3hours Short Sleeper - 3時間睡眠
このサイトでは「寝る時間がもったいない！」と思っている、 志の高いあなたのために、睡眠とショートスリーパー（3時間睡眠）の 情報を紹介しています。 でも、睡眠時間が短ければ良いのでしょうか？ 起きている時間に眠くなってしまっては意味がないと思いませんか？ そうなんです。ただ｢睡眠時間を短くする｣だけではいけないのです。 だから、ここで睡眠のことを学び、睡眠の質と覚醒（起きている状態）の質を上げましょう。 そうすれば、今よりもっと時間を有効に使えるようになり、仕事や勉強、好きな本、 インターネット、映画、小説、マンガ、ＴＶ、ゲーム、音楽などに熱中することができます。 さらに、快眠できるようになれば、健康になります！ さあ、それでは、はじめましょう！ あなたは3時間睡眠で時間をつくって、何をしていますか？ 最近、わたしは１人の時間のほとんどを自己投資に使っています。 自己投資の１つと
１日４時間で大丈夫！眠くならない究極の超短眠術を調査せよ！
F.E.R.C Research Report - File No.0263 「１日４時間で大丈夫！ 眠くならない究極の超短眠術を調査せよ！」 2003/04/27 報告 アメリカの発明王エジソン。フランスの英雄ナポレオン。イタリアの天才画家レオナルド・ダ・ヴィンチ。これらの偉人には、ある共通点があった。それは、「ショートスリーパー」であるということ。ショートスリーパーとは、睡眠時間が極端に短い人のことで、１日の平均睡眠時間はエジソンが４時間、ナポレオンが３時間。ダヴィンチはわずか９０分程度だったといわれている。 そして現代にもショートスリーパーが実在していることを突き止めた。そして足利工業大学・小林敏孝教授の協力の下、ショートスリーパーが他の人と睡眠パターンがどう違うのか、４０代で睡眠時間４時間の男性を実際に測定してみることにした。その結果、ショートスリーパーの睡眠パターンは、総睡
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
http://homepage3.nifty.com/mcg/mcgtext/index.htm
