移動の自由が制限されるようになってから、どれくらい経ったでしょうか。ずっと家の中で過ごしていたら、いつのまにかもう季節は夏。こんな時期にはやっぱり、リゾートが恋しくなりますね。 だけど、まだまだ世の中がどうなるかわからないし、海外旅行なんて夢のまた夢。それでも願わくは、トロピカルなヤシの木を眺めながら、眩しい太陽の光を受けたパラソルの下で、キンキンに冷えたビールが飲みたい……。 ハワイだ。 この生活には、圧倒的にハワイが足りない！ だから、作りました。 自宅のベランダに、ハワイ。 はじめまして、早（さき）と申します。平日は会社員をしており、休みの日にはドレスを作ったり自宅を改造したりして過ごしています。フルタイムの会社員になったのは2年半ほど前からで、それまではIT企業のアルバイトをしつつフリーランスで社交ダンスの衣装を作るドレスデザイナーをやっていました。元プロ競技ダンサーでもあり、現役

健康にいい！スルメに含まれる栄養と健康効果15選について スルメ(あたりめ)とは内臓を取り除いたイカを素干しや機械乾燥などで乾燥させたもののことで、ビタミンB群やビタミンE、ミネラルなどの栄養を豊富に含んでいるのが特徴です。スルメはビールや日本酒などと相性が良く、そのまま食べるほかに、松前漬け、炊き込みご飯、炒め物、煮物、サラダなどで食べると美味しいですよね。そんなスルメには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はスルメに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！スルメに含まれる栄養と健康効果15選について スルメに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の

スピリチュアルな世界にようこそ。 マカバって何 マカバを綿棒で作ってみる 用意するもの 作り方のポイント １．四角形を作る ２．四角形の上に4本立てて四角錐をつくる ３．四角錐の側面に三角錐を4つ作る ４．ひっくり返す ５．四角錐を作る ６．四角錐の側面に三角錐を作る 完成！ マカバを飾ってみる もうひとつ作ってみました パワーストーンにもマカバが 最後に マカバって何 みなさんマカバをご存知ですか？ 神聖幾何学模様の一つで、宇宙と共鳴するコードがプログラムされている形で、高い波動を感じることができるようです。 恐らくどこかで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 最後に完成品がでてきますが、イメージとしては、ピラミッドの形である正四面体が２つ上下逆向きに合体したものです。 www.youtube.com 2次元的に言えば、六芒星が分かりやすいかと思います。 マカバを一言でいえば、