千葉大輔(@IT自分戦略研究所) 2007/8/17 「半年で20kg減」を目標に、2007年1月下旬からスタートしたダイエット。ついに半年の間続いたダイエット期間が終了した。では、早速結果発表といきたいところだが、その前にこの半年間の歩みを振り返ってみたい。 ■始めた目的は「健康のため」 なぜ筆者はダイエットを始めようと思ったのか。それは「健康のため」である。筆者は学生時代から肥満体であるため、健康診断でいい思い出がない。血管が見えにくいため、ほかの人よりも採血に時間がかかったり、生活習慣病に対する注意とともに、白衣を身にまとった医師からは「いまは若いからいいですけど、30代、40代になったらかなり危険ですよ」とおどかされたりする始末だ。 いいかげん、「何とかしなければ」と思い立ち、ダイエットを決意したのが2007年1月。それまでも筆者は何回かダイエットに挑戦していたのだが、素人の勘を頼