体が喜ぶ「正しい入浴法」とは？ | 日清製粉グループお風呂に入っても疲れが取れない､反対に疲れてしまう、ということはありませんか？それは間違ったお風呂の入り方が原因かもしれません。今回は､体もココロも喜ぶバスタイムを過ごせる、正しいお風呂の入り方をご紹介します。 お風呂に入っても疲れが取れない､反対に疲れてしまう、ということはありませんか？それは間違ったお風呂の入り方が原因かもしれません。今回は､体もココロも喜ぶバスタイムを過ごせる、正しいお風呂の入り方をご紹介します。 すでに1,300年も前の日本の書物に、「入浴は健康に良い」と書かれています。当時は医師や病院にかかることは一般的ではありません。体の不調や病気に対抗するための手段の1つが温泉による入浴療法でした1）2）。驚くことに､約6,000年前の縄文人も温泉に入っていたとか1）2）。日本人は長い歴史の中で入浴の効果を、それこそ「体」で知っていったのですね。もちろん現代ではその効果は医学
