デキる人ほど朝活してる！ 真似したい5つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
朝の時間はとても貴重です。朝が好きか嫌いかに関わらず、出勤前の時間を有効に使えるかどうかは、仕事の成功や健康的なライフスタイルの鍵を握っています。 実は、早起きは、経営者や政府高官といった有力者の多くが実践している習慣なのです。例えば、英国初の女性首相となったマーガレット・サッチャーは、毎朝5時に起床していました。米国の建築家フランク・ロイド・ライトは4時起きでした。ウォルト・ディズニー・カンパニー社のロバート・アイガーCEOは4時半に起きています。ほかにも大勢の有力者が早起きをしています。 こんなことを書くと、「自分の場合、いちばん仕事がはかどるのは夜なんだ」という反論が来るのはわかっています。でも、米「Inc.」誌の記事によると、朝型の人は物事に率先して取り組む傾向が強く、生産性が高い、とわかっているそうです。さらに、出勤前の早い時間から活動する人が、健康面で受けている恩恵は、数えあげ
なんかAmazonで買える物で捗るもの教えて : BIPブログ
1 </b>忍法帖【Lv=40,xxxPT】<b> 2014/01/05(日) 02:20:18.22 ID:hU/BIpUg0
米国で記録的寒波、「5分で凍傷」の恐れも
雪の積もった米ニューヨーク（New York）ブロンクス（Bronx）に出動した除雪車（2014年1月3日撮影）。(c)AFP/Don Emmert 【1月5日 AFP】厳しい寒波に見舞われている米国では、これまでに少なくとも11人が死亡し、当局は十分な食糧を確保して屋内にとどまるよう住民に呼び掛けている。 米北東部とカナダの一部で年明けから続く低温と2日の豪雪を受け、ニューヨーク（New York）州とニュージャージー（New Jersey）州では非常事態宣言が出された。 4日に出された予報によると、過去20年で最大級の寒波が米中西部にまで広がり、最低気温を更新する勢いだという。6日にはシカゴ（Chicago）で、気温が過去最低水準の氷点下23度程度になる可能性があると予報されている。 米国立観測所（National Weather Service、NWS）は、6日の週の初めまで残るとみ
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