『火星人理論のセルフケア☆』こんばんは。 ｍｉｋｉｋｏです。 さとう式リンパケアに 最近 登場した あたらしい理論 「火星人理論」。 口腔の中心である 顎関節から アプローチすることで からだの筋肉 すべてを ゆるゆる ふわふわに していくことが 可能です。 「セルフケア」も 簡単で 続けやすいものが ありますよ～。 たとえば。。。 「基本の耳たぶ回し」で 触れる 耳たぶの つけ根に 反対側の手で そっと 触れます。 手のひらを 外に向けて ぶらんぶらん 動かします。 これだけです。。。！ これだけで 肩こり 首こり 肩甲間部の つらさ 猫背などの セルフケアに なっちゃいます。 ３０回くらいは ぶらんぶらんしていただくと 変化を 実感しやすいと思います。 フェイスラインも 引き上がりますよ～。 ポイントは 「耳から（顎関節から）」 「手の指先へと」 ゆるんでいく イメージで ケアすることです。 このセルフケアを し
