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ビフィズス菌の強い味方になりそうな納豆が、 今月、発売されたそうです。 これは初耳でした。 納豆でビフィズス菌が増やせるなんて、思いもよりませんでした。 この納豆は、ミツカンの特定保健用食品（トクホ）である 「金のつぶ　おなか元気国産小粒3P」です。 納豆菌K‐2株の働きにより、腸内のビフィズス菌を増やし、 お腹の調子を整えるそうです。 また、納豆菌K‐2株は、 納豆菌では初めて特定保健用食品（トクホ）の許可を受けました。 「お腹の調子を整える」という効果が認められて取得したそうです。 納豆菌K‐2株とは、どんな菌か？ 簡単にいうと納豆菌K‐2株が腸内で、 ビフィズス菌を増殖させる成分を出してくれるそうです。 ヨーグルトやオリゴ糖などが主に、 ビフィズス菌を増やすと思っていましたが、 その納豆も同じような役割をするようです。 詳しくは下記に書かれています。 おなか納豆のK-2株をはじめとす

愛子は「シェーグレン症候群」という難病です。 「シェーグレン症候群」ってあまり聞いたことがないかもしれません。芸能人でも菊池桃子さんや和田アキ子さんが同じ病気だと聞いたことがあります。でも彼女たちはあまりその話はしたくないようです。病気のイメージが強いと仕事に影響するからでしょうか。そして彼女たちはとても元気に見えます。 「シェーグレン症候群」とはどんな病気かというと 膠原病の一種で、リウマチのお友達のような病気です。自己免疫疾患の一種です。 症状は、目の乾き、口腔内の乾き、疲れやすいなど。人によって症状は微妙に違い、程度もそれぞれです。 愛子はとても軽い方で、ドライアイの目薬ジクアスと、唾液を増やすエポザックという薬を服用することで、まあ普通の生活ができるくらいです。 治療法は見つかっていないので、対処療法です。 ひどい人は朝目ヤニで目が開かなかったり、口の中が口内炎だらけになってしまう

ワタクシはカラオケでコスプレして歌うヲサーン レッツ、カラオケ店コスプレ！ おさっびろでぇす！ さて冒頭の画像がワタクシだ。いつもカラオケでコスプレ姿で歌っていて、顔にはお面を被っている。そしてワタクシは、いつも同じ店でコスカラをしている。 （全ての画像はＷｅｂカメラでセルフ撮影しています） 同じ店にこだわる理由だが、ここの店は長く通っていて、既にコスカラが公認となっている事と、居心地が良く落ち着くからなのだ。 更に言えば新しい店でコスプレするのは、いかにワタクシと言えども抵抗がある。だから同じ店でコスカラしているのだ。 ▼　過去記事に書いたが、新しい店では以下のような事件もあったしｗ osappiro.com しかし時々仕事上の理由で、自分の居住エリアから遠く離れる事がある。しかしながら、そんな時でもカラオケはしたくなってしまう。 違うエリアのカラオケに行く事も という訳で新しいカラオケ

2016 - 10 - 22 私が掃除をサボりがちな場所。 持たない暮らし 持たない暮らし-掃除 お金をかけない暮らし お金をかけない暮らし-掃除 list Tweet おはようございます。 昨日は朝から友達が遊びに来てくれました。 朝から夕方までずーっと２人でおしゃべりしていたんですが、楽しかった〜♡ 帰った後に「楽しかったな♪」と思うか 「なんか疲れたな…」と思うかで、相手との相性？関係性？が出るなぁと思います。 ちょっと苦手と感じる人とは基本的に会いませんけど、たまにチャレンジすることもあります。 チャレンジとか言ってる時点で疲れるのが目に見えてる（笑） もしかして楽しいかもしれないですしね。 でもこの歳になると直感で大体わかってしまいますね^ ^; あまりハズレません。 時間は有限なので、楽しいと感じる人と過ごす時間をたくさんにしたいと思います♡ スポンサーリンク お掃除大好き！な

2016 - 10 - 22 無印良品のコンパクトライフ＊睡眠と暮らしはリンクしている。 暮らし ▸無印良品 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 先日、 無印良品 でお買い物をした際に、レジ横に置いてあった冊子をめずらしく手に取り持ち帰ってきました。 商品のカタログは少し。小さなシアワセの暮らしのヒントがちりばめられています。今回の特集は『眠りは、はじまり』でした。この冊子から紐解く、眠りの話の記事です。 無印良品 の冊子Compact Life vol.4＊ 睡眠と暮らしを考える  商品カタログを飛び越えた 無印良品 の冊子、Compact Lifeです。 vol.４で『眠りは、はじまり』を特集しています。２３ページで日本語と英語で同時に書かれています。 睡眠を色々な面から考察されていて、１日の暮らし方をも見直す内容でもあり、眺めているだけで時間がゆるりと

私は夢の中で「あ、コレ夢やな」と気づくことが多い。 で、夢の中で誰かに追われてたり、誰かを追いかけたりするとき、 「あ、これ夢や」と気づいたら、逃げたり追ったりする手段として、 真っ先に「飛ぶ」ことを選ぶ。 「あ、これは夢やし飛んでいこう」って。 とは言え、スムーズにいかないのが夢。 たいていこの３パターンになる。↓ ・謎の膜に行く手を阻まれる ・超低空飛行 ・全然進まないｘｘｘ 快適に飛べたことは一度もないと思う。 前半は上手く飛べてても、急に上の３パターンのどれかになったり。 今テレビでよく紹介してるプレステVRで飛行体験してみたら、 その後の夢でも上手く飛べるようになるんかな。 ま、買う予定がないけど。 今日のタイトルは「ホッテントリメーカー」を使った。 他のタイトル候補はこんな感じ↓ ・不思議の国の空を飛ぶとき（228） ・最高の空を飛ぶ時の見つけ方（233） ・空を飛ぶという奇跡

今日のタイトルは、東京FM 山下達郎 SUNDAY SONG BOOKのパクリになってます(笑) じゃあ行きます♪ 不器用問屋、本日の一曲 CAROLE KING の TAPESTRY　邦題・つづれおり　に収録の YOU'VE GOT A FRIEND　邦題・君の友だち　です。 これはまぁ、やっぱいい曲ですね♪　　名曲です。 知らない方は歌詞の和訳がネットでいくらでも出回ってるんでね、youtubeで素敵なメロディと合わせてどうぞ。 R＆B　SOUL系が好みの方にはこちら、ダニー・ハサウェイのライブ盤に収録されてるカヴァーが最高ですね☆ キャロル・キングの曲はアレサ・フランクリンを筆頭に、黒人ミュージシャンが唄うとホント最高です！ 最後にSmooth Jazz　インストゥルメンタルが好きな方にはこちら NILSのこのアルバムにはギター・インストでカヴァーされてます。 これらの曲は特に、ひと

The cat really does look sleepy! ２度寝と美味しいものをたらふく食べたランチ後の昼寝が大好きな管理人Ruiです。 今日は、なんだか心温まるというか、一緒に寝たくなるような動画を見つけたので、紹介させて下さい( ´ ▽ ` ) すごく可愛くないですか？ 「もぅ寝ちゃいな〜！我慢しなくていいんだよ〜！というか、一緒に寝よ〜！」って感じです。笑 睡眠時間 皆さんは平均どれくらいの睡眠時間ですか？ わたしは 二度寝できる日は幸せを感じるし、 暖かな陽気の昼過ぎとか昼寝するのも気持ちいいし、 眠りたいだけ寝れる休日は最高！ っていう感じなんですが、、 いつからか 一回は絶対に早朝目が覚めてしまうようになったり、 夜なかなか寝付けなかったり、 長時間寝れない！ という症状が。（泣） そういえば 年取ると寝るのも体力がいる、 早起きになる、 長時間寝れない！ と聞いたこと

2016 - 10 - 21 音楽を聴いてます・・・ こんばんは。 以前こんな記事を書いたことがありました。 takamisawa.hatenadiary.com 今年は 地震 や台風など災害が多いですね。 なんか今夜はこの曲を聴いてます。 この動画は歌詞もついてました。  youtu.be こっちはやけにゴージャスなメンバーで明るい感じでこれもまたよい♪ キャロルは年齢的には相当なおばあさんだと思うんだが美しいかも。 youtu.be でも キャロル・キング の曲で僕はこの アレサ・フランクリン が唄うナチュラル・ウーマンが一番好きです♪ youtu.be 被災地にかけつけたりするわけでもないんでね、かっこつけたことは言えません。 おやすみなさい。 TAKAMISAWA 2016-10-21 23:15 音楽を聴いてます・・・ list Tweet 広告を非表示にする コメントを書く も

お返し 以前に、いつもお世話になっている坂津さんへのブコメで、私のナイスアイデア・・・と自分では思っていた穴だらけの計画で、快適なドライブ生活が出来なかったことがあり、いつかお返しをしなければと思っていたのです。 そんな時、そんな坂津さんからのリクエスト（？）をいただいたのです。 ここでお返しをしなくていつするの！？「今でしょ！！」となったので、それっぽいイラストを描いてみました。 現在は引っ越しの際に手放しましたけど、以前に「らんま1/2」を全巻持っていてアニメも見ていて、呪溺郷のガイドさんのモノマネをよくしたものです。 らんま1/2〔新装版〕（１） (少年サンデーコミックス) 作者: 高橋留美子 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2013/06/14 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る まさか、それを坂津さんが知っていたかのようなリクエストだったので