サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
大胸筋の鍛え方！ 初心者も自宅で出来る筋トレメニュー [筋トレ・筋肉トレーニング] All About
胸の筋肉を鍛えることは、トレーニングを始める際の基本です。すなわち、体を鍛える際のベースとなるのが、胸のトレーニングだと言っても、過言ではありません。胸部は、大胸筋をはじめとしたメインマッスル（大きな筋肉）が多い部位です。大きな筋肉は比較的鍛えやすく、少ない努力ですぐに変化が現れてくるため、トレーニングのスタート時に鍛える部位として適しています。 中でも、胸の筋肉（大胸筋）は、上半身の中でもっとも大きな筋肉のひとつであると同時に、上半身の力を生み出し、タフな体をつくるための基本となるパーツといえます。たとえば、ベンチプレスでもっと大きな荷重をこなしたいと思ったとき、腕の筋肉だけを鍛えても、なかなかできるようにはなりません。 腕を押し出す力は、胸の筋肉から生まれます。つまり、腕の力を強化したいのであれば、腕だけでなく胸の筋肉を鍛えることで、胸から腕へと力がスムーズに伝わり、より大きな力が出せ
![大胸筋の鍛え方！ 初心者も自宅で出来る筋トレメニュー [筋トレ・筋肉トレーニング] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/a4bd0cb32808c13df830c21c011efcd6b1ebc076/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F7%2F9%2F9%2F7%2F8%2F1582006580%2Ftopimg_original.jpeg)
まとめ | 失恋直後の30の苦しみと気づき | HAPPY LIFESTYLE
仕方ない事情を、理解する。 恋愛の始まりと終わりのパターンを、覚悟しておく。 精神的に強い男性になる。 「もっといい人がいるかもしれない」と思う欲張りを、克服する。 男性ペースで女性を引っ張るのは、やめる。 弱音は、我慢するより、吐き出す。 恋愛はサイコロだと、考える。 大恋愛をしても、気持ちよく別れられるようになる。 好きな人から約束を破られても、自分からは破らないようにする。 失恋直後にやってくる失恋の実感に、身構えておく。 どんどん人を、好きになる。 失恋を笑う人は、無視する。 結婚する前の失恋で、よかったと考える。 失恋した直後こそ、無理にでも外へ出て、日光に当たる。 失恋直後は、周りが暗くなる前に、寝る。 失恋直後、思っていることを書いて、思考の反復を減らす。 ぼうっとしたいときには、たっぷりぼうっとする。 振られる側になる。 失恋をして食欲がないときは、おなかを温める。 嘘でも
Engadget | Technology News & Reviews
The Polaris Dawn crew is back on Earth after a historic mission
告白して振られたけど、付き合えた人集合！ : ライフハックちゃんねる弐式
2010年10月09日 告白して振られたけど、付き合えた人集合！ Tweet 0コメント ｜2010年10月09日 00:05｜恋愛・結婚｜Editタグ ：失恋告白男女 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/break/1154253353/ 「失恋」板より 1 ：名無しさん：06/07/30 18:55 ID:? 告白して、一旦は振られたけど、逆転ホームランで付き合えた人。 体験やアドバイスを！！ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 6 ：名無しさん：06/07/30 22:24 ID:? 一回目振られて、でも付き合い始めた事ありました。 でも振り回されただけで、所詮「ステータス」扱い。 結局２年で別れちゃいました。 「ずっと他に好きだった子がいるから」ってさ･･･↓ 正直、付き合えた事に後悔した。 7 ：名無しさん：06/0
Google Reader – Google
Thank you for stopping by. Google Reader has been discontinued. We want to thank all our loyal fans. We understand you may not agree with this decision, but we hope you'll come to love these alternatives as much as you loved Reader. Sincerely, The Google Reader team Frequently-asked questions What will happen to my Google Reader data? All Google Reader subscription data (eg. lists of people that y
痛いニュース(ﾉ∀`) : アグネス・チャン 「児童ポルノに反対してるためにネット上の誹謗中傷が絶えません」 - ライブドアブログ
アグネス・チャン 「児童ポルノに反対してるためにネット上の誹謗中傷が絶えません」 1 名前： ウンピョウ(兵庫県)：2013/03/13(水) 19:16:06.88 ID:/nBxc8l/0 １０日付の日経新聞によると、 児童ポルノ法改正が本国会提出に与党が調整に入ったと報道されました。 児童ポルノの単純所持を禁止する法改正です。 長年、この法改正を求めて来た一人として、期待できる話です。 １９９８ 年、アジアや日本で被害者の実態を知って以来、 児童ポルノを反対する姿勢を取るようになりました。 その為に私に対するネット上の誹謗中傷が絶えません。 ダメージはもちろんあります。 でも児童ポルノの犠牲者を守るために、 自分のダメージは構いません。 G8の国の中で、児童ポルノの所持を違法としないのはロシアと日本だけです。 日本も国際法と足踏みを揃え、子供たちに対する性搾取
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【速報】Google、7月1日をもって｢Google リーダー｣のサービスを終了へ | 気になる、記になる…