沖縄旅行に行く前に、春の洋服を何着か買いました。 50代って本当に洋服を買うのに悩みます。「今回は沖縄で着よう！」と浮かれた気分で買ったので少しテンション高めになっているかもしれません。いつもだったら買わない色を買いました。 お手数ですが、ハリネズミのムーちゃんを クリックしていただけるとうれしいです！ まずはトップスです。 月9「突然ですが、明日結婚します」で高岡早紀さんが着ていた水色のトップスが忘れられなくて、イメージが似ている物を買いました。綿80％でアイロンがけが大変ですが、かわいさににはかえられません。七分丈のお袖に大き目リボンのデザインです。 襟ぐりはつまりすぎず、開きすぎず、ちょうどよい感じです。 後ろに切り替えとボタンがあります。こちらはAstoria（アストリア）で買いました。 以下3着は earth music＆ecology（アース　ミュージック＆エコロジー）で買いま

家族4人で沖縄旅行に行ってきました。今日はシュノーケリングのお話です。 愛子が大変なことになってしまいました。 ハリネズミのムーちゃんをクリックしてね！ 沖縄の天気は変わりやすい 沖縄旅行3日目です。青の洞窟シュノーケリングツアーは本当は2日目の予定でした。1日目にシュノーケリングツアーの会社から電話があり、「明日は波が高いので明後日の方がいいですよ。」と言われました。3日目は午前中にパラセーリングをやる予定でした。午後は予定を入れていなかったので、そこでシュノーケリングをやることにしました。3日目はハードスケジュールです。 当日風が強く、結局パラセーリングは中止になりました。シュノーケリングは青の洞窟が波が高く遊泳禁止になっていました。青の洞窟には行くことができなかったので遠浅の海岸でシュノーケリングをすることになりました。 このように沖縄の天気はとても変わりやすく、マリンスポーツは天候

沖縄に家族旅行に行きました。一度ぐらいは海が見えるおしゃれなレストランに行きたいと思っていました。旅行雑誌の「るるぶ」片手にググッて見つけました！ 「北緯26谷茶屋(たんちゃや）」です。ここは大当たりでした！ ハリネズミのムーちゃんをクリックしてね！ まずは正面。 黄色い建物で正直言って表の見た目はよくありません。でも客席に行くと、 1階のテラス席から海を一望することができます。 屋上ではBBQをすることもできます。(予約がオススメです。) 屋上の海側の席はまるで海の中にいるかのようです。 1階のテラス席に座りました。息子のヒデ君（11歳）はマルゲリータのピザを食べました。 クリスピーなパリパリピザでした。ヒデ君は小麦と魚介類のアレルギーがあります。小麦はだいぶよくなったので、これぐらいなら食べることができるようになりました。おかげで外食がしやすくなりました。（朝晩アレロックを服用していま

3/21から24まで家族4人で沖縄に行ってきました。2日目の午後はひめゆりの塔とひめゆり平和祈念資料館へ行きました。 沖縄の気温は22度ぐらいでした。昼間は長袖１枚ぐらい、夜と、ちょっと寒い時は薄い上着をはおるぐらいでした。花粉症の症状もほとんどなく、とっても快適でした。天気はだいたい曇っていました。時々陽がさす程度でした。 ひめゆりの塔へ 本当は美ら海水族館へ行く予定でした。ちょっと遠いなあと思っていたら、子供たちが「沖縄に来てわざわざ水族館に行かなくてもいい。ひめゆりの塔に行きたい。」と言うので急きょひめゆりの塔へ行くことにしました。午前中に行った首里城との距離も車で40分ぐらいと近くにありました。 実際には間に国際通りで昼食を食べたので、国際通りから行きましたがこちらも40分ぐらいでした。 入口で献花用のお花を200円で売っていたので買いました。 ひめゆりの塔とは 終戦間近の1945

家族4人沖縄旅行2日目です。息子のヒデ君（11歳）は小麦と魚介類のアレルギーがあります。愛子は軽度の卵アレルギーがあり、さらにゆる「糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事をしています。今日は首里城へ行きます。 朝ご飯は宿泊先の沖縄残波岬ロイヤルホテルでバイキングです。 まずはヒデ君の朝ご飯です。自分で好きなものを取ってきました。 こんなにたくさん食べられるのでしょうか？（笑）白米、梅干し、サラダ、ウインナー、ジャーマンポテト、パリパリポテト、ラフテー、バナナ、オレンジ、ヨーグルトパイナップルソース。お腹いっぱいで苦しくなりました。 愛子のご飯です。 沖縄そばがあるとどうしても食べたくなってしまいます。朝から少しだけ炭水化物もいただきました。他はもずく、サラダ、豆、ベーコン、ウインナー、コーヒー。バターコーヒーを旅行先でも飲めたらいいなあと思っていました。コーヒーの横にあるのは島バター

3/21（火）～3/24（金）に夫と愛子、娘のはなちゃん（18歳）、息子のヒデ君（11歳）の4人で沖縄旅行に行ってきました！ 家族で3泊4日の長い旅は初めてです。アレルギー児あり、ゆる糖質制限＋最強の食事中の愛子あり、果たして旅行はうまくいったのでしょうか！？ 子供たちにとっては初めての沖縄旅行です。どうせいくのなら、「いい思い出を作ってあげたい。」と願いを込めて出発です。 今回の沖縄旅行のミッションです。 1.ヒデ君は2歳の時に、やんごとなき事情で北海道へ行くことになり初めて飛行機に乗りました。気圧の関係で機内で耳が痛くなり泣いてしまいました。それ以来怖くて飛行機に乗ることを親子共に避けてきました。無事に飛行機に乗ることができるのでしょうか。 2.ヒデ君は小麦・魚介類の食物アレルギーがあります。アレルギー食を持参せずに無事に3泊4 日過ごすことができるのでしょうか。 3.愛子は只今体調を

かわいい雑貨屋さんで100円ショップがあるのをご存じですか？ Natural Kitchen(ナチュラルキッチン）です。久しぶりにナチュラルキッチンへ行きました。ナチュラルキッチンで買ってきたものをご紹介します。 普段何か必要なものがあると愛子は「無印良品」でいいものがないか検討するようになりました。シンプルで比較的丈夫、「無印」のものでそろえれば家全体の統一感が出ると思っているからです。 今回はお目当ての欲しいものがあったので久しぶりにナチュラルキッチンに行きました。いつものごとくお店は大人気で女性であふれていました。 お店に入る前から足が止まってしまいました。お店の前にかわいいものがたくさん並べられていたからです。お店に入ってからもずっとキョロキョロ挙動不審になってしまいました。やっぱりかわいいものがたくさんあります。心が躍ります。こんまりさん風に言えばときめいてしまうのです。 無印良

リビングの結構目立つところに床暖房のスイッチがあります。リビング部分のスイッチとキッチン部分のスイッチ2つです。 家を買ったときからこのスイッチの存在感がずっと気になっていました。 このスイッチをなんとか上手に隠したい。 先日「花森安治の仕事」展に行き、安治さんが描いた絵の絵ハガキを買ってきました。 その時の様子はコチラです。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com その絵がとても気に入ったのでリビングに飾りたいなぁと思いました。そこでリンクしました！ かわいい雑貨の100円ショップNatural Kitchen（ナチュラルキッチン）で白い額縁を2つ買ってきました。 その額縁に絵ハガキを入れて、裏側にタコ糸とピンをつけました。 壁に飾ったら床暖房のスイッチがうまく隠れました。 気になっていたスイッチが見えません。ついでに部屋もかわいくなりました。 家族にも好評です。

「ゆる糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事をして1ヵ月がたちました。毎朝バターコーヒを飲んでいます。「最強の食事」で推奨されている牧草を食べて育った牛から作った高価なバターを使い始めて9日です。 ハリネズミのムーちゃんをクリックしてね！ 普通のバターとグラスフェッドバターで体調などに違いがあったのかどうかのご報告です。 バターコーヒのお話はコチラです。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com より良いバターを買いにいったお話はコチラです。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com バターコーヒーをおいしく飲む方法はコチラです。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com 国内産のグラスフェッドバターは値段がものすごく高かったので9日分しか買うことができませんでした。9日間グラスフェッドバターを飲んでみた感想です。 味

スーパーサラリーマン左江内氏（さえないし）（日テレ　土曜夜９時）が終わってしまいました。なんだかしんみり寂しいです。 視聴率はずっと好調というわけではありませんでしたが、コアなファンがたくさんついていました。 最終回は思いがけないどんでん返しがありました。 シットコムとは？ アメリカには古くから「奥様は魔女」などのホームコメディ・シットコム（sitcom）(シチュエーションコメディ）というカテゴリーが存在していました。それは脈々と受け継がれ、その後も「フルハウス」や「アイ・カーリー」など笑えるドラマが多数制作され続けています。 シットコムはイギリスのラジオで始まったそうです。シットコムとは、 連続物だが一話完結のものが多い 主要な登場人物はほぼ一定。メンバーがたまに変化したり、ゲストが登場したりする 主要な舞台が固定されている という設定のもとで毎回事件がおきて生じるコミカルな状況が描かれ

世田谷美術館の「花森安治の仕事」展に行ってきました。花森安治さんとは雑誌「暮らしの手帖」の初代編集長で雑誌の編集の他、表紙の絵や挿絵も描いていた人です。 NHK朝の連続テレビ小説「とと姉ちゃん」の花山伊佐次のモデルとなった人物です。ドラマの中では唐沢寿明さんが花森さんを演じていました。 心がほっこりしました。美術館に行ってこんなにあったかい気持ちになったことが今まであったでしょうか。 「花森安治の仕事展」は何となく絵がたくさん飾ってあるのかなと思って出かけていきましたが、絵は三分の一ぐらいでした。花森安治の人生、生き方、そんなものを全部展示した感じです。 場所は世田谷美術館です。東急田園都市線の「用賀」駅から徒歩17分と書いてあります。バスもありますが、歩いて行きました。 「用賀」駅の北口に出ます。駅と直結した世田谷ビジネススクエアというビルが建っています。その1階の端に塾のSAPIXがあ

ハンガーをそろえるとクローゼットの中ががちゃがちゃせずにきれいです。ずっとハンガーをそろえたいと思っていました。クローゼットの中は他人に見せるところではないので、後回し後回しになっていました。 無印良品のハンガーは数本持っていました。無印良品週間(3/10（金）～4/3（月）まで。ネットストアは4/4（火）午前10時まで）のうちに思いきってまとめてたくさん買うことにしました。 まずは定番のアルミハンガー41cm 21本。 お手数ですがハリネズミのムーちゃんを クリックしていただけるとうれしいです！ 肩ひもタイプ6本。 そしてレッドシダー・薄型ハンガー3本。合計30本。 3/16追記：無印良品ネットストアでハンガーをまとめ買いすると割安になることに気がつきました。 アルミハンガー幅41cm　3本組　税込320円⇒10本組950円（バラで買うより117円お得。正し只今在庫なし 3本組×20個セ

糖質制限をはじめてもうすぐ1ヵ月です。「最強の食事」を取り入れています。「最強の食事」でオススメのバターコーヒーを毎朝飲んでいます。快適です。腹持ちがよく、午前中から集中力があり頭が冴えます。 今日はバターコーヒーをより効率的においしく飲む方法を探ってみます。 最強のバターコーヒーに近づくために先日思いきって牧草を食べている牛から搾った乳で作った高価なグラスフェッドバターを買いました。 グラスフェッドバターを買ったお話はコチラです。　↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com グラスフェッドバターを買ったお店「なかほら牧場　幸せのヨーグルト」でバターコーヒーを飲みました。よくかくはんされてバターがとてもクリーミーになっていました。 「最強の食事」の著者デイブさんはコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイル（またはココナッツオイルをよく混ぜることが栄養的にも重要だと言

糖質制限中でも甘いおやつやパンが食べたくなる時があります。スギ薬局で、糖質制限中でも食べられるおやつがあるかどうか探してみました。ありました！ 「たらみ　おいしいゼロカロリーゼリー　パイン味ナタデココ入り」です。糖質制限ではカロリーは計算しませんが、100g当たりの炭水化物8.5gと甘いお菓子の中ではとても低い値となっています。レシートに「専売品」と書かれていました。スギ薬局でのみ買うことができるようです。 「たらみ」のゼリーは、甘さが控えめでちょっと大人な味と愛子は思います。ゼリーを買うときはいつも「たらみ」の商品を探します。その「たらみ」の商品です。期待に胸が膨らみます。 お皿にあけてみました。 見た目はさわやか、宝石のようにキラキラしています。輝いて見えるのは、愛子の甘い物に対する欲望のせいでしょうか。 お味は、さすがたらみさん、甘すぎず、酸っぱすぎず、上品です。固さも固すぎず、ゆる

愛子が体調不良をなんとかしたいと思って始めた「糖質制限」。糖質制限をしてから3週間がたちました。その途中で知った「最強の食事」も組み合わせています。 体調や体重、驚いたことをお話します。 糖質制限はこちらの本を参考にしています。 夏井睦著　「炭水化物が人類を滅ぼす　糖質制限からみた生命の科学」 最強の食事はこちらの本を参考にしています。 デイブ・アスプリー著/栗原百代訳　「最強の食事　シリコンバレー式自分を変える」 愛子は今、両方を組み合わせてこんな感じの食生活を送っています。 朝食　バターコーヒー 昼食　炭水化物を除いたおかず おやつ　チーズ、アーモンド、栗など 夕食　白米70g、炭水化物を除いたおかず (その後、日に2回は白米70gを食べるようにしました) 甘いお菓子などは基本的に食べませんが、どうしても食べたい時は無理に我慢せず一口二口食べます。果物も食べたい時は少量食べています。唐

話題の映画「ララランド」を観てきました。ミュージカルっぽい映画が大好きな愛子はとっても楽しみにしていました。 観終わってすぐ、もう1回観たいと思ってしまいました。 この映画は、アカデミー賞史上最多の賞をノミネートされて賞を受賞しています。作品賞・監督賞・主演男優賞・主演女優賞・脚本賞・撮影賞・編集賞・美術賞・衣装デザイン・録音賞・音響効果賞・作曲賞・主題歌賞City of Stars、Auditionと勢ぞろいです。 ゴールデングローブ賞では、歴代最多7部門で受賞です。監督賞・主演男優賞・主演女優賞・脚本賞・作曲賞・主題歌賞。 国際映画祭では主演女優賞を、トロント国際映画祭では観客賞を受賞。本当にたくさんの賞を獲得しているのです。 監督と脚本はデイミアン・チャゼル。ミュージカル映画「セッション」の監督・脚本を手掛けています。高校の時にはジャズドラムをやっていたそうです。ハーバード大学卒とい

先日夫が食器を2つ割ってしまいました。ウェッジウッドの白いマグカップとピーターラビットのボウルです。どちらも愛子のお気に入りでした。ピーターラビットのボウルはもう作られていない絵柄のちょっと貴重なものでした。体の力が抜けます。 この写真の右のボウルです。過去に夫がこのボウルで焼きリンゴを作っってしまい、茶色く変色していました。 でも仕方がありません。もちろん夫はわざと割ったわけではありません。家事をしていて手がすべってしまったのです。 形あるものは壊れるのです。愛子は大切な食器が割れてしまった時はこう考えることにしています。「家族の誰かが怪我をする代わりに、食器が割れてくれたんだ。」と。 幸い夫も手を切ったりしなかったので、よかったです。 とは言いつつ、がっかりしていた愛子です。でもいいことを思いつきました。愛子は絶賛捨て祭り中です。昨年たくさんの食器を捨てました。ある程度食器が減っている

2017 - 03 - 07 ハリネズミのムーちゃん近況と娘が買ってきてしまったものとは？ ハリネズミ 1月からハリネズミのムーちゃんを飼っています。 すっかりハリネズミのとりこになってしまいました。断捨離中なのに、ついついハリネズミグッズを買ってしまいます。娘のはなちゃん（18歳）に「ハリネズミ飼ってるからって、ハリネズミグッズ買ってこなくていいから。何の意味もないから。」と厳しく注意されました。 ところがそう言っていたはなちゃんが、 「えへ、買ってきちゃった。」と笑いながら出したものが、 ハリネズミのイラストつきの大きいレターセットと小さいレターセット、デコレーションテープ。そして  大きいノートと小さいノート、シール。 おいっ、こんなに買って来たんかい！？100円ショップのダイソーで売っていたそうです。かわいい。 愛子の一番上の姉が子供たちにこんなものをプレゼントしてくれました。 

新発売になったmarimekko（マリメッコ）のVihkiruusu（ヴィヒキルース/ウェディングローズ）柄の日本限定カラー。先日その布を60cm買いました。 今回はこの淡いピンクのマリメッコウェディングローズでクッションカバーを作りました。 先日はセリアの名刺ホルダーを、この布でリメイクしました。 その記事はコチラです。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com 今回は糸とファスナーを買って、クッションカバーを作りました。 40cm×40cmのクッションの中身がうちにありました。横ファスナーでファスナーが見えないようなクッションカバーを作ります。（ファスナーを横にしたのは、図柄の関係上、脇の方が縫いしろなどを多くとることができたためです。） ウェディングローズ柄はバラがきちんと並んでいます。どういう風に柄を見せたいかよく考えます。愛子は、片面にバラが横に6列縦に3列

昨日マリメッコ(marimekko)に行ったら、Vihkiruusu（ヴィヒキルース/ウェディングローズ）柄の日本限定カラーの新色がちょうど発売になっていました。 バラが淡いピンクで地がベージュです。素敵です。こんな色合いならアラフィフ愛子でも抵抗なく持つことができそうです。愛子の写真で色が伝わるでしょうか。本物はもう少し濃い気がします。 さっそく愛子は新色のヴィヒキルース柄の綿100％の布地約140cm幅を60cm買いました。さあ、この布で何ができるでしょうか？ マリメッコは北欧フィンランドのアパレル企業です。大胆で印象的なテキスタイルが多く、カーテン、洋服、雑貨、食器なども作っている会社です。 先日、お財布をやめてウォレットバッグにしたお話を書きました。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com この時お財布の中に入っていたたくさんのカードを100均のSeriaの