１日４時間で大丈夫！眠くならない究極の超短眠術を調査せよ！

F.E.R.C Research Report - File No.0263 「１日４時間で大丈夫！ 眠くならない究極の超短眠術を調査せよ！」 2003/04/27 報告 アメリカの発明王エジソン。フランスの英雄ナポレオン。イタリアの天才画家レオナルド・ダ・ヴィンチ。これらの偉人には、ある共通点があった。それは、「ショートスリーパー」であるということ。ショートスリーパーとは、睡眠時間が極端に短い人のことで、１日の平均睡眠時間はエジソンが４時間、ナポレオンが３時間。ダヴィンチはわずか９０分程度だったといわれている。 そして現代にもショートスリーパーが実在していることを突き止めた。そして足利工業大学・小林敏孝教授の協力の下、ショートスリーパーが他の人と睡眠パターンがどう違うのか、４０代で睡眠時間４時間の男性を実際に測定してみることにした。その結果、ショートスリーパーの睡眠パターンは、総睡

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