どう伝えたらいい?相手を否定しないように… 同じことを伝えようとしても「言い方」で相手の気持ちは変わります。 心の中で思っていたとしても、口に出す前に「変換」しておきましょう。 どう伝えたらいい?相手を否定しないように… 言い換えてみよう メンタルセラピーの考え方 言い換えてみよう うるさい!黙れ! →静かにしましょう グズグズするな! →1つずつ片付けようね 何考えてるの! →ちゃんと言葉にしてみて 姿勢が悪い! →姿勢よくしましょう どうしてそんなにグズなんだ! →何ができないのか言ってごらん 壊すんじゃない! →丁寧に扱いましょう 早く勉強しなさい! →勉強は進んだかな? 試験に受かったらゲーム買ってあげる →試験がんばろうね もっと頑張れ! →どうしたら力がでるかな やる気あるのか? →楽しむ工夫をしようか 何度言えばわかるんだ! →どう言えばわかるかな 言い訳するな! →ちゃんと