人の気配を感じる音に敏感（嫌悪感を抱く） 職場では耳栓をしているのですが、いよいよ限界が近付いてきました。 （今までに、何回もきてるけど） 我慢していたら、イライラして、頭が痛くなって、気分が悪くなってきました… 本当に神経がやられて、疲れます… 聞こえすぎるのもつらい… ミソフォニアの診断書を出して欲しい！！ ミソフォニアの診断書を書いてくれる病院を探してます どなたか知ってる人いませんか？#ミソフォニア #音嫌悪症— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年9月11日 人の気配を感じる音に敏感（嫌悪感を抱く） 職場では耳栓＋イヤマフ（音を防ぐ） 仕事中のトリガー音は避けられない 嫌悪感を抱く理由（仮説） 相手が誰かは関係ない やばい時の心理状態 治せるものなら治してほしい いつか事件が起こる気がする 気持ちを落ち着かせる方法 過去に書いたもの 職

些細な刺激に苦しめられるけど見た目じゃわからない 私は、ミソフォニア（音嫌悪症）です。 人が出す音に対してイライラしてしまうので逃げ場がありません。 出来ることなら、人のいない静かな場所でひっそりと暮らしたい。 日常の生活が地獄のように感じています。 些細な刺激に苦しめられるけど見た目じゃわからない 他人が出す音が不快・苦痛に感じる 耳栓での対策は限界がある。治療法もない 感覚過敏は理解されにくい 健康で恵まれているはずなのに？ 他人が出す音が不快・苦痛に感じる そんなことで？ 神経質、わがまま、社会性がない、我慢しろ。 苦痛を訴えたところで理解されないので、どうにもなりません。 他人が出す音が不快に感じてしまいます。 耳栓をしていてもボリュームが少し下がる程度なので、自分で防いでいても限界があります。 騒音トラブルで事件が起こる気持ちや背景がよくわかります。 いつか冗談抜きで人を刺すかも

会社で耳栓をする理由（音がストレスになる） 職場（事務職）でのストレスの原因の1つに「音」があります。 それまでは自分の音の聞こえ方が「他の人とは違う」なんて思ってもいませんでした。 ずっと1人で我慢をしていたのですが、限界がきたので「耳栓」をすることにしました。 自分がHSPだと気付く前は、本当に地獄でした（今もつらいですが…） 会社で耳栓をする理由（音がストレスになる） 独り言（人の声）にイラっとして限界が来て、HSPだと気付いた くしゃみ、せき、咳払い、鼻をすする・かむ音 咀嚼音（物を食べる音） 指を鳴らす、体の伸ばす ボールペン、パソコンのカチカチ 音が気になるから耳栓をすると伝えました 音は完全には防げないけど楽になる ミソフォニア（音嫌悪症）生活音が気になる 独り言（人の声）にイラっとして限界が来て、HSPだと気付いた 職場に独り言がうるさい人がいて、1日中続くのでかなりのスト

耳栓で防音・遮音で少しはマシになる。気持ちが楽になる 耳栓は本当におすすめです！！ （もっと早く使えば良かった） 新しいモノを探して、買ってきました。 注意書きをよく見てみると… 「人の声や電話のコールなど、生活に必要な音は通します」 ↑いや、違うねん…その気遣い。。 耳栓で防音・遮音で少しはマシになる。気持ちが楽になる 家でも職場でも耳栓をしています 新たな耳栓を探しにロフトとハンズに買い物へ ＭＯＬＤＥＸ（ロケッツ） ＳＩＬＥＮＣＩＡ（スリープ） 種類はネットの方が豊富です 耳栓メーカーさんにお願いです！！ 家でも職場でも耳栓をしています ずっと1人でイライラしてました。 どうやら、他の人にとっては「何ともない音」が頭に響くみたい… 我慢しようと思っても、音を聞くたびに怒りが込み上げてくるのです。 とうとう限界が来てしまったので、職場で耳栓をすることにしました。 今まで使っていた耳栓は

他人の生活音が苦痛で地獄（家族でさえ感覚は違う） 私は、音嫌悪症（ミソフォニア）です。 ネットで自分と同じような人はいないか？と探して、この言葉を知りました。 ずっと自分は「何かが、おかしい…」と思いながら、でもなぜかわからず地獄のような日々を送っていました。 他人の生活音が苦痛で地獄（家族でさえ感覚は違う） ずっと理由がわからなかった 具体的な対処法（治療法は不明） 受け入れること 自分で防ぐこと 伝えること あまり知られていない「ミソフォニア」とは何なのか？ ずっと理由がわからなかった こんなに苦しいのなら「いっそのこと…楽にしてくれ」と思っていました。 毎日、音に対してイライラする。我慢しようと思っても…反射的に怒りが込み上げてくる。 トリガーに反応して、変身する化けもののようです（冗談抜きで、いつか壊れるんじゃないかと思うくらいです） それを…なんとか理性で抑えている。 それが、日

聴覚過敏？日常がストレスになってつらい…イラっとする 特定の「音に敏感」です。 私の場合は、他人の出す「生活音」です。 （殺意を覚えるくらい、嫌でたまりません…） くしゃみ、咳、鼻をすする、鼻をかむ 咀嚼音（クチャクチャ、ボリボリ、ズルズル） 歯磨き、えづく 食べてる時に、ゴキブリがいたら気持ちが悪いですよね？ それくらいの感覚です。 なので、食事の時間をずらしてでも「1人」で食べます。 （家族だろうと関係ありません） 仕事中だと、独り言がうるさい人、ボールペンを何回もカチカチする人。 声が大きい人が近くにいて、離れられないのでつらいです。 ずっと嫌な音（暴走族の爆音、黒板を引っかくなど）を聞かされている状態です。 音が頭に突き刺さります。 本人には言えないので、1人で我慢しています。 もう限界が来たので、耳栓をしようと思っています。 病院があるなら行きたいけど、どうにもならないと思ってい