bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、トレーニングメニューの一つである足あげ腹筋について解説していきますので宜しくお願いします！足あげ腹筋は比較的ポピュラーなトレーニング方法で私も中学生の頃に部活でやらされていました。雨の日のあの地獄のトレーニング…足上げ腹筋はやり方を間違えると危険を伴う事がある為、注意が必要です。 それでは解説していきます。どうぞ！ 足あげ腹筋とは 足上げ腹筋の効果 足上げ腹筋で腰を痛める人がいる？ 危険な足上げ腹筋と効果的な足上げ腹筋のやり方 効果的な方法 最後に 足あげ腹筋とは 一般的に有名な足上げ腹筋はこんな感じです。 足上げ腹筋はその名の通り、足を持ち上げて腹筋を鍛えるという昔から存在する筋力トレーニングです。そしてこの足上げ腹筋ですが、一体どんな効果が有るのでしょうか。また、腹筋はほんとに鍛える事は出来るのでしょうか。 足

こんにちは、たつとら(@tatsutora6) です。 同じ職場で長く働いていると、同僚や上司・先輩の性格や行動等も次第と分かってきます。 その中で起こる問題が人間関係。 元をたどれば知らない人同士なので、もちろん気が合う人や合わない（嫌いな人）人等出てくるかと思います。 気が合う人であれば一緒に仕事をしていても楽しいし、仕事がはかどったりもしますが、嫌いな人の場合は「どう対応しようか？」とか「できるだけ関わりたくないな…」と考えすぎて気疲れすることもあります。 現にボクも今まで複数の会社（転職回数8回）で働いてきたので、そういう嫌な人がいた職場もあり常に考え悩んでしまう事もありました。 そういう時の対応の仕方は、とりあえず付かず離れずのちょうどいい距離感で付き合う事ではないでしょうか。 職場の嫌いな人の事はどうしても気になる 職場の嫌いな人の事は、些細な事でも気になりがちです。 仕事中で

いま、平本あきおさんと心屋仁之助さんの対談のZOOMを見ていたんですけど 「解決しないほうがいい『ずるい生き方』」という動画です。 平本さんも前半ぶっちゃけていてすごかったし 後半も仁之助さんのハジケっぷりがすごかった もう、大丈夫なんだから この動画を一言で言うと 好きなようにやったらええやん って言うことにつきますね そんな大丈夫の極みの世界を堪能しました。 仁之助さんの動画とか本とか読んでていい加減だなあと内心腹立つことも多かったんですが 今回は聞いていて、そうなんだよなあと 納得することが多かったです。 平本さんも何とか頑張って経営をしよう、２０００人の公開コーチングするんだ と意気込んでいてつぶれそうになって 大丈夫だからという 仁之助さんのアドバイスもらって 気が楽になったら経営が盛り返してきた。 肩の力抜いて楽になったら 大丈夫なんだよね。 そして本当は何やりたいん？って聞い

朝から空一面、青空でした！秋空って、気持ちいいですね～♪♪ 今日の東京は、一日晴れ。 雲ひとつない青空が広がり、気持ちの良い一日でした～。 朝晩は、気温も１０度を下回って、少し寒くなってきましたが、 日中は１７度まで上がって、この時期にしては過ごしやすかったです。 駅へ向かう途中で。見上げると、青空！青空！空気も澄んでいて、気持ちいいですなぁ～♪♪ ピカッと太陽さん登場！おはようございますーー 今朝のつくば駅前バスロータリー。今日は人、いっぱいいましたね…（みなさん、お休み明けなのでしょうか？） 真っ赤ですね！！　秋ですわぁ～～ 駅前のペデストリアンデッキにて。緑を眺めていると、落ち着きます～ それじゃあ、とことこ歩いていきますか！ 分かれ道…どちらへ行こうかな？緑道は、落ち葉が増えてきました 朝の公園は、静かでした。あっ、お散歩をするおばあさんとお子さんが…お孫さんかな？ 校庭はこれから

メルボルンカップというメルボルンで伝統的な競馬が開催されるということで１１月３日は祝日でした。（今の私からしたらいつも祝日みたいなものですが） 朝から彼に起こされて、まだ１１時なのに「１日中寝ている！」なんて言われ、起こされてソッコーで買い物に連れて行かれました。 だいたいオーストラリアの祝日というのは祝日に合わせてどこのお店もしまっているか、スーパーなどの必需品を売っているところなどは閉店時間が早かったりと、とにかくみんな休んでいることが多いです。 なので、彼も事前に電話で行きたいお店に連絡し、オープンしていることを確認してから車を走らせました。 起こされてソッコーで連れて行かれたので全然乗り気でない私。 連れて行かれたところはプール用品や魚釣りに使うような網とかが売っている水回り用品専門店みたいなところ。 ここで、今日はプールを買い、そのまま帰宅後に設置してプールで遊ぼう！！ という本

みなさん こんばんは！😃 今日も秋晴れ🍁 気持ちの良い 一日でしたね！☝️😁 今朝も 冷え込みが キツくなってきた中 防寒着を着て☘️ 畑へ出かけて来た こ〜たろ〜です！😃 今日も "畑からこんにちは！"を ご覧いただき☘️ 本当に ありがとうございます！😆 今朝の一枚は 出勤の時に見つけた "朝の月"です！☝️🌔 駐車場に向かい歩いていると ちょうど車の真上の先に 空に何やら白い物が…😳 朝でも 月が見えるんだ…😊 毎日 何かに追われ 急ぐ足取りを フッと止めた 一場面でした🥰 スマホで撮影したので そんなに綺麗には 写っていませんが…😅 それでは 今日の “畑からこんにちは！” 始めたいと思います！☝️😁 先ずは “今日の実り”🍆🥬🍅🧅 オクラ☘️です😃 このオクラが最後になるかな？😅 気温が大きく関係するのか 花も一回り小さく…💦 今年も沢山収穫し

今年の6月にクズ太郎に、 【つきまといの加害者だ】と警察に突き出され、 そのことをブログに書いていたところ、 はてなぶろぐ利用者から、 『ブログ内ではなく、個別にやり取りをしましょう』と言われ、 『ここにアクセスしてください』と言われたので、 そのリンクにアクセスし、その方と直接連絡をすることになりました。 ネット上で知り合った方とリアルで繋がるのは初めてたっだので、 正直言うと、とても怖かったです。 （嫌だな。やり取りしたくないな。。。）と毎日気が重かったです。 今考えれてみると、 その時点でコンタクトを取らなければ良かったのですが、 押しの強さになんとも断れず、コンタクトを取ってしまったのです。 （今考えると、クズ太郎の強引さに負けず劣らずですよ） その方のブログを見ると女性のようでしたが、 男性が女性のふりをしている可能性もあるし、 とにかく、不安でした。 結局は女性だったんですけど

水に浮かんでいるのは、魚をくわえている「カモメ」。 その下で、泳いでいるのは「シロイルカ」。 そして、次の瞬間。 シロイルカが、カモメの足をパクリ。 カモメが落とした魚を食べることもなく、 その後もカモメに向かって、パクパクし、ちょっかいをかけ続けていた。 遊んでいるだけで、カモメを食べることはないという。

⬆︎励みになりますゆえ、ポチッお願いいたしまする🌷 先日、賀茂川で志津屋のカスクート🥖をカラスに強奪された話をしましたが、 その後、京都市動物園🦁にいきましたの。 動物とのふれあいコーナーでアヒルさん🐤に、おもむろに少納言👩の手をガブリっ マジですかっ((((；ﾟДﾟ))))))) 少納言👩、アヒル🐤にまでボーッとしたやつ認定されているっ！(◎_◎;) アヒル🐤にガブリされて呆然としていたら何やら声が聞こえる。 あー　あの人　アヒルに噛まれてるー🌟ちびっこの声👧👦 無邪気な我が子の声に焦るお母さん💦 余計な気を使わせてしもてすまんかった🙇‍♀️ 少納言👩はあくまでも貴婦人👑らしく優雅に、 あら食いしん坊のアヒルさんね🌟おほほ🌷と微笑みつつも、 白昼、カラス🐦にカスクート🥖を強奪されて、 追い討ちかけるようにアヒル🐤にいきなりガブされて‥‥ わたくし、

介護の世界にはすっきり・ハッキリ・バッチリより　眠いとかかったるいとかが　混在している　そこをうまく泳ぐ～　♪ 松ちゃんの介護に専念する為に　酒・ワインは止めた、タバコも止めた、夜遊びは封印した、要するに「介護」優先にしました。 でも　これが　大変　半端ではなかった。普通の介護ではなかった。受け入れ先が「皆無」の介護とは　素人ができる範疇を超えていた。　一日4回の採血とインシュリン注射・胃ろう栄養・喀痰の吸引と処置・排泄のオムツ交換・褥瘡の軟膏塗り・ 今は、糖尿病は小康状態にて・インシュリンはストップしており、排泄も寝たきりからトイレ訓練していて楽になりました。 11/4(水曜日)朝の富士山・横浜より望遠1.6倍・見えるのは貴重 あっしも「貴重」な猫さんでごわす・どこが?　って「野良猫」の親方として　みんなを　なだめたり　すかしたりして　夏の暑さにも　冬の寒さにも負けないで　がんばってます

こんばんは、卯月です🌙 今日はすごいよ！ いまこれ話してるのが11時ごろなんですが、午前中に起床してこれからおでかけ練習しちゃおうっていうところです♪ それと同時にまたいくつか気づいたことがあるので今日はそのお話を。 こちらの計画が進まないが、それは致し方ない。 ↓一旦おやすみ。 udzuki27.hatenablog.com だって感情は生ものですんね！ 気づいた瞬間の感動をリアルタイムでお届けの方がいいと思うので、そちらを優先するとします。 それじゃ！いってみよ〜！ ……臨機応変に。 ↑かっこつけてる！笑 かっこつけ方をミスってたっぽい 目指すところは「メジャーかっこいい」 じゃなくて「マイかっこいい」 まとめ かっこつけ方をミスってたっぽい きのうの堂々と生きる宣言でどうやら気分がのってきたっぽくて。 単細胞生物はそういうのでノリノリになると急に気づきが増えたりします。 ↓まだの方

ニューヨークハットのヘリンボーンスピットファイヤ。 ニューヨークハットは1982年スタートのアメリカの帽子ブランド。 スピットファイヤは所謂キャスケットのことだけど、名称の由来は不明。 そのキャスケットは19世紀後半に広まり、労働者などに愛された帽子と言われていて 現在はカフェ店員やパン屋さんのユニフォームなどに使われることが多く 女性っぽい優しい感じの帽子と言う印象があるかもしれない。 スピットファイヤはニューヨークハットの定番モデルだが この生地を使った物は現在生産されていない。 購入したのはいつだったか覚えていないが、4～5千円程度。 ツバはそこまで長くなく適度なボリューム感なので 男性女性問わず被りやすい絶妙な形をしている。 8枚のパネルに大きめのボタンが付く。 2種類のタイプのヘリンボーン柄(斜めに連続した柄)の生地を使っている。 ヘリンボーンとは魚を開きにした時の骨に似たところ

こんにちは！！ takuchanです。 今回のテーマは「SEOも大事だけど他にも大事なことがあります。GoogleアナリティクスPart1」です。 ブログで稼ぐで検索すると大体どの記事にも「SEO」と書いています。 SEOはあくまで検索流入のための手段であるということです。 集客するための手段でしかないのです。 そこでライバル全員が同じ施作を行った場合にどこで差をつけるのか・・・ 私が必要だと考えるのは「分析」です。 分析のためのツールには、Googleアナリティクスやサーチコンソール、キーワードプランナーがあります。 今回からGoogleアナリティクスの見方を少しずつお話していきます。 Part1からどこまでいくか分かりませんが、最終的には分析の方法までを記載していこうと思いますのでお見逃しなく！！ 早速見ていきましょう！！ SEOも大事だけど他にも大事なことがあります。Googleアナ

チョンマゲfitです！ 只今、たくさんのお芋に囲まれて幸せな日々を過ごしております😍 そんな幸せ真っ只中な私がお送りする、筋トレ布教シリーズ！！第二弾🥳🎉ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾞﾌ 第一弾は健康面のお話でしたたが、今回はメンタル面のお話です😌 以前にも体脂肪減少や運動によるメンタル向上を記事にしましたが、今回は論文のエビデンスを用いてちょっと別方向から、筋トレとメンタルの相関性をご紹介していこうと思います！ ※体脂肪とメンタル chommagefitness.hatenablog.com ※運動とメンタル chommagefitness.hatenablog.com それではレッツゴー🏃💨 ●筋トレの精神面への影響 前にもテストステロンと言う筋トレをすると分泌されるメンタル向上に良いというホルモンについてお話をしましたが、今日ご紹介するのはとある大学の研究結果です😆 ※テストス

2ヶ月近く時間が経ってしまい申し訳ございません^^; 前回は「ツール編①」ということで、ブラシツールや消しゴムツールなどといった ペイントで使用する基本的なツールを紹介してきました。 ■前回の記事はこちらwww.minority-records.info ■始めての方はこちらをどうぞwww.minority-records.info 今回はコマンドで使用できる作業効率化につながるツールを中心に解説していきます。 写真の数字は目次に合わせて割り当てていますので ご参照いただけるとスムーズにお読みいただけます。 スポンサーリンク ①□ボタンサイドバーの移動 長押しして内側に引っ張るようにドラッグすると、上下へスライドすることができます。 スポイトツール タップするとスポイトツールに切り替わります。 すぐに色を拾いたいときに最適です。 ②戻る1つ前のコマンドへ戻る事ができます。 ③進む1つ先のコ

今回のテーマは「親の暴力」です。 このテーマは「暴力ではなくしつけだ」とか「体罰はある程度は必要だ」などの議論にもつながります。 しかし、そこまで行くと話が複雑になるので、今回は「子どもに暴力を振う親の特徴」について書いていこうと思います。 1. 普通の親との違い 2. 暴力を振るう毒親の特徴 2-1. 衝動をコントロールできない 2-2. 子どもを所有物と捉える 2-3. 精神年齢が低い 2-4. アルコール依存症 2-5. 暴力の連鎖 3. 虐待の連鎖は本当か？ 1. 普通の親との違い ［毒になる親］という言葉を作ったスーザン・フォワードは、何でもかんでも親を責めるわけではなく、 子供が泣きやまなかったり、わけのわからぬことを言ってダダをこねたり、反抗した時などには、そういう（叩きたいような）気持ちになることがあっても無理はない。（スーザン・フォワード『毒になる親』） と述べます。 し

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 １０月３１日（土）記事で【法人の種類】についてみなさまへご報告いたしました。 １０月３１日（土）記事 yoshikisan.hatenablog.com 不動産投資やブログの収益化で収入のある方は、個人より法人を活用すると税金がお安くなることや、奥様や子供に所得を分散したすいといったメリットがあります。 法人活用のメリットの記事 yoshikisan.hatenablog.com 「会社法であたらしく会社がきめられたけど、どんな会社があるの」、「アマゾンや西友は合同会社だけど、合同会社ってなに」、「一人で会社なんてつくれるの」など疑問に思いますよね。 筆者は２棟賃貸マンションを所有していますので、それぞれを株式会社と合同会社に所有させて法人を活用しています。

香港では日本食が大人気！ アジアだけではなく、世界中で日本食は人気がある というのはなんとなく知っていましたが、 実際香港で暮らしてみてその人気の高さにいつも驚かされます。 昔の外国人のイメージだと 「どうせ『寿司、天ぷら』あたりが好きなんでしょ～？」 って思いますよね？！ いやいや、最近の外国の方たちは もっとよく日本食を知ってらっしゃる！！ もちろんお寿司、天ぷらも相変わらず人気は高いですが たこ焼き、お好み焼き、焼きそばあたりも最近人気だし、 うどん、ラーメンなどの麺類も人気、 味噌汁も作り方知りたい！ってよく聞かれます。 もう日本人に人気が高い食事が海外でも認知され 人気が高いように思います。 浸透してますよね！ そんな世界で人気の日本食。 香港でも大人気の日本食。 自宅で作る際にあると便利なのが 美味しい調味料や日本食材ですよね。 本格的な日本食が作れる あの日本でも人気の食材ブ

初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com いっちゃんです。 体育大会も終わり。 一息ついて、ゆっくりお買い物でもしたいな。 という事でお友達とショッピングモールにお買い物行ってきました。 たまたま車動かせるのが私しかいなくて、私の運転で行ってきました。 “40代から免許を取ろう” を読んで下さっている人は 「おいおい大丈夫か。黄色信号もままならない人やで」 と思っているでしょう。 免許を取って数年。 慣れてなんとか運転できています。 「子供服だけじゃなく、自分の服も見たいね」 などと話しているうちに到着。 今日は服を買うと言う目的があります。 いつも結局子供の服しか買ってねーや！ となる事ばっかりなので。 今日は！今日こそは！自分の服しか買わない。 子供服なんかノーサンキューだぜ！ さっそく目についたお店から順に見ていきます。 ひーちゃんのフッカフカの

皆さんは洗濯する時に「洗濯ネット（ランドリーネット）」を使用していますか？ 私は衣類を長持ちさせるため、洗濯物同士の絡まりを防ぐために「洗濯ネット」を使用しています (^-^) 今は通常の角型だけではなくズボン用やマスク用など、様々なサイズやデザインの洗濯ネットがありますが、驚いたのが「ランドリーネットバッグ」という商品。 いつのまにか洗濯ネットがめっちゃ進化してる～！ ということで、100均（キャンドゥ、セリア）、スリーコインズで購入した「そのまま洗えるランドリーバッグ」をご紹介します。 どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 そのまま洗えるランドリーバッグ お気に入りポイント キャンドゥ「そのまま洗えるランドリーバッグ」 セリア「そのまま洗えるランドリーネットバッグ」 スリーコインズ「そのまま洗えるランドリーバッグ」 「そのまま洗えるランドリーバッグ」比較してみた！ まとめ おす

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 先日やっとレースを走ることができて、ランニング習慣の1つの節目を迎えられたのかなと思っています！ runpointcon.net そこで、この『ランニング習慣を伝えたい』を始めてからの目標を見直してみて、改めてここで新たに目標を宣言しようと思います！ 目標を共有！ これまでの目標の見直し ◎ランニング・マラソン ◎ブログ 改めて目標を宣言 "ランニング習慣"の目標 『ランニング習慣を伝えたい』の目標 目指す期間 ランニング日誌 これまでの目標の見直し 『ランニング習慣を伝えたい』を運営し始めた頃の目標をもう一度見直してみます！ 実は、この記事で前に目標を共有していました↓ runpointcon.net （懐かしい…） 目標はこんな感じでした↓ ここから４ヶ月ちょいが経った今、達成できている目標がいくつかあります！ ◎ランニング・マラソン とりあ

アパートに発生する相続税 祖父から相続した土地を活用して、父は今から１０年ほど前にアパートを建てた。 その時に保険会社から借金して資金調達したのだけど、その債務の連帯保証人に私はなっていた。正直、その債務があとどのくらい残っているのかの詳細は把握していない。ただし、父が亡くなって私が相続する段になったら、私自身が資産、債務を管理していかなければならない。 そう考えると、今の段階から相続と相続後について考えておく必要がある気がする。 将来的にセミリタイアを目指しているので、なおさら自分が置かれている状況を正確に把握していくべき。 そもそも、賃貸用アパートに発生する相続税はどの程度のものなのか。 相続税評価額がかなり低くなる アパートのような収益物件は、相続税評価額がかなり低くなる点が大きなメリットです。 相続税を計算する上での資産の額は、一定のルールに基づいて計算された相続税評価額をベースに

こんにちは！ たけしです。 仕事などで急いでいる時に車の渋滞が発生していたら、絶望を感じてしまうことはないでしょうか？ 僕も急いでいる際は、タクシーを使ってしまうこともありますので、少しの渋滞でもヒヤヒヤしてしまう事があります。 そんな悩みを解決してくれる近未来の車が発表されました！ 「空飛ぶ車」 「ついに有人での試乗が成功したか！！」と思わず叫んでしまいそうでした♪ 発表されたのは、"スカイドライブ"の 試験機「SD―03」という車です。 電動のモーターで動き、タクシーなどの乗用車として開発されており、自動運転での走行が可能らしいです。 (調べてみると多くの企業が競い合って開発している分野でした) 現在の性能 まだ、4分の走行が限界らしいです。 しかし、3年前は僅か4秒の浮上のみでしたので、確実に進歩しています。 完成形の映像もYouTubeでありましたが、SFの世界のような世界感で興奮

こんにちは！おかめです。 皆さんエッチはお好きですか？？（いきなりww） おかめは勿論好きですよ〜笑 彼氏くんは大好きすぎて中毒かも。。笑 そんなエッチで盛り上がってストレスを感じることなくカロリーをうまく消費できたらそんなに素敵なことはありませんよね！ 勿論エッチは有酸素運動ですから勿論ダイエット効果はある訳ですね。 ということでエッチ中に行うそれぞれの行為でどれくらいカロリーを消費するのかみていきたいと思います。 ボディメイクに取り組んでみる方も取り組んでいない方もエッチな雑学ということで飲み会の話題にしていただけたら嬉しいです！ それでは早速行ってみましょう！ 実はかなりのカロリーを消費するエッチ キスの消費カロリー フレンチキスの消費カロリーは6～17kcal ディープキスの消費カロリーは65kcal 前戯の消費カロリー フェラの消費カロリーは30kcal 手コキの消費カロリーは1

こんばんは フジカＧＷ６９０　フジノン９０ｍｍ　Ｆ３.５ 昼休み ぐーぐー 昼寝しようと思ってたのですが おっちゃん達の話す 乳輪サイズを測る方法 で大盛り上がり 寝れませんでした、、、 お陰で今晩は よく寝れそうです 健全な意味でですよ さてさて フジカＧＷ６９０　フジノン９０ｍｍ　Ｆ３.５ アメリカ大統領選 あんな時間かけて 日本のニュース番組が報じる必要あります？ 日本のニュースってホント暇で楽そうですねぇ 大阪で 公明が維新に寄生してコケた 話のほうが 世間には必要な情報だと思うんですけどね まぁ 他所なんて どーでもいいんですけどね 愛知の大村だけは 落とし前つけさせないと気が済みません あの日本人モドキ馬鹿 まだ知事なのが驚きです 世界市民として在日にも選挙権を なーーーんて 頭湧いてる政治屋がいますが 世界市民の前に ここは日本で 日本人が代々暮らしてきた土地です 不法滞在が

小学生のプログラミング教育が取り入れられ、論理的に考える力に注目が集まっています。 そのため、「論理的に考えるって難しそう…」、「我が子は大丈夫かしら？」、と不安に感じる親御さんも多いかもしれません。 でも、論理的に考えることって日常的に行っていることなんですよね。 当記事ではそんな論理的思考の内容とその力を養うための方法として「問題解決」について、紹介していきます。 小学生のお子さんをお持ちの方 論理的に考える方法を知りたい方 ビジネスや日常の問題を解決する方法を知りたい方 私は製造業の現場で問題解決の手法を駆使して業務を進めています。当記事では具体例を交えながら、紹介していきますね。 この論理的思考は実際のビジネスの場だけでなく、家庭のちょっとした問題を考える際にも参考になりますよ。 回りくどいと感じる部分もありますが、お付き合いいただくと、物事の考え方が変わると思います。 論理的に考

クイズです。 【？】に入る動物は？ 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは、「とり」。 前から読んでも、後ろから読んでも同じ文になる。

最近ヤッターマン見始めました、銀河旋風ブライガーとか色々見てますが書く気力がないのでとりあえず漫画あげます ヘタクソ4コマ劇場その14「お茶」 やっちまえ新聞その4「トランプ大統領」

司法書士試験　勉強するうえで不要なこと うかる! 司法書士 勝負を決める2択集 発売日: 2020/10/23 メディア: 単行本（ソフトカバー） 資格試験等、勉強するうえでそのスタイルは人それぞれです。 効率を上げるため、音楽を聴きながら、作業用動画を流しながら等勉強への士気を高めて学習を進めている人も多いと思います。 テキストに関しては、口コミを見て評判のいいものを使ったり、あるいは片っ端から読みあさったりしている人もいるかもしれません。 勉強するうえで自分のやりやすいスタイルを見つけていくことは効率を上げるためにも必要なことになりますが、自己流を貫くと逆に非効率的になってしまったり、短期合格への道のりが遠ざかってしまうことにもなりかねません。 ここでは、勉強をしていく中で、誰が見ても明らかに不要なことややってはいけないことと、人によっては不要なことに分けてお話していこうと思います。今

PHPの学習を進めていますが、基礎が終わったあたりで出てくる『クラス』。 クラスの概念を理解できないと、プログラミング学習が挫折しそうだと感じました。 今日は一日、クラスについて勉強したけど、難しすぎて理解しきれませんでした！ プログラミング関連記事 【プログラミング初心者】 PHP&SQLの学習におすすめサイト 目次 [非表示] 1 PHPのクラスとは？ 2 PHPのクラスでメソッドを定義する 3 定義したクラスとインスタンス化 4 PHPのクラスにプロパティを代入する 5 PHPのクラスはよくわからんｗ 6 まとめ　PHPのクラスとは？【初心者が挫折しやすそう】 PHPのクラスとは？ PHPのクラスとは、プロパティとメソッドの集合です。 変数と関数がセットになっているようなものですね。 <?php class Ramen{ public $name; public $soup; pub

米粉にはまってます。アトピーや健康面の観点から小麦は避けています。米粉の方がモチモチカリカリでお気に入りです。 今回は、ケーキ類の中でも比較的簡単なパウンドケーキをご紹介します。 【レシピ】 材料はこんな感じです。砂糖控えめにしてるので、甘いのが好きな方はもっと入れて大丈夫です。バナナ入れる時点で結構あまいから40gでも平気です。私はもっと減らしても大丈夫ですが、家族も食べるので40g。 バナナ1本を潰す そこに油と砂糖を入れ混ぜる 卵を入れ混ぜる 米粉ホットケーキミックスを入れる 予熱しておく 形にシートを敷いて、HMを入れる 上に輪切りにしたバナナを並べる 180度で35分〜40分焼く 【出来上がり】 こんな感じです！バナナ上に乗せると可愛い(??) と思います。ちょっとしっかり焼く方がカリッとして美味しいです。出来立ての端っこが1番美味しいと思います。 【美味しい食べ方】 ヨーグルト

ぷれぜん仙人です、 久しぶりになりますが ツイッターのダイジェスト版を お送りします！ もともとこのダイジェスト版は、 ・ブログの毎日更新が辛すぎるので 休みの日を入れたい！ ・せっかく書いたツイッターがそのまま ゴミになっていくのは残念！ という２つの動機でやっていました。 しかし、最近はブログの毎日更新が終了し、 ツイッターもそこまで頑張れていない・・・ という状況なので、不定期更新にしようかと 思っております。 相変わらず、誰からも読まれていない ツイッターですが。😅 それなりに役立つことを 発信しているつもりですので。笑 こちらのブログでまとめをしていきます！ 昨日コンサルさせて頂いたクライアントさん。すごくふつうの看護師の女性の方が「起業」を目指す時代。とても素晴らしい時代だな〜と思いました。 それぞれの個人が持っている経験、強みを活かして個人でお金が稼げる時代というのは、今が

最終更新日時：   2020年11月4日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから59.8kgの減量に成功しています。 （現在は62kgらへんをウロウロしています。筋トレのため増量中か？） 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、

こんにちは！ 国内旅行を楽しまれている方が多い中、あなたはお得なプランでしっかり予約されていますか？ 実際に同じ宿泊先でもサイトによって損してしまうプランもあります。汗 そんなあなたにおすすめしたい宿泊予約サイトがこちら！ ＜国内宿泊予約なら「JTBサイト」のお得なプランを活用しよう！！＞ ↓リンクをクリック↓ ＜国内宿泊サイトの「JTBサイト」とは？＞ 北海道から沖縄まで日本全国5,500件の旅館・ホテルを取り扱っており、年間約50万件のお客様アンケート評価をもとにJTBセレクトなどお客様満足度を追求したJTB一押しを選定し、快適に利用できる旅館・ホテルを紹介しているサイトです。 ＜出発までの流れ ～3ステップ～ ＞ ・まずは予約しよう！ 予約は宿泊日の185日前、約半年前から宿泊当日まで予約が可能です。決済方法はJTBトラベルメンバーの方なら現地決済が可能となっております。 ・予約した

皆様お久しぶりです✨ 今日は一切カッコつけずにありのままの今の自分を お話ししようと思います。 タイトルの通り、先月末にホテルを退職しました。 日本国内にある念願の外資系ホテルでしたが、なんと10ヶ月という早さで退職することになりました。 次の就職先は未定です。(..普通に考えるとヤバいw) 私には、体力的に厳しかったという理由でした。 24時間体制のフロントデスクだったので、 早朝・日勤・夜勤が一週間のシフトに入り混ざった日々を過ごしておりました。 激務を終え家に帰る頃には一言も話す事なく 不機嫌そうにご飯を食べて寝る。休みの日も時差ボケのようにボーッと脱力し、一言も話さず終わるなんて事もよくありました。 毎日イライラしていて周りの人にも優しく接する事が難しくなり、そんな不健康でストレスの塊の様な自分が嫌になっていきました。 幸いなことに、職場のチームは素敵な人たちばかりで、たくさん相談

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「コロナ感染者が増えています！自分 の周りの行動はこうなってる！！」をテーマ にお話したいと思います。 国がＧＯＴＯキャンペーンをおすすめしてる 中、コロナ感染者はどんどん増えて行ってい ます。第２派や第３派とも言われてるコロナ の波が起きそうな目前で実際私の周りの人は どんな行動をとってるかをお話したいと思い ます。行動してる人もいなければ行動しない 人もいるので是非詳しくお話いたしますので ご覧下さいませ。 目次 コロナ感染者が増えています！マスクは？ 通勤のための電車の中の行動は変わった？ 人は街にどんどん増えて来ています ＧＯＴＯ旅行者の急増で旅行する人が増加 スポーツ等のイベントも人が戻ってきた まとめ コロナ感染者が増えています！マスクは？ マスクをつけてる人がほとんどで、街中でも マスクをつけていない人はほとんど見かけな

ラーメンは、なぜかまた食べたくなる⭐ ラーメンは幸せを満たしてくれる事があるからなのか🎀 1000円ポッキリの魅力楽天⭐⭐⭐ 1000円超えたお買い物は楽天スーパーお買い物マラソンの買い回り店舗数にカウントされます。 1000円ポッキリで色々な商品を。 1000円だから頼める商品もある。 1000円でより良い物を🎀 格言【商品を見極める力が大切】 格言【ラーメン屋さんが一番繫盛している気がする】 1位 ゆうパケット便送料無料1000円/全国15の有名店から選べる銘店ラーメン食べ比べ/ご当地銘店ラーメンお取り寄せお試しセット 価格：1000円（税込、送料無料) (2020/11/4時点) 楽天で購入 2位 ポッキリ1000円!【送料無料】ZIP＆めざましテレビで紹介! こんにゃく麺 こんにゃくラーメン 6食セット ダイエット食品 ダイエットフード 置き換え 蒟蒻 蒟活 置き換えダイエット

自閉症のお子さんを持つ親御さんなら、一度は思ったことがあるのでは？？ 「自閉症って親の遺伝が関係しているかも？」とか、「突然変異があったのかも！」なんて言いますよね。 遺伝の可能性があるかどうか、ひいのいとこ（主人の姉の子）に身体障害と知的障害を持っている子がいます。 遺伝子検査をしたところ、「主人のお母さんの遺伝子に突然変異があった」と言う話を聞いたことがあります。 ちなみに、私は全く検査をしたことがないので、自分の遺伝子のことは分かりません。 遺伝子に原因があると分かったところで、「今から子供の遺伝子を手術して正常にしましょう！」なんてことができる訳でもありませんからね・・・ 仮に自分に何らかの障害が分かったら？？ 七田式教材（しちだ）　ひらがなカタカナカード メディア: おもちゃ＆ホビー 【七田式教材:しちだ右脳教育】【対象年齢 1歳～4歳】拗音・半濁音・濁音カード メディア: おも

仕事で会社に通勤する人も多いですが、 この「通勤」という言葉の反対語は何でしょうか？ 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは、「住み込み」。 「通勤」を会社や職場に行くという意味で使っている人もいるが、実は、自分の家と職場を往復することそのものをさす。 つまり、その反対の意味となると、「家と職場を往復しないで働く」ということになる。 だから、通勤の反対語は職場に住み込んで、家と往復せずに働くという意味の「住み込み」になる。

こんにちは。 徳島県　吉野川市は、今日も快晴です。 気持ちいい太陽光と柔らかい風(^^♪ 今日は、夕方からの真夜中までの勤務なのですが以前、紹介させていただいた阿波市のパン屋さん「叶ベーカリー」のケーキドーナツ🍩がどうしても食べたくなり往復40分かけて買いに行って来ました(^^ゞ www.hunnwariyukiblog.com ケーキドーナツ1個と食パン1枚が昼食です。 ケーキドーナツの柔らかい味？うまみ？よく分からないけど子どもの頃に食べていたドーナツの味(*^^*)　本当においしい(^^♪ 食パンもおいしい。 レジ袋のパッケージもいい。英語がよめん(>_<)ポジティブなことが書いてあるんだろうと推測。 「あなた」にとって午後からも良い時間でありますように(^^♪ 最後まで読んで頂きありがとうございました。

プラレール 長男5歳プラレールをなるべくたくさん並べて遊ぶ。普段は次男1歳がきて触ってしまうから並べられないけれど今は入院中なのでおもちゃを1人占め。東京駅の新幹線をイメージして。 でもちゃんと次男1歳が退院したときのためにも準備していました。 今日は何の日 11/4は「みかんの日🍊」 本日のセレクト 「みかんには みかんの味があり りんごには りんごの美しさがある　。しあわせはいつもじぶんのこころがきめる。」 相田みつを 本日も良い一日を🌈🌈

健康にいい！焼き鯖に含まれる栄養と健康効果15選について 焼き鯖とは、鯖(さば)に塩を馴染ませて焼いたもののことで、一切れあたりのカロリーは199キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレン、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな焼き鯖には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は焼き鯖に含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！焼き鯖に含まれる栄養と健康効果15選について 焼き鯖に含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 焼き鯖に含まれる栄養と健康効果15選について 焼き鯖には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビ

大阪都構想が否決されましたね 参考URL↓ osakamirai.com ホムペを読むとメリット、デメリットが書かれていますが、住民の意見としては変革を望まない方が多かったわけです。 私の仕事のポジションは、常に変化や改善を提案していく立場なのでほんの少しだけ注視していました。 （住所や取引先のマスタを変更せずにすみそうだとか思ってましたw） だいたい企画会議や打ち合わせで出席者が意見を出し合って、良し悪しを並べたて、みんなの総意で決定した案が魅力的なものであることは稀である。 優れた企画というのは、ほぼほぼ個人の作品であるー これを家族の前で言うと 「イラっとする」と言われます。 さて、本題 前回の釣行のアカハタ、オオモンハタ、ガシラをおいしくいただきました。 [　目次　] オオモンハタを刺身としゃぶしゃぶ アカハタの姿造り アカハタの塩焼き オオモンハタを刺身としゃぶしゃぶ オオモンハ

こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🕊 タイトルの通り、今回のお題は 『アクセス数』『読者登録』について！ ちなみに、前回の報告投稿はこちら👇🏻 まずは、アクセス数から！ 本命の(？)アカウントである るなぴむ。の食べろぐ🍽の報告。 (ちなみに、これ 👉🏻 るなぴむ。の食べろぐ🍽) ここ2週間のアクセス数のグラフはこちら👇🏻 安定してますね〜 ：１００前後〜２００！ 話題になるような新作の商品紹介してると 少しアクセス数伸びる感じ！ 昨日(11/3)の伸びは…謎ですね🤔笑 これからも伸びよ…！ お次に、このブログ、 るなぴむ。の日常の報告。 ここ2週間のアクセス数のグラフはこちら👇🏻 ・・・何この急な伸び！ ：１０~３０ ⇒ 余裕の１００超え！ 何も心当たりがない… この記事が伸びた！ってやつもないし、 せめて言うなら… おすすめのブログに載ったくらい？ MAX

こんにちは ライカＡ型　旧エルマー 夜が過ぎてしまう、、 朝が、、 朝が来てしまう、、、、 現在３時５２分、、、、 もう 開き直ってそのまま 仕事行くことにしました だって 寝れないんですもの 土建屋は仕事ピーク過ぎましたし 寝ないで行っても大丈夫 昔はそんなのしょっちゅうでしたしね さてさて 寒くなってきたし 年末近づいてきて 慌しくなってきましたか？ 忙しいのはいい事 なーーーんて 暇な年寄りはほざきますが 焦らず のんびり 暖かくして 自分のペースで 過ごしてくださいませ てな訳で 気晴らしになるであろう クスリになる動画をどーぞ 世界で初めて『ちん●びん●んですよ神症候群』を発見した男の超貴重独占インタビュー うん なんか、、、 ごめんなさい だって 六丸さん好きなんだもん 中川家の寄席 005「となりのおっさん」 安定ですよね 本物の芸人 って こーゆー人を言うんですよね 技斬り

母が欲しいと言っていた、ダイソーの犬の二ット袋は完売。 大人の常識漢字ドリルも探してみたんですが見当たらず残念。 せっかく来たので、ダイソーパトロール。 おぉ、防犯グッズがありました。 サッシ用補助錠 防犯窓ロック 100円で窓に取り付けるだけなら、気軽にできますね。 窓ガラス用防犯フィルム　40㎝×30㎝ 窓ガラスが破りにくくなる ↓ 何度も叩くから侵入しにくい 凹凸ガラスには使えません。 裏面に記載してありました。

皆さん、お味噌汁は好きですか？ 寒い時期になると、食べるだけですぐに体が温まるので、秋から冬には毎日のようにお昼に食べています。 自宅でも作るのですが、職場に持っていくことを考えると、保温に不安があります。 そんな中、オススメなのがセブンイレブンの『野菜たっぷり　7種の野菜』です 中には乾燥させた野菜と調味みそが入っています これを容器に入れお湯を入れれば完成です(一緒に写っている炒飯は気にしないでください😅) お湯を注いだらこんな感じです。 お湯を入れて、2、3分待つと野菜が柔らかくなりとっても温まります。 野菜がたっぷり入っていて、とても満足できますよ。塩分が気になる方は、味噌を入れる量を調節して控えめにしたり、お湯を多めに入れることで対処できます。 みなさんもコンビニで見つけた際は是非お試しを！

いつも記事を見ていただきありがとうございます。 ブログではいろいろな英語をカタカナで書いています。すべて発音記号に対応しています！ 英語には実は母音が25種類もあります。難しい、発音記号が複雑、日本語には「あいうえお」の5つしかないのに25もムリ、と感じる人も多いと思いますが、知らないと致命的です。 「感覚で分かる」という人はいいですが、少しでも「不安がある」人は、英語の音についてしっかり理解しないと後悔します。膨大な時間を消費したのに英語がまったく上達しなかったという悲惨な結果になってしまいかねません。 でも大丈夫、まだ間に合います。今からでも勉強すれば最悪の結果は回避できます。このブログでは、従来、発音記号でしか表記できなかった25種類の母音をカタカナ母音で見える化しています。英語の発音がわからないという人はぜひチェックしてみてください！ 高橋ダンさんの動画紹介 今日は高橋ダンさんとい

おはようございます☺ 夫が一か月ほど職場の研修で勤務日が変更となり、俗にいうサラリーマンと同じシフトになっています。 学校と同じ、平日に出勤して土日祝日お休み。 毎晩帰ってくるので夕飯の準備をそれなりに用意しなくてはなりません。 子供たちと私だけの夕飯はお気楽に済ませられるのですが、夫も食べるとなるとそういうわけにもいかず。 量も見た目も品数も、それなりにしないとなぁという妻心が働きます。 あぁなんて健気なアタクシ。(笑) これもそれも惚れた弱みよのぅ(*´з`) 夫と知り合ったのは大学生の時。 私の友人の友達として一緒にいたのが夫。 初めて見たときに『ビビビッ！』と。きた。 嘘のような本当の話(。-∀-) 一昔前に芸能人がよく言っていた『ビビビ婚』、まさにそれ。 ホンマかいな。と思うでしょう～ｗ ホンマ(ﾟ∀ﾟ) しかし、当時の夫にはお付き合いしている彼女がいて『こりゃ諦めるしかないか』

「東福生駅」からすぐ16号線に出たら、歩いて楽しめるアメリカンロードがあります♡ 横田基地の目の前のこの道は、アメリカンな文化がぎゅっとつまったエリアです。 雑貨屋さんや、カフェ、レストラン、インテリア、洋服屋、アンティーク家具、アメリカンハウスもあり１日楽しめる場所としてとてもおすすめです♥ 友達とずっと前々から計画していた 【福生ツアー】 コロナの影響でずっと先伸ばしになって実現できなかったのですが、最近やっと満喫できたので記事にまとめてご紹介したいと思います♪ ＊11:30に「東福生駅」で待ち合わせ♡ そのまま16号線沿いへ出ると まっすぐ歩くだけでお店がずっと並んでいるので歩いているだけでも楽しいです^^ まずはランチをする予定の 【木を植えるレストラン　オーロラ】 へ向かいます。 【オーロラ】までの道中も、広い歩道にヤシの木がずっと並んでいて雰囲気がとても素敵ですﾟ.+:｡∩(・

今日は、お礼＆初対面編です。 お礼編 Thank you very much.　どうもありがとう。 Thank you so much.　本当にありがとう。 Thank you for your cooperation.　ご協力ありがとうございます。 Thank you for your time.　お時間を頂きありがとうございます。 Thank you for coming.　来てくれてありがとう。 Thank you for concern.　心配してくれてありがとう。 Thanks anyway.　とにかくありがとう。 Thanks a lot.　めちゃありがとう。 I apperciate it.　感謝します。 I'm greatful for your help.　手伝ってくれてありがとう。 I owe you one.　恩に着ます。 Cheers!　サンキュ。どうも。 返事編　

ガストはすかいらーく社が運営する洋食ファミレスチェーンの主力店舗です。ガストと言えば鉄板のチーズINハンバーグや季節の旬を取り込んだパフェが美味しくて病みつきになりますよね！ ただ、今の飲食業界はどこも不況であり、価格の値上げに踏み切っており、ガストもその対象なのは仕方ありません。ただ、ガストには知っている人だけが得をするお得情報があるんです！できれば、美味しいハンバーグを少しでも安く食べたいですよね？ というわけで、今回は「au PAYとガストのお得情報・VISAのタッチの有益情報を公開」します。ガストで少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 ガストでau PAYは使える？ 大前提：2020年5月下旬:au PAYポイントはPontaポイントへ変更 ガストとau PAYに関するお得情報を公開 ガストとau PAYに関するお得情報①豊富な電子マネー・クレジットカー

突如として倒れ、私の言う事が認識できず、ろれつが回らないため上手く喋ることもできない。字が書けなくなり会話すらおぼつかず、記憶がすっぽりと抜け落ちてしまった母。 □併せて読みたい 【立てない・ろれつが回らない・記憶がない】母を襲った突然の病 原因不明の非常事態に不安でいっぱいになりながらも、先日なんとか母を病院へと連れて行きました。 今回は病院へ行った時の詳細や、母の病気に対する私の心情についてなどを、書いていこうと思います。 「何で救急車呼ばなかったの？」と睨まれる ネットで予約しておいた脳外科へ到着すると、問診票を書いて順番を待ちました。 駐車場の空きが2台分しかないほどの混雑ぶりでしたが、予約しておいたおかげでそれほど待つことなく、診察の順番が回ってきました。 名前を呼ばれて診察室へ入ると、看護師さんらしき女性がいて、その女性に母が倒れた時の様子を話しました。 倒れてはいたけど目は開

冬に似合うサラダです。 リンゴは白雪姫 ベーコンは王子様 雪にみたてたカッテージチーズであわせてみました 《目次》 白雪姫とベーコン王子サラダ ▶︎材料(1皿分) ▶︎作り方 ベーコンを使うサラダ ほうれん草とベーコンのサラダはこちら ▶︎MEMO まとめ リンク 白雪姫とベーコン王子サラダ 最近、食堂のオヤジと化している スーパーサイヤじいですが メニューのネイミング、お褒めをいただくコメントが多く 励みとなっています。 手近に手に入る食材で「記憶に残る一品」 引き続き、がんばります٩(^‿^)۶ 本日メニューは リンゴを白雪姫にみたてました。 お相手はベーコン王子(そんなやつおらんけどね(^O^)) 舞台は雪(カッテージチーズ)ふりしきる冬です。 ▶︎材料(1皿分) リンゴ・・・1/2個 ベーコン・・・3枚 玉ねぎ・・・1/2個 オリーブオイル・・・小さじ1〜 レモン果汁(リンゴにかけ

こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🦄 今回紹介するのは、コンビニスイーツ✨ 前回こちら👇🏻で紹介した とろける宇治抹茶ミルクプリン 価格：税込２２４円 🏪セブンイレブン 抹茶もプリンも好きだから買うしかない✨ 公式の商品説明はこちら👇🏻 宇治抹茶を使用したとろける食感の宇治抹茶ミルクプリンです。宇治抹茶ミルクプリンの上に、口当たりの良いミルクムースを重ねました (セブン公式HPから引用) 開けてみると、表面真っ白！ 1口ぱくり。 「抹茶が濃くてクリーミー！ ミルクムースも最高…」 宇治抹茶ミルクプリンの上に 真っ白のミルクムースを乗せた、 って構造になってます。 上のミルクムースはぷるん！とぅるん！ 自然と溶けてくような優しい口当たりで ふんわりした軽めの仕上がり。 お味は甘くてミルク感たっぷりで、 このミルクムースがメインでもおかしくない くらいのクオリティに感じました。

ベトナムへの14日以内の訪問者は『優先往来制度』が適用される。 ビジネス渡航者に限られ、承認を受けた用務以外、隔離施設(ホテル)に滞在が必要。 ANA・JALから12月＋1月の特別便(ハノイ・ホーチミン行き)の計画が公開された。 10月中旬の菅首相のベトナム訪問以降、11月1日からの感染危険情報レベルの引き下げなど、ベトナムとの距離が縮まっているのを感じます。 ： 11月1日からビジネス渡航者限定ですが『優先往来制度』も適用されています。

第１０３話の感想まずは、あらすじから…↓第１０３話はこんな話でした。 音（二階堂ふみ）が自分の気持ちを全然わかってくれないと、家を飛び出して吟（松井玲奈）の家に向かった華（古川琴音）。翌日、迎えに来た裕一（窪田正孝）と帰る途中に、孤児院「マリア園」を訪れる。華と子供たちが一緒に遊んでいる様子を見ている裕一に、シスターの佐代（黒川智花）は子供たちがようやく娯楽を楽しめるようになって、「鐘のなる丘」をいつも楽しみにしている話をする。 出典：Yahoo!テレビ 華ちゃんが良い◎ 華ちゃんが根本真陽ちゃん→古川琴音さんに変わった時はまぁまぁのショックだった。 三つ編みと中学校の制服が良く似合って可愛らしい美少女華ちゃんが学校へ行って、帰ってきたのが髪形も違う華ちゃんだったのだから…。 （関連記事：【エール】華ちゃんが学校から帰ってきたら別人になってた…！） 古川琴音さんになりたての華ちゃんが小山家

ヒラマサ、マダイ釣りに行ってきました 夏は日向を行け冬は日陰を行け、あえて暑い夏は日向を歩き寒い冬は日陰を行き夏は日陰と冬は日向を譲ってあげる気持ち、マダイ釣りに行ってきました、この前釣れたヒラマサも柳の下にドジョウは2匹はおらず残念ながら今回はハリス切れでばらしました。1m30㎝ともなると食わしても取り込むのが難しいですね、よっぽど運がよくなかったらとれませんね。気に入ったらチャンネル登録も宜しくお願いします。

こんな事を思ったことはありませんか？ 普段食べる弁当で痩せやすくしたい 痩せたいけどお腹が空くのは嫌だ 栄養もしっかり摂りたい 1つでも当てはまったらぜひ最後まで読んでってください。 簡単に作れて栄養にも気を遣った ダイエット向けの弁当をご紹介します。 ここからは 痩せるための栄養 痩せるための弁当おかず をご紹介します。 痩せるための栄養 あなたは「早く痩せたいから」、「時間がないから」などの理由で朝ごはんを食べない時はありませんか？ rikei-bunseki.hatenablog.com この記事の通り、朝ごはんを食べないと太りやすくなってしまう場合があります。 ですので、1日3食を心がけてダイエットを行う必要があります。 では、1日3食摂りながらどう痩せるのでしょうか？ それは、ダイエットに有効な栄養素を摂ればいいのです。 例えば、タンパク質、食物繊維、ビタミンB群などの栄養素はダ

何かが好き過ぎて変な感じになっている動物を紹介していました。 中でも気になったのが、福岡市動物園の「コツメカワウソ」。 こちらを見てみると・・・、 ロープが好きで、ぶら下がってブンブン回っている。 まるで、シルク・ド・ソレイユのよう。 最初に、これをやり始めたのはお母さん。 それをマネして、お父さんや、５匹の子供たちもやるようになったという。 コツメカワウソは、肉食でアゴの力が強く、エサを引きちぎる動作に近い。

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――正直、この馬がいつまでも瞬発力で上回れるとは思えないのですが、まぁ「クロフネ牝馬からまた1頭」の可能性も、ということで。 目次 アルテミスS 2020 レース結果 ホネ的! レース回顧/レース分析 アルテミスS 2020 レース全体のふり返り アルテミスS 2020  各馬ふり返り 予想と結果 ククナ ソダシ / ▲テンハッピーローズ / ◯モリノカンナチャン / ◆シャドウファックス クールキャット / ☆ユーバーレーベン ＊次年度へのメモ レース回顧　天皇賞（秋）2020 www.yosounohone.com レース回顧　スワンステークス 2020 www.yosounohone.com アルテミスS 2020 レース結果 着順 馬名 タイム 上3F 1 ソダシ 1:34.9 33.9

皆さんおはようございます。今朝も寒いですね。 テレビのニュースで、フランスがコロナで凄いことに。 日本も段々と、感染者が増加して行っています。 失業者が、年々増加して。どうなるのか心配 こんな時に支えになるのが、心の支えですね あのスーパーヒーロー「イチロー選手」 それと、「一浪」の違いをパワーに変えたいですね イチローと一浪の違い 一年間棒を振るのがイチローで 一年間を棒に振るのが一浪 点を取れるのがイチローで 点を取れないのが一浪 ファンを駆り立てるのがイチローで 不安を駆り立てるのが一浪 狙ったところに落とせるのがイチローで 狙ったところに落とさられるのが一浪 これはダジャレで書いたので、すいません。 気にしないでくださいね。でも参考にして力に なれば幸いです。これをプラスに考えたら パワーが出てきますよ コロナ感染で、益々大変になって来ています。 これを乗り越えるには「心の力」が大

世界の今後を大きく左右する米国大統領選挙。郵便投票を巡っての混乱が予想され、訴訟に持ち込まれるので年内には決着しないとまで言われています。そのような米国国内の混乱の中で中国共産党政府は台湾侵攻を狙っているとの噂もあります。 米台関係の結びつきがますます熱くなるにつれ、蔡英文政権は積極的に米国と連携して、中国と対決する持ちに乗り出しています。 米中関係の悪化により、武力統一は可能性の高い選択肢となっています。 朝鮮戦争参戦70周年記念式典での習近平の演説は、そんな雰囲気の中での「戦争への動員」に近いものでした。 ニューヨークに拠点を置き、中国の政治ニュースを専門的に扱っているメディアの多維新聞が、中国共産党による台湾統一についての解説記事を掲載しました。 記事によれば、米中に軍事衝突が勃発することは、米中双方が望んでいないことは間違いなく、軍事衝突のコストは高くつく割に、見返りが少ないことは

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心の中は彼のことでいっぱい！彼の言葉、仕草、笑顔、すべてが最高！なんていう時期は、ある程度時間が経つと、少しずつ落ち着いてきますよね。 でもそれは自然なこと。素敵な恋を長続きさせるために大切なのは、そんなラブラブ期が落ち着いてきた後の愛し方なのです。 どんな愛し方をすれば、いい関係を築いていけるのでしょう？ そこで今回は、付き合いたてのラブラブが落ち着いたら、大事にして欲しい愛し方について、 考えていきたいと思います。 ■イチャイチャするより、寄り添う優しさを示す 付き合いが始まってだんだんと気持ちが落ち着いて来たら、ただイチャイチャして愛情を確かめ合う過ごし方からも変化していくべき。一緒にいる興奮が冷めてきたら、相手の外側より、内側に注意を向けてみましょう。 いま、なにを考えているのかな？ どう感じているのかな？ なにか辛いことはない？私にできることはあるかな？ イチャイチャベタベタする

北海道の感染者数が過去最大となっています これを第３波と言っていますが まだ第１波ですよね。 二月四月の小さい山は波とは言えないと 思うんですがまあ、それが１波か３波かどうかは別に関係ないんですがね。 乾燥と寒さでますます感染が拡大しますね。 ステイホームなんていって うちに閉じ込めておいて 少しほとぼりが冷めたと思って GOTOなんていって遊びに出させて 感染を拡大させて コロナと共に生きることを選択したんだな ということですけど まだまだマスコミや政府の言うことに踊らされてる人が多いってことです。 みんな気づいてるんだろうけど できることはうがい手洗いマスク着け それだけです。 波がどうとか危機感を煽るマスコミ それでもGOTOを続ける政府 そんなものには振り回されないで 自分で考えることが 一人の人間として求められます。

2020年11月04日 11月になって一気に冬が近づいてきました。季節の変わり目ですね。 最近、朝起きられない日が続いています。 時間にして30～40分ぐらいの二度寝を楽しんでいます。その後、後悔してしまうので楽しめてはいないのかな！？ ただ、すっと起きられる時もあるんですよね～。 ずっと不思議だったのですが、もしかしたら、お酒が原因かな！？と最近考えています。 今朝も40分ほど布団の中でうとうとしていたのですが、前夜にお酒を飲んでいました。ビールとかは量も多いし、カロリーも高いので、度数の高いお酒をちびちび飲んでました。ピーナッツをつまみにしているから、カロリーの方だといっちゃってますね・・・ ^_^;; 時間は寝る前の1時間前から、飲み終わったのは30分前でした。 今、冷静に振り返ると寝る前の30分前までピーナッツって良くないですね ^_^;; 酔いを感じない量で終わらせました。2日連

本日も豆知識ショート記事です♬ 個人の行動を評価する時、状況の外的な要素より、内的な気質的要素を優先させる傾向のことを『基本的帰属の誤り』と言います。 つまり、「その人の努力が足りない」となりやすく、環境要因などが軽視されがちなので、注意が必要です☆ この傾向は、欧米の方達と比べても強いように感じます。 失敗や負けた理由を聞かれたときに、環境＝周りの要因を答えたら、「人のせいにするな！」とか怒られそうですもんね(^^; 確かに、何でも周りのせいにしていたら成長はしません。 しかし、周りを変えることの方が簡単で効率が良いような場面もたくさんあると思います。 例えば、団地暮らしで外から子どもたちの遊ぶ声がもの凄く聞こえてくる中で受験勉強していたとして、騒音に負けない強い集中力を身につけるという方向で頑張ろうとしたら、とても大変だと思います。 こんな時は、耳栓を買ったり、図書館に行ったりした方が

みなさんこんにちは。 カナエルの英語部屋です。 今週は「発音」について色々と書いていこうと思います。このテーマはかなり内容が重く、さらに僕の発音に対する考えは一般的にあまに好感が持たれないことであるということは重々自覚をしています。なのでもし今回の内容でお気を悪くされるようなことがあれば大変申し訳なく思いますが、それでも現場の「いち先生」の意見としてみたいただければ幸いです。 １. 僕の経験 ２. 「やりたい方法」があなたの答え ３. 「子どもは何でも吸収する」は結果で判断 １. 僕の経験 僕が初めて海外を経験したときは、まったく英語が話せない状態でした。最初のうちは「これまでの知識である程度いけるのではないか」と根拠のない自信がありましたが、当然英語で会話などできるわけもなく「何も言えない」自分がとても嫌で、まずは発音うんぬんより短い会話でもできるように基本から学びたいと思いました。 僕

今週のお題「急に寒いやん」 もうさすがに11月ですからやっとまともな気候になったのかもしれないですが いや、しかし急に寒くなりましたね 奥さんは風邪をひいてしまったようで、鼻をずびずびいわせています そんなこんなで温かいものが食べたいなぁという話になって、 折角今GoToEATキャンペーンもやっているし 対象店舗でご飯食べてきました gotoeat.maff.go.jp 行ってきたのはしゃぶ葉さん www.skylark.co.jp 初めて知ったんですがすかいらーくグループだったんですね GoToEATとは 私も今回調べて分かったのですが GoToEATキャンペーンは2種類あるみたいですね 一つが、各県で使える商品券 私が購入したころは電子商品券使える店が全然なかったのですが10月末から急に増えた印象 もう一つが、予約サイトを経由して来店予約をするともらえるポイント しゃぶ葉は2個目のポイ

親指ピアノとも言われる、カリンバという楽器を知っていますか？ 今、ひそかに流行しているんです！ カリンバとはアフリカの民族楽器で、箱や板に固定された金属の板を指ではじいて演奏する楽器です。 楽譜も見たとおりに演奏すればいいので分かりやすく、音色も綺麗なので、楽器初心者にぴったり！ MOOZICA カリンバ 17キー初心者向け Kalimba 親指ピアノ 見た目はこんな感じです。 写真だと大きさが分かりづらいですが、電卓よりも一回り大きいくらいのサイズ感です。 かなり自由な楽器のようで、材質・形状も自由、穴の形も自由、金属棒の本数も自由…と懐の広い、ゆるい楽器です。 金属棒を親指ではじいて音を奏でるため、「親指ピアノ」とも呼ばれます。 小さいですがちゃんとした楽器で、気に反響してかなり綺麗な音を出すことができます。 あまり見慣れない楽器ですが、Youtube等の動画で音色を聴くことができるの

とある日の Go To Eatランチの前菜 サラダもついています。 もともと ランチで使用していたお店がGo To Eatランチをしてくれています。 Marshal 先生からいただいたコメント いつもコメントをありがとうございます！ Marskoin 先生は、勤務先の病院近辺に Go To Eat を利用できるランチの店が多くて良いですね。 自分は適当な店が なかなか有りません。 ほとんどの飲食店が参加するのかと思っていたのですが、現時点で加盟店舗率って、どのくらいなのでしょうね？ 未だに Go To Eat を利用できないままです。 Marskoin 先生は、Go To Eat が使える店の中から敢えて選んでいるのでしょうか？ それとも自分が食べたい店が、運良く Go To Eat に参加しているケースの方が多いのでしょうか？ 美味しそうな唐揚げ定食が 、たったの 248 円とか、スゴ過

今日のランの概要 11月累計走行距離：７km 11月走行回数：２回 今日の名言 『知識への投資は最大の利息を生む』 ベンジャミン・フランクリン（アメリカの政治家） 過去に投稿したオススメ記事 過去に投稿したオススメ記事です。 www.mitsuo-runblog.com 3つだけ覚える読書習慣 やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学 (コロンビア大学モチベーション心理学シリーズ) posted with ヨメレバ ディスカヴァー・トゥエンティワン 2018年05月 楽天ブックス Amazon Kindle theshare.info 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました！！！Have a nice run！

おはようございます。 11月3日文化の日は、結婚記念日でした。 その記念すべき日に、 ブログのアクセスが過去最高を更新しました。 ☟この記事です komorevi.net 鬼滅の刃の人気恐るべしです。 実は我が家は結婚記念日の前祝いもかねて、 お得な映画サービスデーに子供達と映画鑑賞でした。 子供を連れていって大丈夫なのかと、 気になっている方がたくさんいたのですね。 今回、親としての失敗談を書くべきか悩みました。 わざわざこの失敗談書く必要あるかな？と。 内容的に、 ヘタしたら誹謗中傷も来るかもしれない。 わたしが芸能人だったら絶対書いてないです。 袋叩きにあって、いつまでもこのことを言われまくるのがオチだからです。 でもわたしは一般人。 普通の人です。 影響力のないブログ初心者だからこそ書けた記事です。 思わぬところで「この人は他にどんな記事書いてるんだろう？」 と思ってくれた方がたく

ジム友さんからいただきました。 奈良のお土産です。 栗羊羹でした。 栗が丸ごとひとつ入ってます。 秋のめぐみ 9個入【和菓子/大粒栗/栗羊羹/栗ようかん/羊羹/ようかん/粒あん/つぶあん/お土産/ギフト/本家菊屋/奈良/贈り物/贈答品/お供え物/御供物/老舗/内祝い/進物/お礼/お返し/お茶菓子/御供】【楽ギフ_包装】 【楽ギフ_のし宛書】 価格：3550円（税込、送料別) (2020/11/3時点) 楽天で購入 すごく美味しいので、毎日食べているプロティンプリンに一口だけのせて、少しずついただいています(笑) そのジム友さんは、栗羊羹が大好きなのだそうです。 なので、あちこちのお店で栗羊羹を買って、食べ比べをしているそうですよ(笑) 羊羹は寒天も小豆も繊維質豊富で、栄養◎です。 でもあちこちで買って毎日食べるのはカロリーが気になる。 黒い羊羹の中に栗が丸ごとゴロゴロ入っている栗羊羹も好き

みなさんこんにちは、中今〇ノ丞です。 昨日１１月２日に、はてなブログから「開設して一年が経ちました」 というメールが届きました。 ということで、今回はブロガー〇ノ丞（⇐カッコいいから言ってみた）としての 一年間のことをツラツラと書いてみます(*‘ω‘ *) まず、この一年でブログにたいして新たに思ったことは ◎　ブログは自分の家の庭みたいなもの 自分の家の庭のように、そこに何を植えるか、配置はどうするか？ など、まさに自分の作品を作り、見てもらう場所。 自分の思いのままに記事を作るのもありだが、頭の片隅には 「人に読んでもらってこそ記事の価値がでる」とも思っています。 ブログといっても人それぞれ、様々なジャンルのものがあり、また考えかた 、意見も様々。それはそれでいいと思っています。 私はブログを通しての「共感」「共有」「つながり」を大事にしたいと 思っています。 なので、ブックマークやコ

前回はまで、面接の失敗事例などを紹介してきました。 今回からは、その対策の一貫として、面接でよく質問される内容などをご紹介していきたいと思います。 是非、今後の転職活動に役立てて頂ければ幸いです。 面接質問6：ほかに、どんな会社を受けるのですか？ 気を付けなくてはならないのは、ほかの会社名などの固有名詞を一切口にしないようにすることです。それをすると、「この人は、よそで当社のこともしゃべってしまうかもしれない」「口が軽い」「コンプライアンス意識が低い」などという、厳しい評価を受けてしまう可能性があるからです。「もう何社かお話を伺ってみたいと思っています」「まだほんの数社目です」など、ニュアンスを感じさせる程度にぼかしておいたほうが無難でしょう。 本当に第一志望ならよいのですが、他の企業も受けており、悩んでいるのであれば、「いいえ、御社だけです」などという嘘はやめましょう。他社の固有名詞やエ

出石　丹後半島　旅行記その７【豊岡カバンストリート編】 あまやどりの宿　雨情草庵をチェックアウトして、豊岡から篠山経由で大阪へ戻ろうと思いました。なので、せっかくですから豊岡のカバン屋さんで地域共通クーポンを使って買い物をしようと思い、行ってみました。 ただし、一休.comで今回の旅行は予約してので電子クーポンしかありませんので、使えるお店が極端に減ってしまいました。紙のクーポンなら利用できるお店がたくさんあるのに。 駐車場を探していると、無料で停められる駐車場がありました。豊岡まちなかステーションです。カバンストリートのすぐ近くですので、駐車場が空いていればお得です。 駐車場の隅っこには地場のお土産が売っているお店もありました。 カバンの街の看板も目立つ場所に置いてあります。 駐車場の端には、カバンの街豊岡の説明がありました。 さらにこの看板のすぐ横にカバンの自動販売機が、飲み物の自動販

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! アイコンを変更しました。ブログを始めてから花の写真を使っていたのですが、ずっと人間の姿のアイコンにしたいとは思っていて、6ヶ月が過ぎ変更しました。 ↓ スムージー生活を始めてから8日目までの記録になります。 スムージー生活7日目の記事は、ハロウィンの日にカボチャを使ったので、下の記事に載せました。 www.blue-skysky28.com スムージー生活5日目以降のスムージーはこちらです！ スムージー生活5日目 白菜・ニンジン・バナナのスムージーの栄養 スムージー生活6日目 さつま芋・みかん・黒ゴマのスムージーの栄養 スムージー生活8日目 大根・ブロッコリー・小松菜のスムージーの栄養 さいごに スムージーを飲むポイント！ ①できたらすぐに飲む！（時間がたつと酸化が進んで、栄養価が落ちるため） ②空腹時に飲む！（お

サイト作りの教科書はインターネットや書籍？ Webサイト作りをしていると、様々な問題にぶつかると思います。 それは、小さな技術的な問題だったり、サイト作りのテーマなどの根本的な問題だったりします。 例えば・・・ WordPressの引っ越しって何に気を付けたらいいの？ 突如エラーが出てWordPressにログインできなくなった！どうしたらいいの！？ サイトのメニューってどういう方針で作るものなの？ サイトタイトルやページタイトルって、どうやってつけたらいいの？ 自分でサイトを作る時、HTMLやCSSの学習ってどこまで必要なの？ 浅い問題から深い問題まで、様々です。 Web関係の講座やスクールに入っていない限り、こうした問題のうちのいくつかは、インターネットや参考書籍で解決することになるでしょう。 今や、インターネット上には、あらゆる解説ページがあるため、どこかで自分にピッタリの答えが見つか

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昨日コミュニケーションの取り方に大失敗しました。 短気なので先走ってしまいます。 ときどき暴走状態になるため、自重しなくてはならないと肝に銘じました。 みなさんも、コミュニケーションの取り方で失敗することありませんか？ 会社でも人間関係で悩んでいる人は多いですよね。 今日は、コミュニケーションについて考えてみました。 外出せず３時間で履歴書に書ける資格がとれる！伝え方コミュニケーション検定 コミュニケーションの大切さ 伝え方コミュニケーション検定とは こんな方にお勧めします ここがポイント！ メディア掲載等 受講方法 口コミ まとめ コミュニケーションの大切さ 昨日の私の暴走ですが、相手の承認をとらないまま進んでしまい、あとから気づきました。完全な思い込みです。 コミュニケーションは相手とのやり取りですから、片方だけが進んでしまうということはないはず。 でも、コミュニケーションの取り方はな

私は以前、ある田舎町の集合住宅にある一軒家に住んでいました。 そこは田舎町なので、ご近所さんとの距離も近くて良く立ち話をすることが多くありました。 そしてうちの目の前にある一軒家に住んでいる奥さんとはとても気が合いましたし、私が作る料理を夫婦ですごく喜んで食べてくれるので、よく多めに作った料理のおすそ分けをしにそのお宅へお邪魔していました。 そしてある日の夕方にもいつものように作り過ぎた料理のおすそ分けをしに、そのお隣さんの家に行った後、その家の前で立ち話をしていました。 するとそこに急にトラックが突っ込んで来て、私は突き飛ばされてしまいました。 どうやらその運転手さんは、よそ見運転をしていて私たちの存在に気づいていなかったようです。 すぐにご近所さんが救急車を呼んでくれて大きな総合病院に搬送されたのですが、私は昏睡状態に陥りました。 主人の話によると、その昏睡状態は長く続いて、お医者さん

こんばんは 寝れない、、、 ゴロゴロ ゴロゴロ 寝返りうって 時間だけが過ぎてきます 雨音はもちろん 家鳴り 時計の秒針 ぜーーんぶ よーーく聞こえて眠気の邪魔をしてきます そのうち 隣近所のイビキも聞こえるかも、、、、 こんなときゃ ヘッドフォンして 音楽聴きましょ 手嶌葵 - 雪の降るまちを 【HD】 寒くなると聴きたくなる歌 わたしの邦楽は冬が中心 KOKIA - ありがとう... 言えるときに言っちかないと、、、 ね 案外そんな事が多いもの 空風の帰り道 Mr.Children カップリングのこの曲 冬に気が付くと聴いてます Kalafina　『fairytale』 色々思うところありますが この曲好きです 空の境界もね fra-foa - つめたいあさ シングルカップリングの曲 一時期こればかり聴いてたら 当時の彼女に 本気で心配されました、、、 the brilliant gr

前回 winternight.hatenablog.com では問題です ヒントは音読みではハイです 酒に関係しています 正解はこの下です クイズの正解は　さかずき　でした

今日は17時前ごろ、ふと見ると 部屋にオレンジ色の光が差していて、窓の外を見ると、 夢のように美しい夕焼けが広がっていました。 沈む直接の太陽は一日の最後に一層輝き、 雲はオレンジ色に染まり、 特別なことなど何もない一日も この広い宇宙で、長い長い時の流れの中で 今ここにしかないのだと思い出させてくれました。 忙しい毎日を過ごしていると、 たまにはゆっくり好きなことをして過ごしたい と思うものですが、 かと言って実際に時間に余裕があると、 ついどうでもいいことをしているうちに 時間が過ぎてしまい、 結局本当にしたいことだけをして過ごすことができない、 というのはよくあることかと思います。 お仕事をされている方なら、 平日は仕事から帰って疲れているからと、 週末に掃除や洗濯をし部屋をスッキリ片付けたり、 たまには散歩や運動をしたりし、 勉強をしたり、観たかった映画を観たり、 手の込んだ料理を

おこしやす♪～ 2020年11月4日は何の日? 11月4日は 秋土用の間日、いいよの日、おしりたんてい・いいおしりの日、いい刺しゅうの日 、いい推しの日 、４０祭の日、かき揚げの日、ユネスコ憲章記念日、東京都教育の日、文化放送の日、等の日です。 ●秋の土用の日の間日 土用の日、土用の期間は土いじりをしてはいけないと言われます。 土用の期間は、土の神様のが支配すると考えられていて、土いじりをする（土を動かす）ことを不吉なことだとする慣わしがあるからです。 2020年の土用の日、土用の期間をしっかりと確認して、土いじり、ガーデイニング、家の新築、家の増改築、地鎮祭などと重ならないよいうに注意しましょう。 でもね～、秋の土用の日の間日は、土いじりをしても問題はありません。 10月21日 10月23日 10月31日 11月2日 11月4日 の５日です。 この間日であれば土いじりOK♪～ ●『いいよ

【schunの日常】に「富士山！！」をアップしました。 土曜日は、年賀状の写真を撮りに日本平まで行ってきました。 いつも年賀状は年末にバタバタと作るので、 今年は反省し、早めに動いたってところですかね。(笑)。 そんなで、日本平テラスまで行ってきたのですが、 とても眺めがよく、富士山がきれいに撮影できましたので アップしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 今日は、昨日の山登りで全身が筋肉痛です。(;^_^A。 ひさびさに、これだけの筋肉痛が来ました。 たまにはこういう刺激もよいですよね。(笑)。 それでは、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

鎖骨は大人な女性のアピールポイント！ きれいな鎖骨の手に入れ方とは？！ こんにちは！ 毎日健康ブログのみつまるです！！ 今回は鎖骨をきれいに見せる方法や 鎖骨が出なくなる原因を探っていこうと思います！ はじめに 皆さん鎖骨出していますか？ この言い方はなんかよくないですね 皆さん鎖骨に自信はありますか？ 男性はキレイに鎖骨が出ているイメージがあるのですが 女性は皮下脂肪に隠れてしまっていることが かなり多いです！ これは女性は男性より皮下脂肪が多いため 仕方がないことなのですが 鎖骨がきれいに出にくい理由は他にもあります！ 今日はその理由を話してから 改善方法を３選ご紹介したいと思います！！ 原因 全体の姿勢 鎖骨が出なくなる原因は様々です！ まずご紹介するのは 姿勢です！ 肩が内巻きになってしまうと 自然と姿勢が悪くなります これは、正しい姿勢を保持するために働く 腹筋群が弱まってしまい

薄芝のライでのアプローチの打ち方 ウェッジ以外のクラブ選択もあり 打ち方としては フルショットの時の注意点 まとめ 薄芝のライでのアプローチの打ち方 寒くなるとグリーン周りのライに変化が起きます。 そう、「薄ら、ゲーハー」に.... 特に人がよくとおる場所「花道」でさえ薄芝になってきます。 「せっかく花道からの最高のアプローチなのに...」ボール地点に行ってみれば、ハゲハゲの地が見えている状態。さあどう打ちましょう？ よく見かけるのは「ザックリ」慎重にいけば「トップ」ですね。 勿論パターが使えるならそれが一番いいわけですが、あまりにもグリーンまでは少し距離がありパターを使うのが無理そうな時.... ウェッジ以外のクラブ選択もあり ベアグランド（芝がハゲてほぼ土に近いか、まさに土）に近い時はウェッジでは非常に難しい状態です。（リーディングエッジが突き刺さるため） やさしさで言えばパター、その

ギターは色々奏法が存在します。 初心者でもできるのはストローク演奏とかありますが、ある程度ロックの曲を選ぶと必ずといってよいぐらいブリッジミュートに直面します。 このブリッジミュートは弾き方や位置をちゃんと把握していないとただ音がミュートされただけの音しかならなくなります。 今回はギターのブリッジミュート奏法について紹介していきたいと思います。 ギターのブリッジミュートって何？ ブリッジミュートとは楽譜の表面上では、このようになっています。 楽譜上P.M.と表記されている所がブリッジミュートの演奏場所となります。 パームミュートと呼ばれる所ですが、楽譜によっては音毎にMが入っているだけのものがありますので、その点は注意しましょう。 このブリッジミュートですが、ギターを弾く位置が極めて重要となってきます。 では、弾く位置でどう違っていくかを見ていきましょう。 ブリッジミュートをする位置 ブリ

「○歳年下が好きか」で分かる、男性の特徴 婚活市場では、“相手の年齢”を重視する男性もいれば、あまりに気にしない男性もいます。 「たまたま好きになった人が、その年齢だった」というパターンではなく、恋愛対象とする女性との「歳の差」を重視する場合は、“それなりの特徴”はあるもの。それは単に「若いほうが好み」だけの話ではないことも。 そこには、どんな特徴があるのでしょうか。今回は、独断と偏見で解説していきます（笑）。 恋愛対象は「10歳以上年下の女性」が好みの男性 10歳以上年下を好む男性（男性が35歳の場合、女性は25歳以下）は、よく言えば「その女性と同じくらい若々しい（感覚の）人」、悪く言えば「同じくらいの精神年齢である」ことも少なくありません。 「歳をとること」を恐れている人も多く、うんと若い女性に恋愛相手になってもらうことで、「自分はまだ若いんだ」と安心したいところもあるでしょう。 女性

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 「好き」の形は変化する。 ドキドキやトキメキのある恋愛的「好き」 これは恋愛のスタート地点とも言えるが、 長年付き合う時間を重ねると、 そのドキドキやトキメキは変化する。 変化した穏やかで温かい愛情の形は 世間では好きを超越した愛情とは言わないのだろうか。 私は一回りほど歳下の元カレPくんと 未だ同居している🐱🐥 別れた後にいろいろあったが Pくんは幼なじみQくんと 自分の夢を叶えるために 年末までにはここを出て行くと決めていた。 私とPくんには結婚という先はないだろう。 それでも私は別れてから Pくんと一緒にいたい という気持ちが強くなり、 この気持ちを話すことにした📣 www.kojisaseneko.work 初めは 後悔しないために自分の気持ちを伝えたい それだけだった。 結果は同じでも 気持ちを伝えることに意味があった。 でも1度

こんにちは。 いつも当ブログをお読みくださりありがとうございます！ 実家の両親は、株主優待を目的にカゴメ（2811）の株を100株だけ持っています。 先日、「株主優待品が届いた」といって、おすそ分けをしてくれました。 100株だと、2000円相当の優待品がもらえるそうです。 実家に行って優待品を見せてもらうと、飲物ばかりがずらりと並んでいました。 どれも健康に良さそうで、美味しそうで、パッケージもかわいいのですが、高齢の両親には合わないものもあったようで、両親でも飲めそうなものを残して、それ以外をもらってきました。 もらってきた飲物は、こちらです。 飲物に加えて、カゴメオリジナルのノートもありました！食品関係の優待品で文房具とは驚きました。 驚いたけど、かわいいですね( *´艸｀) 実は私も、６～７年前、カゴメの株を持っていたのですが、その時は、たしか文房具がついてくるなんてありませんでし

大人気のリンツのチョコレート わたくしには高級なチョコというイメージです。 コストコでは48個入り　￥１７３８です。　1つぶ辺り約￥３６です。 たまにリンツを置いているスーパーでは１つぶ約￥１００ほどしますので コストコはかなりお安いとおもいます。 4種類のチョコレート　各12個づつ入っていました。 でわ１つづつ断面を見ていきたいと思います。 リンツのチョコは2層になっているので中は生チョコのような食感で高級感がありますね。 1つ目　ブルー　ダークチョコレート ほんのりと苦みもありますが、ダークのわりには甘いチョコです。 2つ目　レッド　ミルクチョコレート 安定の美味しさ！！　甘いですが、クリーミーでとても美味しいチョコです。 このレッドだけ48個入ったパッケージもあるので、1番人気なんでしょうか？ 3つ目はイエロー　ホワイトチョコレート ホワイトチョコのまろやかな口当たり、美味しいです。