きて、はなをかんで寝てまた詰まって とてもかわいそう。 睡眠不足が重なると 治るものも治らなくなります。 寝ることが1番の養生法ですから 快適な睡眠こそが健康の元であります。 なんとか鼻を詰まらせまいと ヴェポラップを塗ったり 濡れマスクしたりしても なかなか改善されません。 慢性の中耳炎だから 鼻詰まりがなおらないのかもしれません。 そこでブリーズライト 鼻腔にテープ貼って呼吸しやすくなるっていうやつですね。 これの子供用はないものかと探していたら 製品化されていたんですね 近くのドラッグストアを血眼になって 探しまして見つけた１個 大人用も念のため買いまして比べてみます。 大人用のほうが当然デカ

ディズニープラスに７００円払ってよかった ７００円でこんないいドラマを見られるなんて 最近はほんとにドラマとか見なくて 人の話についていけなくて ついていけなくても別にいいやって 思っていたんですが これは見ておくべきですね。 賞金稼ぎっていう一匹狼の話ってのが自分が理想とする生き方だよなあっていう感じで 今まで各話で出てきた仲間たちと再会し チームになって戦い そして別れていく 孤独に見えてしっかり繋がっている 冷酷なマスクのように見えるが じつは人間味のあるマンドー しっかりスターウォーズの世界観、しかもエピソード４〜６の世界観をしっかり踏襲しているからいいですね。 なぜ、帝国の残党がチビちゃんを狙っているのか、まだまだ伏線は回収されてないからシーズン２も楽しみです。 しつこく話しますが、やっぱり世界ってのはトップレベルのジェダイとシスの戦いだけでなくて それぞれの人たちの間には葛藤が

【事例】 最近何をするにも気力がわかず 仕事はもちろん日常生活にも意欲がわかず ひいては職場関係も不適応になり 鬱状態を改善したいと心理相談室を来談して来た中年男性 インテーク面接（初回の相談）や 心理テストなど実施したうえで、 中年期の心理的課題（おっさんになると鬱になる）なんだと判断。 鬱状態もそれが原因で発症していると判断。 また、職場の状態も改善されれば鬱状態を改善されるはずだと考え 来談者中心療法（つまりひたすら話を聞くという方法）を行うことを カウンセラーが判断した。 しかし継続していたが６か月も膠着状態のまま改善せず悪化。 家族には妻と４歳と２歳の子 家事と本人（相談者ね）の対応に苦慮し別居するようになる そのうち本人の体重が激減。 本人が渋々医療機関を受診したところ 脳に腫瘍が発見され、それが原因で鬱状態が発生していたのではないかと医師から診断された。 つまりこのケースがす

いま、平本あきおさんと心屋仁之助さんの対談のZOOMを見ていたんですけど 「解決しないほうがいい『ずるい生き方』」という動画です。 平本さんも前半ぶっちゃけていてすごかったし 後半も仁之助さんのハジケっぷりがすごかった もう、大丈夫なんだから この動画を一言で言うと 好きなようにやったらええやん って言うことにつきますね そんな大丈夫の極みの世界を堪能しました。 仁之助さんの動画とか本とか読んでていい加減だなあと内心腹立つことも多かったんですが 今回は聞いていて、そうなんだよなあと 納得することが多かったです。 平本さんも何とか頑張って経営をしよう、２０００人の公開コーチングするんだ と意気込んでいてつぶれそうになって 大丈夫だからという 仁之助さんのアドバイスもらって 気が楽になったら経営が盛り返してきた。 肩の力抜いて楽になったら 大丈夫なんだよね。 そして本当は何やりたいん？って聞い

北海道の感染者数が過去最大となっています これを第３波と言っていますが まだ第１波ですよね。 二月四月の小さい山は波とは言えないと 思うんですがまあ、それが１波か３波かどうかは別に関係ないんですがね。 乾燥と寒さでますます感染が拡大しますね。 ステイホームなんていって うちに閉じ込めておいて 少しほとぼりが冷めたと思って GOTOなんていって遊びに出させて 感染を拡大させて コロナと共に生きることを選択したんだな ということですけど まだまだマスコミや政府の言うことに踊らされてる人が多いってことです。 みんな気づいてるんだろうけど できることはうがい手洗いマスク着け それだけです。 波がどうとか危機感を煽るマスコミ それでもGOTOを続ける政府 そんなものには振り回されないで 自分で考えることが 一人の人間として求められます。

今日は札幌に遊びに来ています。 月末に札幌に行くことが多くなるので 出張費を浮かすためにいつも どこか安いホテルはないものかと 探しているんですが 結局 最終的に このホテル１択になります www.grids-hostel.com 此処とてもいいんです。 アゴダという予約アプリから 札幌で格安に泊まれるところを 探すんですけど いつもここが 最安値の常連になっているんです。 今回も１００９円で泊まれました。 場所は狸小路の５丁目の アーケード内にあります。 入り口は狭いです。縦に長いんでしょうかね。 ２Fがフロントになっていて、フロントの奥はラウンジになっています。 ラウンジではコーヒーや紅茶が無料で飲めます ここにお菓子を持ってきてむしゃむしゃ食べることが多いです 昨年はこのラウンジも外国人観光客ばかりでしたが 今日は大阪の女の子グループだけでした 個人的にはやかましくなくて大変結構です

明日、空手の試合があります ５歳のぼっちゃんが はじめてのたたかいに行きます。 子どもの『はじめて』といえば『おつかい』 と相場が決まっているのかもしれませんが うちの子のはじめては『たたかい』です フルコンタクト空手なので殴り合います 蹴り合います。 今日、直前の練習があって試合形式の練習でしたが、うちの優しいぼっちゃんは手が出なかったです。 慣れてくれば手も出るんでしょうけども。 親の中にはこどもが殴られてかわいそうとかで気を揉んでいたり、逆にもっと殴れとかいう親もいたりして、私はどちらでもなく。 なぜかというと、勝ち負けは当然つきますが、やはり大事なのは挨拶、そして声を出すこと なんですね。 負けたっていい、しっかりあいさつして、お互いに握手して、声を出してがんばれと言って応援して。 おとうさんは、今日は練習でしたがしっかりと声を出して頑張ってやっていたぼっちゃんがとても頼もしく思え

公務員試験の中途採用とか社会人採用枠って 毎年少なからずあると思います そこに応募する人が通らなくてはいけない関門が エントリーシートです。 まあ、一般企業の中途採用なら職務経歴書ですね。 これにはだいたい 退職理由と志望理由を書く欄があります。 大体、欄が隣接しています。 そのような構成からもわかるように 退職理由と志望動機はつながっていますよということを表しています。 退職理由と志望動機の間に「貢献」を軸にした一貫性がないと落ちる いきなり結論ですが、退職理由は志望動機に絡めて書く 志望動機は退職理由に絡めて書く。 一貫した軸を持たせた表現をしないといけません。 そして、その一貫性も「貢献」というキーワードを軸にして貫かれていないと 落ちます。 そのための表現方法をこれからご説明します。 同系統の職種の志望理由 【NG】 前職で地元の漁協に勤めておりました。 もっと地元に貢献したいため

高校生の就職選考が10月16日から解禁されました 今年はコロナもあってひと月遅れてスタートしています。 まだ希望の会社を見つけてない人も、来春の就職には間に合います 必勝パターンの履歴書の書き方を伝授します。 高校生の就職については全国統一の履歴書です。 １　字をきれいにかけ 学校に行って履歴書を見させてもらうことが多いんですが まず、１００％落ちる人の履歴書は 字がきったないことです 字が汚くて合格した人を私は知りません。 これは服装もそうですが。 ある先生が言ってました 「いいかお前ら　服装だけで受かる奴なんていない だけどな　服装だけで落ちる奴は山ほどいるんだぞ」 服装も字も見た目です。字はきれいに書いてください。 「きれいに書けなくても丁寧に書いていればいいですよ」と なだめるスクールカウンセラー・アドバイザーもいると思いますが きれいにかけてないとダメ 世の中は結果がすべてです

面接担当「志望動機に興味はない」 面接担当に聞きましたが 志望動機で減点することはあっても加点することはあまりない。 何か気の利いたことを考えて言おうとしても 面接官の心にはあまり残らないのです。 逆に変に言うことでコイツ、ウソついてんじゃないの？ とか、どっかのサイトから切り取ってきたことを話してること 取り繕ってしゃべってることが透けて見えるそうです。 「うちの会社の事、ちゃんと勉強してるな」って思うのは 最低限の必要条件であり、十分条件ではないのです 面接官も「面接必勝法」とかの本とかWEBサイトをよく見てるんです。 社員「志望理由なんて別になかった」 従業員の方とも話す機会がたくさんあるので 入社の経緯をいろいろ聞いてみると、大抵の人がこう答えます。 興味のある会社ではないし、今も興味はない。 家から近かったし、まあそんなに仕事も大変じゃないって聞いたし。 今その会社で働いている従

公認心理士のオンライン現任者講習が日曜日から始まる。 楽天ポイントをポイント運用して出た利益で 公認心理士の現任者講習テキストを購入。 ただで購入できるくらい 運用益が上がっていたのでとても良かった。 投資は誰かに頼むのが1番ですね。 この現任者講習を受ければ直ちに公認心理士になれるわけではなく、試験を受けなければならない。 キャリアコンサルティング試験のような実技試験がないのが良い。 実技試験なんて嘘と演技とクライアント役の人間の相性で決まるからわたしには合わなかった。 その点公認心理士は筆記試験のみだからしっかり準備できるので良い。 で、公認心理士になってどうしたいかというと、相談相手を安心させたいという気持ちがあります。 公認心理士になってすぐ相手を癒したり悟らせたりすることなどできるわけもないのですが、 クライアントが『この人は公認心理士の人だから安心して話せる』って思ってもらえる

チャンスを広げる思考トレーニング ２００２年に発売されたんですが、中身は古くない。 「みんなにAをつける」手法 人にこう接することで活気が生まれ、自分も 相手も確実に変化する。 人との接し方が変わり、自分の考えや気持ちについて 自由に語れるようになる一方で、 相手がなりたいと夢みる人物になれるように手を差しのべるようになる。 「Aをつける」ことで、尺度の世界にあった人間関係が、 可能性に満ちた宇宙へと移動するわけだ。 「Aをつける」手法はあらゆる立場のどんな人にでも使える。 ウェイトレス、雇用主、義母、相手チームの人、道路を走る他のドライバー。 Aをつけると、自分の判断基準で相手を値踏みせず、 敬意をもって相手に話しかけるようになる。 そうすれば、相手に自分自身を表現する機会を与えられる。 まだノミを入れていない粗い石のなかに秘められた像に視線を向けることができる。 敬意をもって相手に話し

お父さんの一日の時間割 お父さんの平日の一日の過ごし方は大体こんなかんじ。 ５：００　起床 ブログを書いたり 筋トレしたり ６：３０　子供おきる 子供とお話ししながら、あさごはんをつくる お父さんの昼ご飯も作る ７：００　ご飯食べる NHKのシャキーン！とか、はなかっぱとか見ながら 歯磨き、着替え、体温測定とかする ７：４５　出勤 １７：４５　帰宅 晩御飯まで子供と遊ぶ １８：１５　晩御飯 おふろまで子供と遊ぶ １９：００　おふろ おふろで子供と遊ぶ １９：３０　寝る準備 はみがき ２０：００　就寝 お父さんも就寝 朝が重要 このように、朝しか自由になる時間はありません。 夜はこどもとすぐ寝てしまいますので、いかにして朝の９０分から１２０分を 自由に時間を使うか。 寝ることは免疫機能を正常化させるためには最も大切なことです。 自己免疫疾患の私は、寝る時間を減らすわけにはいきません。 お昼も

毎週土曜日に空手のけいこがあります。 名前の入った道着が届いておりましたので着替え じゃあ、皆さんに挨拶しておいでとうながすと グスン、と涙目。 また、怖くて行けないそうです。そうこうしているうちにけいこがスタート 皆がやっているのを、見よう見まねでやっているのでおぼつきません。 体の使い方がまだわかっていないようです。 赤帯、青帯の子たちは体幹がしっかりしてるので突きも蹴りも様になってますね。 まだ、三回目だからいきなりできるものでもないので、見守っています。 けいこ中、子供たちの返事が少なくなります。 すると先生が「声が小さいよ、もう一度！」とカツを入れます。 「返事が小さいよ、もう一度！」とカツを入れます。 「今日のみんなは声が小さいよ、あいさつも大事だけど、一番大事なのは先生先輩に対する返事！」 その通りです。なぜ空手に通わせたかったかというと 突きや蹴りなんて正直どうでもよくて

コロナのせいでイベントができなかったために余った花火を幼稚園からもらってきた。 一年後の夏に開封したら 絶対しけっているから さっさと楽しんでしまおうと 早速開封して花火大会 とはいっても 一気に全部やらないで ちまちまやるのが我が家の芸風です。 長持ちする花火、色の変わる花火たくさんの花火があってどれにしようか迷いますが、たくさんあるうちの四本をやります(ケチ) ピンクの花火 iPhoneのスローカメラで撮るととても良い 暗闇だけどしっかり撮れてる。 スローでとった画面をスクショしてみました。 火花がゆっくりと雪のように落ちていくのがわかります。もうすぐ本当の雪が降ります。 八色の色が出る花火。 色の変化を楽しむ 青白い火花と赤い火花が信号のようです 子供の頃にはこんな写真なんて撮れなかったから、ましてやビデオなんて撮れませんでしたから。 ひとつひとつの日々が思い出に残せてとても良い時代